Приветик!) Если хотите чаще Влоги ПП, ставьте ЛАЙК!
Дропсы от meal2goal — http://meal2goal.com/taste
Instagram ТАНЯ————— https://instagram.com/tanyatgym
ВКонтакте ———https://vk.com/thetgym
Паблик TGym ——— https://vk.com/t_gym
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Instagram ТАНЯ————— https://instagram.com/tanyatgym
ВКонтакте ———https://vk.com/thetgym
Паблик TGym ——— https://vk.com/t_gym
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Вы такие хорошенькие♡
Ты такая хорошая
Люблю твои видео
ты лучшая♡
Привет!)) А чем ты сбрызгиваешь сковороду? Это масло уже так продается с пульвиком?))
подписка оформлена!)
очень крутоэ видео!))
спасибо тебе за то,что поднимаешь меня с дивана))
Мед нельзя нагревать да таких высоких температур. Выделяются вредные вещества.
Охота видео «Что в пакетах» после закупа в супермаркете 😊. Обожаю смотреть всякие заморские штучки, которых у нас нет 😔
Это случайно не зал где работает блогер HeavyMetalGym?
Вкусняшки 😃😜
Я ем на завтрак — печенья или булочки и чай пью , на обед ем — макароны или плов или суп и хлеб и чай и печенья , на ужин ем — макароны или суп или каши✌И желудок болит И тошнит 😭
Таня ты потрясающая…рада новым видео….стали лучше)) ждем еще)
Попа и ноги у тебя отстающая часть тела???😳низ у тебя в отличном состоянии!!!
спасибо большое!
Ты очень меня мотивируешь.
обожаю твои влоги правильного питания, каждый раз черпаю что то новое!!! СПАСИБО ТАНЮША!!!!
а я жду ещё tglow
О Боже я знаю что хочу на нг- гриль супер! Таня ты очень похорошела в Америке👍
когда упражнения для плоского живота
Таня, ты такая классная!!!! Самый лучший блогер на свете
Тань, показывай, пожалуйста, больше видео про тренировки в зале)) Круто всё
Круто! Танюша, спасибо за влог! Только вот я не могу определиться никак что хуже чуть чуть сахара или же подсластители? Мне кажется лучше уж сахара добавить…
Татьяна ты конечно молодец. Почти каждый день включаю твоё видео и выполняю все упражнения которые ты показываешь. Ты мне подскажи пожалуйста, можно ли двух киллограмовыми гантелями накачать руки? может больше повторений делать? или нужно обязательно вес увеличивать?
К родителям в гости собираетесь?
Таня, делай побольше ПП влогов, пожалуйста!!! Соскучилась я по твоим рецептам. хочется что то новенькое💋
очень понравилось
Танюша так похудела в животике.Сделай пожалуйста видео на тему как убрать живот перед нг.Думаю это актуально
Такая милая ненакрашенная)домашняя такая
Таня, хелп. Просветите меня, очень поправилась после родов. Вес мой и так немаленький всегда, даже когда по параметрам я стройная девушка. И сейчас на мне +12 кг. Я 3 недели занимаюсь по твоим видео через день, но пока меня хватает на 30 мин. + пп (правда, бывали срывы, но в целом — есть я стала меньше и правильнее) . И сегодня я встала на весы и увидела + 2,5 кг. Даже учитывая мои срывы, такой прибавки в весе ведь не должно быть!?
Ольга М. А объемы? Что стало с объемами? На вес меньше смотрите, главное пропорции.
вроде, пропорции немножко уменьшились. Но не замеряла см. Да и судя по одежде, их уменьшение незначительно(
где ты раньше жила?
почему ты переехала в США?
Если птичку при запекании положить сисечками вниз, то сисечки получатся более сочными))
…и немножко сметанки)) куда же Танюша_сметанная_душа без сметанки))))
Мда пресс вообще не умеет качать!
Ты меня мотивируешь, спасибо за это!!!!
Таня, в дропсах какой подсластитель идет? аспартам так т нагревать нельзя
Танюша, спасибо большое за видео!) ты умничка, жду каждое видео с нетерпением)
АААА ТАНЮША, ОТКУДА У ТЕБЯ ТАКОЙ КЛАССНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ???😍😍😍😍😍
МОЙ МОТИВАТОР! ^^
На завтрак сплошной сахар. «Никакого сахара»- вы же тренер и специалист по питанию. Я понимаю что вы не на диете не ограничиваете себя, но грамотнее сказать что в данном рецепте не добавляете чистого сахара, но сладость всё равно обеспечивается простыми углеводами из банана и сладкого йогурта.
Arina0845 что плохого в сахаре?
privet video policilos otlichno!na kakom shtate jivesh chto ta znakomaya apartment?)))
Вот когда ты готовила оладьи, я заметила дозатор с с маслом. Там же оливковое? И где ты купила такой?
