Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ❤️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
Как исправить форму ног
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
Упражнения для выравнивания ног
*********
#йога #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
вот блин, у меня х-образование ног не с рождения, ноги всегда были ровными, а с 10 лет,что-то пошло не так, теперь страдаю((
🌸❤️🙏
Ничего так конкретного и не сказал. Дислайк.
У тебя ноги будут прямыми если будешь мыслить позитивно. Вот конкретика, если этого хотелось услышать. Просьба диз убрать теперь :)))
Йога и Медитация во первых кто вам сказал, что у меня не прямые ноги?!))) во вторых, мошенников как вы надо выводить на чистую воду, горе бизнесмен)))) 2 дислайка))
Отвечая на вопрос кто сказал — никто не говорил. Раз смотрел, значит кривые. вывод такой, иначе зачем ютуб показал это а ты смотрел.
Йога и Медитация одни догадки 😂😂😂 Вы и йога- два несовместимых понятия. Грубый и не приятный.
Здравствуйте, у меня до 13 лет были стройные ноги, а после они искривились, могу ли я исправить их, мне 18 сейчас
Спасибо ☀️ за отличный комментарий 😉👍и что смотрите нас 😀✌️💗Именно на эти вопросы и даются ответы в видео. После 18 — почти ничего не меняется, к сожалению.
Благодарю! У Вас есть видео как убрать подколенную чашечку?
Спасибо 🌟за комментарий 🌸😀А зачем вам надо убрать надколенник?❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Здраствуйте мне 13 ноги кривые что можно сделать
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀Посмотрите еще один раз это видео ❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
В 20 лет можно изменить?у него кривые ноги ввиде ковбоя .
Даже если ноги связывать арканом и выдерживать человека по 10 часов в таком положении, толку будет мало. Так потом еще и суставы надо, чтобы адаптировались. В 20 лет кость уже не растет особо
Корова и лошадь застряли😂😂😂😂😂😂убил
🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁
А от плоскостопия посоветуйте что нибудь
Стельки главным образом советуем 💖💖💖
Спасибо
Да не звезди. Исправляют упражнениями и вл взрослом возрасте
Можете сбросить «до и после»?
Йога и Медитация https://irecommend.ru/content/chto-delat-esli-nogi-krivovatymozhno-li-ispravit-formu-nog-bez-operatsii-moi-opytmoi-foto-mo
Этот ресурс круче чем pubmed. Обычно на таких лендингах можно увидеть фотографию Малахова или отзывы Николая Баскова.
Здраствуйте! Мне 15. У меня О-образная кривизна. Можно ли это исправить? если да, то как?
Здравствуйте! В 15 лет костная ткань уже не меняет форму особо. Просто занимайтесь и стремитесь к красивой фигуре за счет мышц и оптимальной жировой массы.
Можно с операций
Спасибо.
😁 👍❤️❤️❤️
Мне 12 лет и у меня с рождения саблевидные ноги или колесом. Можно ли это исправить? Скажите пожалуйста.
Можно исправить. Занимайтесь плаванием, йогой сбалансированно. А сейчас идите к ортопеду хорошему или лучше к трем разным и послушайте какие упражнения они вам дадут и рекомендации. У вас скелет скоро перестанет расти и нужно предпринимать меры уже сейчас.
@Йога и Медитация спасибо большое
@Демократия Вперед Не переживай! Девчонкам нравятся мужские кривые ноги.
А можно изменить о образную кривизну, если в сидящем положении ноги ровные как палки, а если встать то колесом. Т.е сами кости ровные , это не рахит, не искривление кости. Это можно как нибудь правильно закрепить?
Все по такому же принципу как в этом видео.
Здравствуйте. У дочки такие ноги 1 год. Нам к хируру или артопеду?
Здравствуйте! К нескольким ортопедам. У всех может быть разная тактика. Вам надо вникнуть в этот вопрос, чтобы они вам объясняли что как зачем и почему
привет, мне 15 лет, можно ли исправить их у меня кривые ноги идут по наследству, пожалуйста
Привет! В 15 лет кости уже сформировали свою форму. Остается визуально работать с ними, немного мышц и не очень много жира. Походку проработайте, осанку, так и улучшитесь 👍
Вам в помощь отправляем плейлист на тему «Осанка и здоровье позвоночника» 🚶Чтобы у вас была спина стройной. Это важно ❤️
Как быстро исправится сутулость? ⏳ Как правильно сидеть за компьютером 🖥️ Как правильно выполнять упражнение от сутулости 🏆 Как лежать на мяче от сутулости 🏀 Как выпрямить шею 👍 Сколиоз и упражнения для спины 🎒 Комплексы с различными комбинациями эффективных упражнений 🧘♀️Часто задаваемые вопросы и многое другое…
➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIGABn1FZZJZgUABZ3v2c5d5yj7Uzxgr7
Также получите по ссылке https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Будьте здоровыми и стройными! 🙏😀😁🙏
Здра- й . К сожелению ни чем не исправить . Нужно носить обувь на высоких каблуках . В таком положении напригаеться мышцы икр .
Расскажите пожалуйста 🙏🏻 о поперечном плоскостопии, и какие могут быть варианты решения!!!! 🤗🤗🤗
Хорошие стельки, чтобы было комфортнее ходить на большие расстояния и стоять 🚶♀️ А также упражнение на сжимание всех пальцев ног плюс другие упражнения от плоскостопия. Здесь мы немного говорим о смежной проблеме https://www.youtube.com/watch?v=9we_MVSvIos возможно что-то интересное для себя найдете 🙏
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ❤️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
как будто лошадь застряла между ног)))
Не очень получилось высказывание? Грубо? 😊
Йога и Медитация нет, смешно))
уф)) хорошо 😅
Очень весело получилось, юмор всегда приветствуется:)
Znachet u menia celi tabir zastrjal…kopec.Nu shto delat tolko operacija,kto znaet takie opiracie provodjat vo vseh stranah?
Точно такая же проблема у меня. Но без штанги, гантели, гирь не представляю как буду жить. Замкнутый круг получается.
Сидя можно. Колени надо беречь. Думайте о том как летит время и что с возрастом регенерация тканей снижается.
На заднем фоне Пётр Ильич Чайковский делает уткатасану!))
Надо будет обратить внимание 😁
Как может застрять лошадь или корова между ног?:)
Орнула😂
Теоретически все возможно. Ноги в стременах запутались. 😊
Какие девочки на заднем фоне))) очень приятно, что Вы на них позитивно отреагировали: они попали в кадр)))
Да, они нас очень порадовали 😁
Ваши комментарии очень адекватные! Спасибо! Буду рада, если вы когда-то снимаете такое же подробное и понятное видео про то, как можно немного подкорректировать правосторонний и левосторонний сколиоз во взрослом состоянии) а то вроде бы знания об этом есть, но все какие-то хаотичные и порой противоречащие друг другу
Спасибо! Заниматься нужно регулярно и следить за положением тела в течение дня.
Выполнять нужно симметричные асаны, такие как навасана, прасарита падоттанасана, дханурасана и т.п.
Асимметричные типа паршваконасаны, триконасаны и пр. можно под наблюдением преподавателя, по индивидуальному комплексу.
А вы этот ролик смотрели? https://www.youtube.com/watch?v=NGsuIa20r00&feature=youtu.be Может быть менять ничего не надо? Это если органы страдают, то работать имеет смысл, а если дело в длине ног, то стоит подумать о стратегии и целях.
@Йога и Медитация спасибо! Я посмотрю и попробую выполнить все Ваши рекомендации ;>