Упражнения для талии | Фитнес дома с Катериной Буйда

Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ — http://bodytransforming.ru/2013/03/28/fitnes-dlya-zhenshhin-chudo-myachik
———————————————————————
Уникальные упражнения для тонкой талии с использованием «Чудо-мячика».
Помогают укрепить все мышцы живота: прямую, поперечную и косые, а также мышцы спины.

Все тренировки с «Чудо-мячиком» здесь — https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Z0tJ-TYZJ0j8fnzSMiVZFS&feature=view_all

Брюшное дыхание (дыхание животом) — http://www.youtube.com/watch?v=1QucpiWlDSc
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
Keffy Kay — Restored Soul, http://www.jamendo.com/en/track/489242/restored-soul

Упражнения для уменьшения объема талии, Упражнение для коррекции талии