Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Кето-курс ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Витамины и БАДы 💊 https://shop-drberg.com/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9
Канал кето-рецептов 🍰 https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЕДЫ: в какое время ЕСТЬ, чтобы ХУДЕТЬ без стресса https://youtu.be/LkECuSF-5Jc
Все видео про похудение.я не хочу худеть.хочу просто здоровое питание
Православные батюшки вынуждены вообще питаться один раз в сутки — на ночь, какие они жирные все в курсе.
Они едят хлеб, крахмалистые овощи, крупы
А если удалён жёлчный пузырь чуть больше месяца назад, такое подходит?
Будет видео
А если есть в 5 утра потом в 5 вечера это интервальное голодание?
Голодание должно быть от 16 часов
А что насчёт питья, в этих интервалах,оно разрешено?
Воду можно в любое время. Скоро выйдет видео Что можно пить на ИГ
Я кушаю в 13:00 и в 18:00 норма?
Да, главное чтобы промежуток между приёмами пищи было 5-6часов
YES TRU ! ! !
Супер!!!👍👍👍
Что делать, если я до 5 работаю в офисе и дома появлюсь в 7 часов. Тогда ем,. А когда мне есть в 1 раз?
завтра не в 11.30 а в 13.30. Или же у вас будет не 18/6, а 16/8, что тоже допустимо пр интервальном голодании
Это мне нравится, это как хищники, они наедаются мяса раз в несколько дней даже
Всегда худела именно на таком питании, утром кофе вода и так до вечера вечером один раз ела ну максимум два и спать и спала я гораздо меньше часа 3-5 хватало чтобы выспаться.
Пить на голодный желудок кофе не есть хорошо, т.к. кофе обезвоживает и к тому же всю ночь тело обезвоживалось, а тут ещё Кофи, лучше водичку похлебать:3
Всегда худела именно на таком питании, утром кофе вода и так до вечера вечером один раз ела ну максимум два и спать и спала я гораздо меньше часа 3-5 хватало чтобы выспаться.
Очень часто многие говорят что нужно есть по 4-5 раз в день что бы поддерживать обмен на высоком уровне и худеть . Но помню когда был маленький но один раз в день и весь день поддерживался высокий ритм жизни и отсутствовал голод !
Спасибо огромное за видео с титрами. Английский понимаю достаточно хорошо, смотрела доктора и раньше. Но иногда сталкиваешься с незнакомыми терминами, и титры ООЧЕНЬ помогают! Заодно и экстра обучение.👍👍👍👍👍👍
Mea Vita , классно! Двойной профит! 👍
Спасибо огромное, так все чётко и понятно! На кето 5месяц, вес стал плохо снижаться, перестала практиковать ИГ. После видео захотелось вернуться в это состояние, когда лёгкость в теле, ясность мыслей! Очень хорошо все объясняет доктор Берг.
переведите, пожалуйста, видео доктора Берга «How To Fix Your Adrenal Body Type
«