Двадцать седьмой день тридцатидневного марафона к стройному,спортивному и рельефному телу.Круговая тренировка для снижения веса,приобретения красивого рельефа.
Стройное и спортивное тело.Двадцать седьмой день.
Двадцать седьмой день тридцатидневного марафона к стройному,спортивному и рельефному телу.Круговая тренировка для снижения веса,приобретения красивого рельефа.
тренировка СУПЕР!!!
выжимать можно было к концу) планка с прыжками мощь, по сравнению с ней на остальном отдыхалось 😀
И еще,Катюш,и девочки-кто еще выжил)))как вы себя мотивируете к занятиям?Что-то с каждым днем все тяжелее и тяжелее себя заставить(
Сегодня прям оооочень тяжело было.Может,потому что после выходных)Время 24.16.К моим «любимым»упражнениям,кроме берпи и прыжков-звездочек,добавилось-планка-прыжок,это вообще что-то!!Последний круг просто подпрыгивала,и то еле-еле,какие уж там высокие колени)).Как всегда-еле дышу и пот ручьем
Это было круто))) Спасибо! Чувствуется конец марафона близок))))
Выполнила за 24:07. Прыжки просто убили….
Еле жива,сердце выпрыгивает,еле отжалась на последнем круге. Это было из серии» жесть жестокая». Спасибо.
Вот и 27 день позади. Время 23:04. Последние две тренировки даются как-то тяжко. Болит все тело. На отжиманиях-бедро в пол потянула грудную мышцу, теперь очень болит ((( Осталось три дня, а сил нет…. Но соберусь и закончу марафон!!!
@***** Спасибо, Катюш!!! Да, чувствую, что под устала….
Привет!чем мне заменить выпады а то калено моё разболелось???
Хорошо спасибо!
Я тоже заметила,что Стэн смотрит сочувствующе.как будто думает-не мучайся,лучше со мной рядом полежи.
Катя! С 8 марта Вас! Всего самого наилучшего!
Собака в шоке))