КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/SRTsiSrLXp8

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Резинка для фитнеса является одним из самых недорогих и удобных тренажеров, который Вы можете приобрести. Вы можете купить набор, состоящий из нескольких резинок всего за несколько сотен рублей, к тому же они совсем не занимают места. При помощи этого фитнес-снаряда можно очень даже не плохо прокачать ягодичные мышцы за короткий срок!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Оцените статью
Комментарии: 113
  1. avatar
    Александра Балтаг

    Ах ха ха помогает

  2. avatar
    apika_

    Я:Блин у меня нету резинки для фитнеса
    Мозг: просто возьми труси і все
    Я:Ну прям гений

  3. avatar
    Aмина Гусейнова

    Норм

  4. avatar
    Биби Оишамо

    Класс

  5. avatar
    Saikal Fhgf

    Ммм

  6. avatar
    Виктория Загородна

    У2

  7. avatar
    Лизунчик Милка

    ….Хочу выиграть 1000

  8. avatar
    Testf5 Gh

    Резинка неудобна. Она всё время сползает

  9. avatar
    #ПИПКА невсегда

    Чтото она у тебя какаэта квадратная

  10. avatar
    Nata Grebe

    Класс

  11. avatar
    VAD1M1KS

    Девочки даже не спрашивайте какого хрена я делаю в комментах этого видоса)

    1. avatar
      Топ Игрок

      Драчиш

    2. avatar
      VAD1M1KS

      Вау как ты угадал😏🤔

    3. avatar
      Топ Игрок

      @VAD1M1KS опыт непропьёшь

  12. avatar
    Вuтaлunа

    1000 рублей?!!

  13. avatar
    Эля Соколовская

    Супер

  14. avatar
    Snezhana Chepurnaya

    У вас очень классные видео😍😍😍спасибо большое 😍

  15. avatar
    Анна Артамонова

  16. avatar
    the thakur man

    Nice baby

  17. avatar
    Luís Avendaño

    Se me paro

  18. avatar
    Аделина Колиснык

    А где можно купить резинку?🙏🙏🙏

  19. avatar
    Уйгун Ибрагимов

    Это ролик продаж фитнес резину это правда

  20. avatar
    Khushal Khan

    Hi nice girls h a y +92 312 8008017

  21. avatar
    اريد صديقه أرمله لو مطلقه تعرف الرومنسية

    😍😘

  22. avatar
    Fajar Channel

    I want my hips like yours

    1. avatar
      Khushal Khan

      Hi nice girl h a y +92 312 8008017

  23. avatar
    DENIIS

    И кто то на это ведётся …..

  24. avatar
    Ангелина Кужугет

    пасибаа!

  25. avatar
    Гектор Ахиллесов

    Для чего накачивать пердак ????? 😂😂😂😂

    1. avatar
      Александр Чернов

      Ты гей что-ли? Не смотришь на красивых женщин? А красота женщины это в том числе широкие бедра и подтянутая большая попа. Может даже это самое главное в женское красоте.

  26. avatar
    Снежана Швырева

    Вай😂

  27. avatar
    Priscila Aquila costa da Trindade

    Oi Brasil ….

  28. avatar
    INAPLANITYNIN INAPLANITYANIN

    %€£₩₩$#@@

  29. avatar
    umm AMINA

    Очень сложно😮😮😮😮

  30. avatar
    В И К А

    КРУТО И ИНТЕРЕСНО

  31. avatar
    Brawl Stars

    Класс! Класс! Класс!

  32. avatar
    Лина Т

    .

  33. avatar
    Галина Герасименко

    Приввит

  34. avatar
    Сотовик Сотовик

    Советую девкам у кого жопа висячая на помощь приёдет это резинка))

  35. avatar
    Сотовик Сотовик

    Этой резинкой не накачаешь жопу,можно ею только подтянуть и всё

  36. avatar
    Lilia Fox

    Супер!

  37. avatar
    Mister S

    что — то девушке из видео эти упражнения не очень помогли )

  38. avatar
    حمزه الطيب

    اممممممم اح

  39. avatar
    Jalal Ahmed

    wow sexy girls hot Ass booty fu u come on

  40. avatar
    Яна Андроник

    Я чет так месяц качаю и нифига , только попа огнём горит и боль адская

  41. avatar
    Азият Азиятов

    Блять придумали хуйню.

  42. avatar
    Vladimir Putin

    solo vine por ese trasero

  43. avatar
    Игорь Босс

    Жрите много лепёшек

  44. avatar
    Игорь Босс

    Если там нет мышц -мяса …то ни чем не накачаешь эту самую жопу

  45. avatar
    mazdayka1

    Не пудрите людям мозги. Чтобы накачать жопу нужен вес.
    Эти упражнения вспомогательные. И ничего они не увеличат.

    1. avatar
      Ирина Конь

      Если будет сопротивление, то будет рост. А сопротивление — это тоже фитнес-резинка.

    2. avatar
      mazdayka1

      @Ирина Конь Верно. Вот только нужное сопротивление создаст штанга или гантели.