Годное видео, а за лосинчики отдельный лайк👍
Ах, Танюшка, фигурка — загляденье!!!)
Танюша, может ты введёшь рубрику пп влогов? Только не целую неделю, а постоянно 1 день в неделю — пп влог?)))
Танюша,спасибо за видео!!!Вы мотивируете меня правильно питаться и тренироваться.Кстати,тренируюсь по вашим видео,тренировки12*6!!!Спасибо вам!!!))
а агригат продали?
Знакомый гриль). У BeStrongWithNataly был такой же.
Спасибо за видео, Танечка! ❤️
Таня, а вы могли бы писать время приемов пищи и калорийность?
И когда выйдет новая тренировка комплекса «12на6»?
Заранее спасибо!
У Тани украинский акцент совсем пропал
Ты самый лучший видеоблогер
Ой,Танюша!!!Ну просто прелесть!
Брови мужские стали какие-то 😄на счёт зала согласна ! У мен всегда тренировка лучше в зале проходит
Ты моя мотивация!!!!!!
Таня!!! Наконец-то, так соскучилась за тобой. Ты такая яркая, искренняя, а тобой жить хочется
спасибо)) я ем
Конечно же, лайк, Танюша!😚👍
Хочу больше таких видео 😍
Таня, сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Орехи для перекуса подходят? Я думала только в первый приём пищи
Они выиграли Грин карту?)
По рабочей визе)
а зачем поднимать попу на горизонтальном жиме ногами? там вроде все регулируется, я на таком не отрывала попу и честно в первый раз такую технику вижу
Часть из зала нереально сильно зарядила мотивацией) Сразу захотелось в зал!
Здравствуйте. А у вас есть видео , где вы рассказываете почему переехали в Америку и в общем о жизни там. О трудностях понимания языка и разных нюансов жизни там? Если нету , очень интересно было бы от вас это послушать.
Всё есть. На втором ее канале посмотрите TGlow
Индейка самое крутое и на удивление самое дешевое мясо. Если брать голяшку, срезав жир, кожу и кости остается 80%. Намного вкуснее куриного филе и почти в 2 раза дешевле получается. На днях попробую сделать видео с этим мясом для своего канала
Таня, если есть возможность, пиши пжл все рецепты под видео, 😊 так можно сохранить где то , с пропорциями все )) 😙
Таня, попробуй запекать индейку в Reynolds Oven Bag
Танечка, я так скучала по твоим видио
Классная попа вырисовывается
Пойду попробую сделать такие оладушки.
Бананы в тесте прекрасно заменяют яйца, так что можно и без яиц
мало углеводов или мне показалось?
да, я тоже заметила. Таня убрала сложные углеводы
Зачем это делать?
Спаржа очень хорошо выгоняет воду)
Я Ее либо грилю, любо бланширую и так и так очень вкусно выходит
Танюша форма очень хорошая)
вообще супер — мне понравилось видео и полезная информация!
Желаю продолжать в том же духе, с тем же настроем только вперед! Успехов!
Зачем писать ПП и показывать усилитель вкуса??? Это что же получается у каждого свое понятие правильного питания?)
ПП — соблюдение баланса КБЖУ, а дальше сами думайте)
ну для вас эта штука гадость. а для кого-то сахар. Каждому своё….Но раз уже добавлять подсластитель, то тогда уже не надо класть фрукты согласна….
Таня, спаржу вкусно делать на гриле или в духовке в оливковом масле и чесноке. При подаче полейте спаржу лимоном. Вам понравится.
У нас в залі нема гравітрону і платформи.Якими вправами можна замінити ?
Лівак Діана добрый день! мне тренер вешает на турник резинку плотную, я на неё коленками опираюсь и подтягиваюсь, она мне помогает.
Танюша,ти така класна,красива!Дай пораду,будь-ласка.Все роблю правильно:займаюсь в 3-4рази в тиждент,висипаюсь.харчуюсь правильно.але целюліт не зникає.Роблю розтяжки.але масаж рідко.Що не так?Хочу гармонійне тіло.Зараз важу 53 кг.схудла.верх теж.Зніми відео для»продвинутих»Вже 2.5 роки,як займаюсь.Відчай.що робити далі?Хочу,щоб я літом одягла шорти.не задумуючись.що там щось є?
по-моему,у Тани на канале есть видео об антицелюлитных масках.поищите))
какой же крутой тренажерный зал😍😍
ААААААА Наконец-то так долго ждала!!!!! Спасибо огромное Таня!!!!!!
Мне так нравится фигура Тани сейчас
Ура! Новое видео!) Танюша и Дима, мы соскучились!)😘
О даааа))))я тоже соскучилась)постоянно захожу,думаю,почему все видео нет,да нет..
❤️😆❤️❤️😇
Мне тааак нравятся ваши влоги 😱☺️☺️☺️ очень информативные, и интересные)) снимайте почаще)
Спасибо,Танюш