Покупайте вместе со мной с самым выгодным кэшбэк-сервисом КэшФоБрендс https://cash4brands.ru/tgym/
Кэшбэк 6% в Lamoda 22-24.07: https://cash4brands.ru/tgym_lamoda/
Лучшее кэшбэк-приложение для iOS: https://cash4brands.ru/tgym_ios/
Лучшее кэшбэк-приложение для Android: https://cash4brands.ru/tgym_android/
Расширение для браузера, чтобы не забывать кэшбэк: https://cash4brands.ru/tgym_ext/
———————————————
Продукты из видео:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
Матча — https://iherb.co/cKviK7Fy
Мед — https://iherb.co/7mxKcsJ6
Яблочный уксус — https://iherb.co/vuawkvdZ
Кунжутное масло — https://iherb.co/nXRavQWd
Масло авокадо — https://iherb.co/tJ7MQw7A
Кокосовая мука — https://iherb.co/eN1RxSot
Кокосовый сахар — https://iherb.co/6UhMYbgP
Кокосовая манна — https://iherb.co/bJyzZ5Zx
Худеем Вкусно! Лучшее с IHerb. Обзор, Покупки, Новинки! Что заказать на IHerb.
Рубрика iherb лучшее!!! В этом видео обзор и распаковка полезных вкусняшек с айхерб!
Матча, мед, кокосовая муха, кокосовый сахар и многое другое!
Присоединяйся к просмотру! оставляй отзывы.
———————————————————————————————————
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Вы очень красивая .Спасибо за обзор и интересно рассказано информацию.
Что может поднять настроение?) Танина шикарная грудь))
Девчонки, скидка айхерб, спешите!!! Дисконт код Discount code for IHERB!!! AJV6213
Подскажите,пожалуйста,сколько примерно за доставку в Украину стоит ,если с iHerb заказывать ?
Привет,Таня.Можно видео -комплекс для плоского живота и талии
В кэшфорбренд все равно нужно копить до 500 р, чтобы вывести деньги именно на карту. А так очень нравится, что они не слишком тянут с начислением, как допустим в том же копикот. Там до 3х мес ждать нужно.
Я просто обожала этот канал но после этого видео сильно разочаровалась. Понятно конечно реклама бабло и все такое. Но я не понимаю зачем на канале где люди пытаются сбросить вес рекоамировать товары с Iherb от которых не то что не похудеешь а раздобреешь не на шутку. Заказала я эту манну классная штука вкусная,но как посмотрела на калории! Вы что рехнулись что ли? Там 3 ложки этой маны как половина дневного рациона калорий. Спасибо конечно
Пила матча латте. Чуть не до блевоты…. Увы, не мое
У вас классная грудь😁
Спасибо за видео, очень информативно) возьму на заметку
О! Ну кокосовую манну уже не одна кампания в Украине производит. Бурундук точно без сахара все делают и вкусно выходит. Некоторые ореховые пасты можно хоть ведром по 3 кг заказать и добавлять куда только заблагорассудится :)))
РЕЦЕПТИКИИИ с студию) особенно с сахаром и мукой
Благодарю за обзор, очень интересно!
Сделайте обзор товаров, которые вы заказываете или заказывали на алиэкспрессе.
Танюша!! А когда будет новый марафон? Родила неделю назад и мне срочно нужен марафон. В прошлый раз помогло 😋
впервые нормальный человек говорит про то, что гастритщикам и язвенникам ни в коем случае нельзя лимонную и уксусную кислоту)) Таня, ты огонь.
Хоть не говорите, а то как расскажут: то уксус пить, то перекись, то жмых от буряка или морковки тоннами, что у людей в голове? Видимо жмых))))))))))))))
2:30 — такой мёд можно купить на рынке в сезон сбора)
А что на счет меда Манука? Оправдана ли ТАКАЯ цена?
Таня, почему я не могу зайти на вашу страницу в Инстраграм? Пишет, страница не найдена
Earn extra discount off Code. ADO6170
Блин… Точно… Все думала, на что кокосовые кристалы похожи, сняли с языка » древесно — карамельный» . Спасибо😉
А я обожаю мед с iherb, oсобенно Мануку👍
Бабушкин не бабушкин способ, если яблочный уксус так прекрасно работает во многих направлениях то почему бы его не использовать. Я именно так и поступаю😊
Обожаю взбивать каппучинатором чай Матча с сухим веганским молоком, но я его не заменяю на кофе. Когда хочется кофе, пью кофе, когда хочется Матчу пью его, чаще всего вечером.
Канал скатывается куда-то не туда.
Одна реклама как будто на канале.
Спасибо что хоть марафоны бывают.
🔥
Щас бы добавлять матчу в кофе 🤦♀️
Живу в Индии и кокосовый сахар, мука, масло соят копейки, куплю теперь😊
Классное платье, Тань! Где можно такое же найти?
