Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка
1. Zeropage — Ambient India, http://www.jamendo.com/en/track/20232/ambient-india
2. Adragante — Avalon2012, http://www.jamendo.com/en/track/941483/avalon2012
Напишите пожалуйста, данные упражнения можно делать после родов? Область живота, большая проблема стала у меня после родов((. Или лучше будут силовые тренировки?
Мерси
Ви супер!
Очень интересный тип растяжки. Поняла, что в движении (даже в медленном) концентрироваться на мышцах сложнее, чем в статике. Но зато это уже новый уровень.