Решила в свой выходной день снять новый влог. Сегодня строгий тренер и наставник превратится в обычную девушку, которой я являюсь в обычной повседневной жизни! )) Всем приятного просмотра!
Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки — https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки — https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ — https://goo.gl/JAiiY7
Кардио — https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании — https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе — https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Очи жгучие, очи страстные очи жгучие и прекрасные. Классные вы подружки, веселушки. 😍🥰😍
Яна, какие вы замечательные) Позитив сплошной 😊
Яночка как всегда👍😂
Вы такая приятная,красивая,добрая
ахаха ну как всегда)))))чудики)
Елена Серпухова 😂Да, годы идут, а мы все те же😂😂😂
Мы стали старше, видимся реже, но мы все те же =)
😊👍😘
Такие позитивные красивые и кошечка хорошенькая
Уже соскучилась за тобой =)
:**** И я!)) завтра увидимся;)))
Весёлые и красивые девушки,хорошо,когда есть подруга-тренер!Спасибо,Янелия интересное видео🤗👍👍👍
А из какого ты города?
из Харькова
Глаза красивущие))
Спасибо)))
Яна, да, снимайте влоги, очень интересно. Приятно на вас посмотреть, такие симпатичные и веселые девицы))
Елена Харабажиу Спасибо, Леночка😘
Извините. Я не правильно написала я ленивая.а Вы девочки супер . (Мне стыдно что я такая)
Смотрю на вас мне стыдно 😔
Zhanar Abdilmanova , вы ниже написали, что они классные, а здесь уже недовольный коментарий, почему?
наверное, за себя стыдно))) что не тренируется и творог не ест)))
Елена Неилова , аа)) просто запятой нет, вот я и не поняла)
Какие Вы классные девочки 👍побольше таких видео
Zhanar Abdilmanova спасибо😘Думаю, не последний раз снимали😉
В каком городе Вы живёте?
В Харькове))
хотим еще влогов и ПП рецептиков) очень позитивно и круто, улыбалась все видео))
😘
Голос как у мужикаааа
Яночка очень замечательный влог) Очень понравилось снимай чаще видео такого формата))))
Рада, что понравилось) Не совсем привычный мне формат, но если моим подписчикам будет нравится такие видео, то буду стараться снимать их чаще))
Лично мне нравится, хорошее, позитивное видео!)
Спасибо))