Аппетитные оладушки на завтрак или десерт без вреда для фигуры! Порадуйте селя и близких в воскресное утро 
Будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
![maxresdefault 4471 - Пышные оладушки! Фитнес-рецепт [Лаборатория Workout]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault-4471.jpg "5 правил идеального утра [Workout | Будь в форме]")
Красивая девушка,всё при ней.Пример того как надо выглядеть 🤩
Я так понимаю, только сисками можно информацию рассказать!)) Даже смотреть не буду пошлятину.
Как же не показать сиськи
Бля она ещё и банан режет, но и в конце говорит:апеттино
*апеттитно
Рецепт не рабочий !!! Нужно протеина 20 грамм, овсяной муки 60!!!
Можете подсказать фирму антипригарной сковороды? не могу купить хорошую, чтобы все также легко снималось со сковороды. спасибо
а можно не добавлять протеин?
Кто из 2018??
О чем видео то было?
А чем можно заменить протеин и казеин?
блин, какая она красивая!)
Пышные тут не толко оладушки
Тут походу собрались девушки без сисек😂😂😂че вы злые-то такие😂😂😂
красивая девушка. А на счет ее груди, возможно это сам оператор забыл что снимал))) Если бы не куча комментов на тему груди, мне бы и в голову не пришло на нее внимание обратить. да попадают в кадр, так сами то куда смотрите?) там ведь не только грудь в кадре. Смотрите на рецепт
Угараю с комментов про грудь😂Даже не заметила, пока не зашла этот бред почитать. Что ни комментарий — то про грудь. Позорище и это ещё девушки пишут🤦🏼♀️А некоторые особо умные ещё и обзывать додумались..За рецепт огромное спасибо, обязательно нужно попробовать!
Красивая девушка, завидуйте молча, злюки !
Огромное спасибо за такой прекрасный рецепт!)
Мммм, эти оладушки божествены *_*
Только я вместо йогурта молоко добавила, и все просто отлично получилось)
Протеин обязательно?
Пошловато ..Лайк только за Рецепт.
можно без протеина?
Попробуйте
оладушки с сиськами 😃😄😋
отличные оладушки, если вы понимаете, о чем я
супер!
скажите пожалуйста, а обязательно добавлять протеин? Так же хорошо получится, если сделать без него? Очень понравился рецепт.
Не пробовали без него) Протестируйте!
Спасибо большое, сделаю на завтрак я подписалась
Вкусного завтрака!
Да у неё пышные ОЛАДУШКИ
А если нет протеина? Чем заменить?
Относитесь ко всему проще, показаали так, чтобы промотивировать девушек. У нее отличная фигура
Только вот некоторые начинают придираться, либо вообще завидовать! Отличный рецепт!)
подскажите, чем можно заменить протеин?
С Вами Маргарита и это мои сиськи.. нужно было так представиться, раз уж сиськи анонсированы в превью
протеин или казеин что это?
Читайте статьи на эти темы в наших пабликах! Вот одна из них:
https://vk.com/ican?w=wall-31428243_187833
Что у вас на груди? Очень похоже на лишай
Спасибо за видео!
пышные буферушечки)))
пышные буферушечки)))
если ты размолотила хлопья- это просто мука обычная. вся полезность овсянки ушла. овсяная мука такаяже по ценности как и все остальные. так что рецепт нихера не фитнес
Да уж,оладушки действительно пышные под футболкой
Веригуд АЛАдушки!
Вкусняшки😍😍😍
Вау! Как всё быстро) Надо бы тоже попробовать!
Здр. подскажите пожалуйста, а чем можно заменить протеин?
Какао, только самое натуральное
Цицьки свіркали більше ніж дівчина)) і блинчики не пишні!!!
порадуйте сеЛя ?
может сеБя
ошибка в словах
в описании
А у вас — в пунктуации.
+Workout — Будь в форме! не придирайтесь к людям, принимайте критику спокойно.
Лайк за «пушапчик»:)))) оч эффектно смотрятся!
в что если без протеина делать? так можно?
+Workout — Будь в форме! Чем можно заменить протеин???
то есть надо 3 яйца — 2 белка и одно яйцо
Надо 2 яйца- 1 белок и 1 целое
Люди!!! Хватит писать плохие комментарии, в противном случае не пишите их! Девушка ведёт здоровый образ жизни! Девочка старалась, снимала, готовила! А вы, так с ней поступаете!
а протеин не добавлять можно?
Можно ли приготовить без протеина или чем его заменить?
а можно ли без протеина их приготовить?¿
А это блендер какой фирмы?)
+Workout — Будь в форме! чем можно заменить йогурт???
Кефир
+Workout — Будь в форме! спасибо.Я заменила ряженкой.Очень вкусно получилось
круто было бы если разделили по папкам прям завтрак,обед,ужин и перекусы.
Чем можно заменить протеин?
Можно заменить протеин кукурузным крахмалом?
нет
Девочка-красавица
Можно чем-нибудь заменить протеин ?
+Ропслопмлопмлорммлпо Ьтпртслр подойдет сухое молоко
чем заменить протеин?
+амина Амирова Можно взять сухое молоко в пропорциональном объеме
сковороду какой фирмы используете?)
