Предыдущий ролик: https://youtu.be/6ygrFqraYto
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/
Я В ВК: https://vk.com/veryomin
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Поверхность между ног – самая ленивая часть нашего организма. Внутренняя сторона бедер задействована в настолько редко происходящих процессах, что этой нагрузки не хватает для поддержания ее в приемлемом физическом состоянии. Сегодня расскажем как быстро достичь просвета между бедер. Досмотрите!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
0
Пасиб за видео
❤️
🇩🇪🇮🇷🙏🙏🙏👌✋🥀
Начинаю сегодня, напишу через неделю. Залайкайте чтоб не забыла. Я правда напишу🙃
Привет , есть результат?Насколько похудел(а)? Сколько см ушло? Появился просвет?
Ответьте пожалуйста 🙏🙏
@Аня цветковапросвета особо нет, похудела на 6 кг
@FINNA ну это тоже хорошо 💪
А как ты питалась? Сколько подходов делала?
@Аня цветкова я сидела на пп, на раз в неделю позволяла себе что-то вредное) Делала по 3 подхода.
@FINNA спасибо что ответила ❤️
Ты молодец 💪тоже худею, но по весу не знаю, а по см похудела, и результат виден
Правильно
Класс
Круто
Буду делать упражненея и коментировать каждой день через неделю напишу результат залайкайте штоб незабить
Ну как ?
Кто смотрит и жрет еду😂😂😂
Решила похудеть !!! Села смотреть и только что я поняла что жру
Круто
Хмммм хмммм
1.08 что за видео? Есть сцылка? Дайте пожалуйста
Начну завтра 🥀
Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла и через неделю напишут 💮🌾
Я честный человек, я вам обязательно напишу):3
Я люблю танцевать,. Займусь танцами))))))
.
М
Хочешь обману
Читать дальше
Beravo 👍👍👍😍😍😍😍😍😍
Крутые упражнения
Привет! Надоело читать комментарии других о том, как у них все получилось! Хехех. Поэтому начинаю делать завтра утром 8 августа закончу через неделю 15 августа. Буду делать по 3 раза в день, так как мне нужны красивые ноги. Мне нужен хотя бы один лайк чисто для того, чтоб не потерять)
Сегодня начинаю, буду отписывать… Залайкайте чтобы увидели..
1.08.19.
Ну что? Есть результаты? Ответь пожалуйста для меня это важно! 🌚
Amo a las Rusas mi # 00506-7037-5593 Misha’ÉL ,,, AM from Costa Rica Latín América
Начну 30 июля💖
Постараюсь делать месяц 🌻
Отпишусь через неделю 💞
А зачем этот просвет, разве это красиво? Лишь бы дряблости не было
Это очень красиво посмотри а интернете 0удые ляшки
Я занимаюсь плаванием
Xi
Результат
Спасибо большое я делаю этот упражнение посмотрим
Пусть побудет тут мой комент
Супер!!!
Полезно
Залайкайтееее плиссс
Дякую. Не знаю чи допомагає але попробую
Худеем вместе ураа!!!
Оаоаоа
Otlicno
Ла
Класс
Начинаю завтра, буду делать каждый день, а отписываться раз в неделю. Залайкайте чтобы не потеряла ^^
Спорим клиент не наберет лайков? Люблю тебя!
Класс
У
🎈🎀🎂
полезные упражнения🎨
Хы
Спасибо!
Круто
спасибо,очень помогло…
😹
🙂😇
У меня нет ушек на бедрах🦄🖖
Очень надеюсь что эти упражнения мне помогут
Мммм
П
А
🧐
Скакалка
а у меня от рождения,я считала это дефектом
💥
Не поняла, от каких лишних мышц
когда люди поймут, что для того, чтобы получить эффект похудения, просвет между ляхами, плоский живот и тд, нужно соблюдать дефицит калорий или хотя бы норму. если вы качаете мышцы, но при этом жрете все подряд, вы никакого результата не увидите ни через неделю, ни через месяц, ни через пол года. да, вы накачаете (не факт) свои мышцы, но какой в этом толк, если они будут покрыты жиром ? похудение в любой части тела начинается с питания.
Куда я попал
Танцы
Спорт жизнь
Лайк у кого есть просвет между ног
(Почему это так странно звучит «Просвет между ног
класс
👍
Спасибо,тебе))
НАЧНЕМ…💃
Начну сегодня 20.06 через неделю 27.06 отпишусь,посмотрим как будет.
Залайкайте чтобы не потерять,спасибо.
Получилось
❤️❤️❤️
Крутооо
Хочу иметь просвет между ног
😄😊
круто
Не буду делать )
Ляля
Ля
.
Комент
А почему у актёров нет этого просвета!?
Я вас обажаю
Какие же мерзкие тут люди
Блин
А меня одну смущает то,что у тех лудей,которые показывали эти упражнения,нет просвета
Даша К он им не нужен, они сосредоточивают внимание на мышцы и их рост
О боже
Прыкольн
серьезно?
начинаю 19.06
отпишусь через неделю ,залайкайте, чтобы не потеряла♥️
Неделя прошла
Ну что?
Аууу
Классно
классный способ,спасибо
💞
не лайкать!
Спасибо, полезно. Буду знать )))
Спасибо за советы😘
Спасибо за советы, обязательно попробую)😘
Хмм.. думаю не так-то просто, но эффективно♥♥
Спасибо за просмотр и за лайк!
Предыдущий ролик: https://youtu.be/6ygrFqraYto
Можно еще ролики на эту тему
Можно ещё
Обожаю вас !
Пожалуйста. Это вам огромное спасибо.