  46. avatar
    Guliza Temirbekova

    Не ставите на меня лайк😁😂

  47. avatar
    Азиза Муслима

    Давайте никому не ставить лайки, чтоб все заработали))

  48. avatar
    Oleg Motorin

    Мозги лучше себе накачай! может поумнеешь…😂

  49. avatar
    Пашат Алижанова

    Иииив

  50. avatar
    Джамлайл Яхъяев

    блииин 😨

  51. avatar
    Эй Прохорова

    Лойс если мечтаешь о целлюлитной заднице 😍

    1. avatar
      Азиза Муслима

      Получила тысячу??

    2. avatar
      Эй Прохорова

      Азиза Муслима нет, неужели обман?)

  52. avatar
    вика эфм

    😈

  53. avatar
    Аня Левченко

    Мой ком

  54. avatar
    WhyNot

    Good

  55. avatar
    Kseniya Shelest

    (

  56. avatar
    Дилия Мавликайева

    Айбят

  57. avatar
    Lera Pachomova

    Деньги нужны

  58. avatar
    шумкар махаматов

    Маладцы

  59. avatar
    Надюша Кушнаренко

    Блин такую же себе куплю

  60. avatar
    Маша Назарова

    Хых

  61. avatar
    WhyNot

    Nice!

  62. avatar
    Добрый Человек

    Зашёл чисто посмотреть на жопы.

  63. avatar
    Светлана Прилуцкая

    На молодой показали..покажите до и после на взрослой даме.

  64. avatar
    Nactya Nactya

    Если от природы нет ягодиц , то их и не будет. Хоть закачайся😐

    1. avatar
      Muslim Nabiyev

      Я тоже так думаю. Но мне очень интересно это так или всё таки можно ?

    2. avatar
      Валентина Шувакина

      @Muslim Nabiyev накачать ягодицы просто, даже если её не было

    3. avatar
      Марина Никитюк

      @Валентина Шувакина качаю,качаю а ее все равно нет.

  65. avatar
    mr. Boss

    Девушкам нужен партнер для ПОПЫ

  66. avatar
    Sania Gorlo

    ты чо

  67. avatar
    Смешные Ролики

    Девушки, качайте попу, что бы, у парней 👀 глаза радовались ))

  68. avatar
    ARIAN K

    Пиздец у ние фигура страшная

  69. avatar
    Митя Митя

    Девушка красивая. Фигурка у неё класс.Но как то нелепо выглядит всё это со стороны.

  70. avatar
    Enotik Style

    Круто

  71. avatar
    Вилена Примак

    Огооо, при так то☀️😁

  72. avatar
    Sevent

    Не получу лайк

  73. avatar
    No name

    Спасибо за видео , есть резинка , но упражнений мало знаю.

  74. avatar
    СкРыТыЙ ПрОфИЛь

    Кто лайкник этот коммент тот здохнет. Все надеюсь 1000 получу)😊

  75. avatar
    Назира Назаркулова

    👍

  76. avatar
    Мурад Дарбишов

    Агьигьа

  77. avatar
    Татьяна татьяна

    Мне семь лет

  78. avatar
    Димос Барбос

    .

  79. avatar
    Вика Video

    Прикольнинько

  80. avatar
    Мария Малая

    V

  81. avatar
    Елена Кван

    Как успехи? Красивой попы всем)))

  82. avatar
    Роман Политенков

    .

  83. avatar
    WhyNot

    Мм

  84. avatar
    Влад Гилюк

    Я конечно не девушка,но без жопы совсем ужас))

    1. avatar
      Сотовик Сотовик

      Ты если мужик за чем тебе зад🤔?главное что перед был)))

  85. avatar
    Кейт кей

    Давайте попробуем

  86. avatar
    Алексей Орешников

    Все это хрень

  87. avatar
    Anahit Petrosyan

    hello

  88. avatar
    Anahit Petrosyan

    privetik

  89. avatar
    Anahit Petrosyan

    la la la la la ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala ala

  90. avatar
    Полина Захарова

    Спасибо большое

  91. avatar
    Полина Катышева

    Понятно.

  92. avatar
    The eagle

    Тот момент кокда заставка видео тебя обламала 😅

  93. avatar
    Луна Душа

    Не не лайкайте 😂

  94. avatar
    xx_WolCHonOK_xx

    Хммммм

  95. avatar
    ToP ГоЛоС

    10 упражнений для скорости и быстроты удара

  96. avatar
    margorita play

    Я качаю булки когда бегаю

  97. avatar
    Mashka

    Ох что люди не делают ради жопы

  98. avatar
    Алена Камкина

    Упражнения , кстати, не такие банальные как в других видео, кул)

  99. avatar
    Один из первых

    Прикольное видео.

  100. avatar
    Самедов Мирджамал

    Это все разминка,с одной лишь резинкой не какого эффекта не будет

Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
maxresdefault 4347 - КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
ЧТО ТВОРЯТ 10 моченых миндальных орехов с телом! Замочи с…