Комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости и мобильности позвоночника. http://gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» — это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Olen’ka, spasibo ogromnoe za prekrasnyj kompleks! Sdelala s udovol’stviem)))
A gde ego pervaya chast’?
ваши видео — супер !!!