О Боже вот это сиськи, пардон, но я засмотрелась (замужем, с ориентацией все в порядке) 😍🙌🏽👍🏼 вы мне скажите рецепт такой шикарной груди, какие нафиг оладушки 😄
низкокалорийным и здоровым питанием это не назовешь. зачем себя обманывать? что получаем на выходе- углеводы плюс шоколад, даже если немного, но все же шоколад . который сам по себе самодостаточен в оч маленьком количестве, а тут в компании с оладьями и банан, если и половина. итого плучается дневная норма сахара и в таком тандеме.
Спасибо за рецепт
А если йогурт молоком заменить?
+Полина Орлова тогда получатся блинчики, а не оладушки
подскажите ,пожалуйста, а что за сковорода?))
к которой ничего не прилипает.
А что делать если нет антипригарной сковороды и нет блендера?
всего лишь купить эти приборы, неужели не понятно !
А можно без протеина?
+Яна Кеворкова Тогда необходимо добавить творог
+Workout — Будь в форме! Спасибо!
+Workout — Будь в форме! Скажите, а сколько именно творога нужно добавить?
Поменьше зависти, девочки)
она чем-то напоминает Катю Клэп.
ваши ПЫШНЫЕ ОЛАДУШКИ мне больше понравились!!!
маган унады
Фотограф не дурак
Чем можно заменить протеин?
А можно не добавлять протеин?
хороший рецепт) посое вечерней тренеровки можно съесть хурму?)
+Ольга Ларина Фрукты лучше употребляйте в первой половине дня
+Workout — Будь в форме! учту
А можно без протеина?
+Валерия Вихлянцева (Lera) Можно
Тогда добавьте равное количество овсянки и блины получатся более калорийные и углеводные.
где найти такой йогурт?
+Gulya Rou Греческий йогурт или обычный белый йогурт без сахара есть в любом магазине
а есть видео, где она ест пельмени?
А кто эти оладьи делал? Я вот очень недовольна рецептом осталась. Чувствуется один белок. Как будто не оладьи, а омлет(
+Екатерина Казанкова А какой протеин вы использовали? С каким вкусом?
+Екатерина Казанкова я пробовала, но пропорции сразу взяла свои. На мой взгляд, многовато белка получается для такого блюда, особенно если учитывать, что это на одну порцию. А еще с опытом для себя поняла, что в качестве подсластителя лучше добавлять максимум одну мерную ложку протеина (я даже обычно половину сыплю), а то получается ну очень приторно по вкусу.. но может сладкоежки со мной не согласятся!))
А можно еще раз для тупых: скока вешать в граммах вместо протеина обезжиренного творога?
да олдади то что надо зачетные))
Я уже давно такие делаю дл всей семьи,мой ребенок от них без ума
Найди оладушки при первом просмотре!
блин ну сиськи…это извините и необижайтесь неэстетично
Какая красивая Маргарита..
Смотрите видео уорк аута «как ускор обмен вещестов» грудь там другая
Кто знает ссылки всех девушек с Workout?
Г-споди, сколько же ханжей развелось-то) Ну сиськи и сиськи — как будто бы что-то плохое) От того, что на видео мелькали сиськи (и вообще, симпатичная девушка), рецепт хуже не стал — наоборот, смотреть как-то легче и приятнее. И да, такое ощущение, что ханжи зациклены на сиськах гораздо сильнее (по модулю, пусть и с отрицательным вектором), чем те, кто эти самые сиськи хвалит.
девушка хорошая 😺
что именно здесь пышное?
бесполезно смотреть,сисечки отвлекают))))))))
Следующий раз ещё жопу в кадр добавляйте. Так через месяц порно снимать начнете. На много выгоднее ведь.
подтягивающий бюстгальтер творит из маленькой и незаметной подтянутую и красивую,а аладьи нах,греча и курочка наше все
пересматривал раз 10, никаких блинчиков так и не увидел)
Не пойму, а чем вам всем грудь мешает?)) Это ж двойное «хорошо»: и девушка красивая и рецепт полезный:D
Это Кристина из Влога Мартыненко
Обожаю ваш канал!
Там 2 оладушка =D
Какие сисечки у девушки,суперские!!!Красоточка!
Не пойму, а чем вам всем грудь мешает?)) Это ж двойное «хорошо»: и девушка красивая и рецепт полезный:D
+Михаил Прощалыкин ну если нравиться когда вами манипулируют, тогда согласна. Зачем нужна искренность? Побольше лжи, прелести и иллюзий, жить так жить, обманываться так по уши.
@Лена Калюжная манипулируют — это понятие очень такое… тонкое) И, более того, если я осознаю, что мною пытаются манипулировать, то сделать на этом уровне манипуляцию уже невозможно. К тому же, я захожу на рецепт глянуть, а красивая девушка является приятным дополнением (и да, я не циклюсь на сиськах: они приятный фон, не более и не менее). Так что лично на меня эта манипуляция не имеет эффекта, и смысл его иметь не нужен. А сиськами меня всё равно не удержать на канале.
Волосы на руках и белые пятна на груди никому сексуальности не добавляли))) Девушка как девушка) Как будто с 5 размером и без нижнего белья готовили, что столько восклицаний)
+Watching Void дело в том, что когда вот так нарочно везде грудь вставляют и опошляют видео о еде становится малость неприятно. И это не значит, что все вокруг ханжи или завидуют. У них есть много видео, где не так много поп и грудей, но с эстетической стороны они гораздо приятнее. Тем более девушки и так красивые
Бегать!