Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Мой нескользящий коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic
Новый дизайн каучукового коврика и обзор на хлопковый https://goo.gl/ZJkh4J
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Обзор на коврик https://goo.gl/iXCh81
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Две любимые медитации, которые я делаю теперь каждый день это эта и » я есть» спасибо за них и будем ждать больше медитаций именно в таком формате на природе , с вами на видео, с музыкой .
Очень понравилась эта медитация 🧘🏻♀️ очень хочется ещё больше медитаций . Благодарю 🙏🏻
❤️✨🌝
В конце аж слеза упала, видимо от накопленного стресса.Спасибо большое🙏🏻
здрасте почему ваш канал называется члена вида вы что раньше члена не видели скиньте вк я скину
Леночка, огромная благодарность за медитацию, прекрасное настроение, ощущение счастья и любви 😘😘😘
Одна из лучших 🌸
Удивительно, действительно, помогло вернуться в состояние покоя. Буду выполнять это упражнение каждый день!
СПАСИБО ЛЕНОЧКА)))ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ?Не только с вами,но и с другими медитации?
Обожаю ❤️
1:56
Спасибо! Прекрасная медитация. Только ко мне на колени кошка пришла лежать и мурчать, оказалось, в комнату дыхания можно с собой и кошечку брать, она даже не мешала.
Благодарю Вас! 🌞🌞🌞🙏
Благодарю. У вас всего одна медитация. Хотелось бы ещё другие техники.
День добрый, Елена 🙋🏼🔆
Благодарю 💐💐💐💐💐
Мне ооочень понравилось 👍🏻👍🏻👍🏻
❤️❤️❤️❤️
Ух, улетела) хорошо
Великолепная медитация, спасибо!
Благодарю Елена замечательная медитация 🙏🙂🧘♥️♥️♥️
Оооочень понравилась медитация!!! Я так хорошо расслабилась и прям кайфанула! Лена, вы супер!
Благодарю за легкие солнечные ощущуния…
Чудесная медитация😊 благодарю 🙏
Бомба!!!
Волшебное чувство тепла и любви ✨ Благодарю
До этого сделала флоу йогу, и после нее такая медитация очень успокаивает и голову и тело, все теперь стало более четким и понятным, не знаю как выразиться, но какая-то медленная концентрация появилась, никуда не спешу, хочется увидеть что-то важное, надеюсь, буду спокойней реагировать на внешние раздражители, если нет, сделаю еще раз
спасибо, очень понравилось))
Спасибо🙏
Очень понравилось, получилось расслабиться и это бесценно!! Благодарю!
🙏😍🌹🌹🌹
Спасибо большое 🙏 невероятные ощущения, в комнате я встретилась со свей внутренней маленькой девочкой, я качала ее на руках, я дарила ей радость и у меня потекли градом слезы, слезы от осознания безусловной любви и Счастья! Благодарю Вас! Я впервые испытывала такие ощущения по отношению к себе. 🙏❤️
мне так понравилась медитация и ваши практики йоги! Благодарю! Намасте🙏
Спасибо большое! У Вас волшебный голос! У меня потекли слезы во время медитации
1:00
🙏 спасибо. Моя голова перестала болеть
Чудесная медитация, какой у вас ласковый и приятный голос, спасибо за ваши полезные уроки, Лена!
Спасибо❤️
Реально как минута!!!! Спасибо!
Первая медитация, в которую мне удалось полностью погрузиться и не потерять фокус или заснуть! Волшебно. Спасибо Вам огромное!)
Благодарю за медитацию! Давно чувствовала, что она мне нужна, но не знала с чего начать… А ваше видео попалось мне на глаза очень кстати🌷 Спасибо🌷
Лена, спасибо большое за медитации! С Вами, я наконец-то начала их регулярно делать и начала их чувствовать! Благодарю!
Судя по комментариям, мужчины не иедитируют, а зря, я начал сегодня.
Откликнулась с первого раза) со слов «наполняйтесь любовью», представила как наполняюсь клубникой, вот такая ассоциация😘😂 было здорово 😅
Хто была осин крутая мидитачия способа
Леночка, спасибо Вам большое за все! Ваши практики и медитации — просто чудесные. 🌷
Вы с этим микрофоном по середине груди похожи на пустого из аниме Блич) или я просто брежу…
Спасибо! Это было потрясающе и совсем не хотелось выходить))
почему-то хотелось плакать. слёзы сами текли. что делать в такой ситуации ? и спасибо вам большое 8мин прошли как 1. правда в конце стало не удобно и уже сбился настрой(
Добрый вечер…только приняла участие…но не ожидала для себя…что понравится .. особенно «этот цвет»»
Теперь это моя любимая медитация❤️
Очень простая, но такая теплая медитация! Во время того, как вы сказали про любовь Бога солнышко из окошка стало припекать и эффект был настолько сильный, что я расплылась в улыбке и стало на физическом и на эмоциональном поле тепло :)) спасибо!