Тёрпкая консистенция-это как? О.о
У Татьяны самой было давно видео, где она с утра советует пить воду с лимоном на тощак:)
Таня, ты жила в Америке и произносишь RAW как РАВ? Ну можно к видео подготовиться же!!!!
Ты похоже очень сильно на Иру Блан… Или ты она и есть?😶
Таня, попробуй на протяжении месяца ополаскивать вымытые волосы подкисленной уксусом водой… Только подкисленная вода.. закрывает чешуйки и делает волосы гладкими.. больше НИчего..
Не хватает туши на глазах, а за видео спасибо)
Люблю твои видео 😍
Ребят, поддержите меня на канале)
Я уже похудела на 10 кг 🙊🙉🙈 и продолжаю бороться с лишним весом🐖🐖🐖
Слишком дорого правильно питаться
кокосовая манна просто отпад, на вкус.
Таня, умоляю составь тренировки сплит на набор массы подросткам🙏🙏🙏🙏
@Rugi Mess тем более если спортсмен начинающий, сплит тренировки не стоит делать
@Rugi Mess плюс массу можно набрать на функциональных тренировках, где вес не более 10 кг
Ева Трофимова ты права
Ева Трофимова ну занимаюсь не мало поэтому хотела сплит
@Rugi Mess если ты занимаешься месяца 3-4 в тренажерке, то тогда можно переходить на сплит, в тот момент нейромышечная связь уже налажена, грубо говоря, и тогда можно приступать
но это мое мнение, есть и согласные с ним), конечно не хочу тебя никак переубеждать!
можно яблочный уксус в любом магазине за 50 рублей купить, а не за 7 евро
Ева Трофимова в любом магазине за 50 рублей вы купите столовый уксус с эссенцией яблока 🙈
@Оксана Горшунова ну я не уксусный эксперт, так что, у меня от фирмы абрико, все устраивает
Ева Трофимова А зря, устраивает, если пить, купите органический на iНеrb, две большие разницы…
Первый мед обязательно «сахареет» это факт 100%, остальной мед со временем тоже. И это нормально. Как по мне, все эти продукты обычный маркетинг, и совсем не обязателен для похудения.
Таня, ты крутая! самый лучший блоггер!
Глютеновое, не Глютеновое 🤦♀️лет 10 назад знать не знали, что это. А сейчас… 😂😂😂
А сейчас люди слабее с каждым поколением, чаще всего аллергия на глютен развивается не сразу, а при постоянном употреблении
Вымрем скоро все😑
Ирина Фатик 😂😂😂не вымрем
Интересно, что ты вещаешь про полезную еду, но не знаешь, что про нагревание меда это полный бред. Изучи этот момент
«Худеем дорого с айхерб»
Я позавчера получила посылку с айхерб. Такая же банка кокосовой манны и так же подумала, что ничего особенного. Интуитивно встряхнула банку и поставила на полку)) вообщем , перемешаю и попробую снова. Так же сахар кокосовый и кокосовая мелкая стружка ( муки не было) — вчера сделала шикарное печенье.
Слушать Таню на голодный желудок невозможно…
Уксус за месяц дал результат но чуть не попала в больницу. У кого проблемы с ЖКТ ни в коем случае
Честно , очень трудно смотреть в глаза или на продукты когда такая красивая майка с вырезом)))
Интересный как всегда обзор
Привет. Спасибо за обзорчик=) 👉Скидка 15% в iHerb по промокоду ABL4591
Мед кристаллизуется весь! Если мед стоит годами жидкий, значит он находился при температуре больше 40°(этого делать не следует, т.к. уходят витамины и образуются консерванты). Кристаллизуется мед по разному: 1- в зависимости от того, что преобладает в его составе (фруктоза или глюкоза). 2- И в зависимости от того где стоял, в холоде или в тепле ( так как процесс кристаллизации в холоде значительно быстрей). 3- влажность и свет тоже влияют на консистенцию! Один и тот же мед может в зависимости от совокупности условий закристаллизоваться по разному!
Очень буду рада, если ты этот комментарий увидишь, хочется донести правдивую информацию и помочь! А вообще лучше всего покупать у пчеловодов- это лучшая гарантия качества!!! Родители пчеловоды, им постоянно требуется помощь, поэтому я с сестрой откачиваю и продаю мёд уже лет 10!
Светланка Маринина я думаю, она это знает. Просто не все любят кристаллизированный мёд из-за структуры. Я вот тоже не люблю, когда язык царапает
Не весь мед засахаривается. Есть сорта, например, мед из акации, остаётся жидким. Тут надо разбираться из чего мед состряпан пчелами 🤔
А вот насчёт того, что надо брать только у пчеловодов согласна на миллион процентов!!! Всегда берём у наших ребят с Алтая 🤗
Я просто в шоке! Только вчера искала твой обзор на продукты с iherb и подумала о том, как было бы классно, если бы ты сняла новый ролик про этот сайт и вот на следующий день:) Таня, ты читаешь наши мысли?
