Что нас мотивирует заниматься йогой? Как можно мотивировать других людей заниматься йогой или спортом.
Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
*********
#йога #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #yoga #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Большое спасибо! Это очень интересно! Для меня мотивация в йоге это стать сильнее , и более расковонней! Она помогает разобраться и придает сил! Спасибо💙Йога
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Вы очень милые=)
😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=DGz91pYtfYg&list=PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Для меня мотивация это я .Если я не смогу не помогу себе , то кто мне поможет.
Однозначно! :)))) 👍
Ёга это чудо вот так вот чудо .
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам 🙏
Как вы мне очень нравитесь! Просто прелесть Серж такой красивый, а Шанти обаятельная и женственная.
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Здравствуйте. Скажите а вы брат и сестра? Вы очень похожи.
Здравствуйте! Нет
Хочу сказать вам спасибо. Мысли меняются. Тело радуется.
И вам спасибо!
)))
У меня два вопроса:
1. Почему во всех комплексах так много собаки мордой вниз? У меня эта поза не получается, просто если другая не выходит, то я по крайней мере чувствую где тянеться, и что скоро будет получаться. В собаке округляется спина, чувства растяжения нигде кроме ног нету. И то когда дотягиваю ноги в стадию натяжения спина уже округляется. А вы говорите сначала спина потом выпрямляем ноги.
2. Не знаю по теме ли, но могли бы вы что-нибудь сказать по теме выпадения волос у мужчин. Говорит ли что-то об этом йога вообще?
Йога для всех «… Хорошая девочка Лида! А чем же она хороша?..» ))) стихотворение такое есть. А чем хороша поза, я повторюсь что у меня нет ощущения что в ней что-то тянется или напрягается. А что бы стать в такое ощущение, нужно округлять спину. Может дадите развернутый ответ в видео когда отвечаете на вопросы? И по второму тоже интересно было бы по подробнее
Таз разворачивайте, чтобы ноги тянулись. Ничего страшного в округлении спины нет. Можете округлять немного.
Йога для всех спасибо! Расскажите так же конкретнее по волосам. Если диета, то чего точно есть нельзя? Ну и думаю понятно что лучше по больше сырых овощей и фруктов. Может есть особенные продукты?
И третий вопрос, чем вы сами питаетесь вообще? Веганы или всееды? Выглядите хорошо! Молодцы!)
Спасибо за отзыв!! Про волосы возможно сделаем отдельный ролик.
Мы вегетарианцы. Против тепловой обработки ничего против не имеем. ;))
+Йога для всех про волосы будет полезно!
Планируете новый часовой комплекс йоги? Я жду)
будет)
для меня мотивация — это конечно же хорошее самочувствие(самое главное) плюс когда я наблюдаю йогу , меня это завораживает и сразу мысль» я тоже так хочу» , но ближе мне это хорошее самочувствие