Елена! От всей души благодарю <3 за всё, что вы делаете. Намасте.
Леночка, благодарю 🙏, что показала эту медитацию!
🐾💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
Леночка, как Вы это делаете? Десять минут пролетели как две)
Спасибо большое
это действительно очень сильно успокаивает и гармонизирует. Благодарю!!!
Чудесное ощущение! Я представляла себя в центре Солнца, в центре Света от него. ☀️И в конце практики я искренне улыбнулась. Спасибо за чудо-практику 🙏
Спасибо, Елена! Очень нравится ваша медитация комната дыхания , часто практикую эту медиацию🙏🏽
Это очень круто! Первый раз практиковала медитацию, и это нереальные ощущения! Спасибо большое
Большое спасибо!
Елена, спасибо огромное! Помогаете пережить карантин!
Вы прекрасны!!!!
Леночка,огромная благодарность за медитацию да и вообще за все ваши практики!
После женской практики просто чудесно! Спасибо Лена!
Лена, большое спасибо! Вы чудо! Будьте счастливы, пусть вам вернется все добро, которое вы излучаете! Все ваши видео замечательные! Мне кажется они светятся вашим внутренним светом. Я как-то бессознательно выбрала вас, когда искала йогу для занятий. И еще – можно узнать, где такая красивая природа?
Я благодарю 🙂🙏.Елена вы волшебница 🙂🙏. ♥️🤗🤗🤗
После медитации мне стало легче и радостнее . Благодарю.👍
Леночка, огромное спасибо Вам за уроки йоги и медитации, это что-то чудесное!!! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💖💖💖💖💖💖💖💖😘😘😘😘 У меня к Вам просьба, пожалуйста запишите медитацию БЛАГОДАРНОСТИ, очень хочу слушать её Вашим голосом 🤗
Огромное спасибо за медитацию! Очень нравится❤️❤️❤️❤️
Потоясающая медитация, очень понравилась, наполнилась любовью и светом ❤️ Спасибо 🙏🏻
Спасибо❤️
А «проваливаться» и отключаться это нормально? В первый раз получалось быть в моменте, а во второй меня немного «вырубило» сейчас
спасибо!!!!!!!
Спасибо огромное! Такое успокоение за столь короткое время!
Благодарю вас, дарю вам лучи света и добра, спасибо, что вы всегда рядом
Делаю эту медитацию уже месяц практически каждый день. Мне очень помогает успокоиться, меньше стало тревоги, голова очищается и эмоционально легче. Спасибо, Леночка!
👍
Благодарю❤
Лена большое спасибо Вам!
Время пролетело, как одна минута) Так необычно и хорошо! Благодарю вас, Леночка❤️
Спасибо большое за совместные практики, у вас очень приятный голос. Медитация удалась так, что даже слёзы покатились))
Очень умиротворяет♥️
Леночка, чувствую себя с вами волшебно!!!! Люблю вас! Желаю вам вдохновения и счастья ❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо! Не ожидала, что зацепит. Хотела полежать в шавасане, а эта комната на середине просто поглотила меня! Покой и уверенность! Спасибо, Лена!
Одна из лучших медитаций!! Благодарю от всей души))
Спасибо большое) Очень полезное видно!)
Супер ЧилаЛавида 😘♥️
Очень крутоо
Нашла вас вчера и успела столько тренировок сделать, благодарю ❤️
Мое утро началось с центра себя🙌🏼
Намасте 🙏
Лена Благодарю 🙏 Сегодня почувствовала потребность в этой медитации 😴😊 В очередной раз с Вашим приятным успокаивающим голосом 🥰
Мне очень помогло лапушка …намасте
Благодарю вас! Очень много пробовала практик йоги и медитаций у других,но только ваши понравились и больше не хочется никого искать
Спасибо большое, Лена за свет который несёте в себе и делитесь со всеми!
Хорошая техника, я почувствовала себя наполненной. Спасибо)
Вы очень красивая! тонкая, звонкая! Спасибо вам)
Спасибо, Лена, за медитацию. Всех Вам благ.
Обнимаю Вас. Вы льете бальзам на душу.))
представьте красиво разложившийся труп любимой собаки
Лена, благодарю Вас! Состояние безмыслия…)))))
Очень понравилась медитация! Такое умиротворение после неё. Спасибо 🙏
Спасибо! Наконец-то нашла для себя подходящие онлайн тренировки. Вы замечательная!
Класс
Спасибо за медитацию! Помогает расслабится.
Благодарю. Только у меня не получается видеть свет . Вижу себя в большом коконе, прозрачном. Это нормальное явление.?
ориентируйтесь на свои ощущения
@Йога chilelavida у
Делаю каждый день. Получается я в нутрии шарика воздушного , на ощупь как бы резиновый и прохладный. Это нормальное явление? Успокаиваюсь но мысли иногда проскакивают и мешают
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью» https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе» https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com