Матча -это и есть чай, в ней кофеин, не понимаю, как она может быть здоровой заменой кофе и того же чая. Это все одно
Хотелось бы видео о сахаразаменителях и тому подобных (стевия, сироп агавы и всякие другие) в сравнении )
Блин смотрю все видео на грудь, Танюша в этом видео очень красивая, но все равно грудь магнитом притягивает..
А я не верю продуктам из айхерб , спорное мнение ,что все витамины и продукция из этого сайта натуральные !!! Кто их проверял , я думаю это тупо маркетинговый ход !!!
мне помогли витамины и аминокислоты во время выпадения волос. Но заказывала примулу , она мне вообще не помогла-возможно,заплатила за подделку….(
Согласна.
Плюс блогеры куча бабла загребают когда подписота проходит по ссылке в описании.
Ну, вы знаете, по поводу еды не скажу, а вот витамины, я брала, определенных ТМ, так вот анализы делала до приема и после приема витаминов это реально работает. Еду я там не закажу, мне это не интересно, а вот витамины да, просто я больше за доказательства в виде лабораторных исследований на себе)))))))
Iherb code LTS9458 get extra discount off
Классно проработали канал, уже больше 1 млн подписчиков. Я с вами с того времени, когда вы в Николаеве сидели и даже не мечтали о путешествиях, кушая гречку со сметаной))) очень рада за вас!!!
Обожаю распаковки с iHerb 😍кстати , уже давно полностью заменила кофе на маття и довольна на все сто ! Теперь хочу мёд попробовать , Таня , отдельное спасибо за кэш бэк 😍
И опять это выставление силиконовой груди на всеобщее обозрение…
@Helly Rud естественно
Nina L зависть плохое чувство, надо пробовать с этим бороться
Алеся Мми я не завидую! Просто не надо быть как все! Скоро все с силиконом везде ходить станут и натурального и естественного ничего не останется! Мне завидовать тут нечему, у меня своя грудь хорошая от природы и не маленькая.
Не надо высказывать мне тут, я всего лишь сказала своё мнение!
За собой следите лучше!
ну и что
Не завидуйте
Попробуйте масло гхи с iherb, непожалеете
Таня — ты супер)))
Мед натуральный должен со временем «засахариться». Если же нет, то там консервант добавлен для текстуры. Так что спорно.
Не всегда. У меня у папы пасека. Так что мед натуральный. Но если налить две банки меда, одну поставить в темное место, вторую туда, где свет проникает, то первая будет жидкая ещё оооочень долго, а вторая засахарится. Но в целом, да. Засахаренность — это не признак «плохости»😁
Рекламы тооо писос. Про мед давно сказали что при термической обработке не теряет своих свойств
Таня,так аппетитно и вкусно рассказываешь!!! ням-ням
0:30 послышалось
*Тоже люблю этот сайт, там много вкусняшек))) Спасибо за обзор, открыла для себя новые продукты. Заходите и ко мне, найдете ролики на разные темы, которые помогут улучшить вашу жизнь ))) всегда рада гостям!*
Таня здравствуйте!Снимите видео челенж на упражнение берпи.
Хочу видео, про БАДы для мам/родителей, кто за ставим лайки, чтоб Танюша, увидела.😁😁😁
Но ведь она не мама ))
@Victoria Marcόni Я имела ввиду, для наших мам, для старшего поколения, если Так вам будет понятней😉
Таня здравствуйте . У меня артроз суставов. Можно ли снять тренировку для нас . Действенную на похудение но не агрессивную для суставов . Я уверена ,что нас таких много. Большое спасибо за Ваш труд .
У меня вышла жидкость из коленного сустава, сейчас ввели Гиалуроновую кислоту, хирург сказал лет на 5 хватит. Интенсивные тренировки нельзя выполнять — прыжки, выпады, подъемы с колен. Но у Тани нашла комплексы без этих упражнений и занимаюсь по ним. Если сложные упражнения, упрощаю
а бассейн как при таком недуге?
в бассеин на аквааэробику.
Александра Бакиновская лично мне, если температура в бассейне ниже 31 градуса, колено начинает «сводить». Хирург разрешил плавание, аквааэробика только с личным тренером, уж очень активные групповые тренировки. Самое главное, все упражнения на ноги, должны быть без резких движений
Любые упражнения с дикомпрессией(это когда вес стремится двигаться от тебя)
Берёшь малый вес, делаешь упражнения долго и технично.
На счёт того уксуса не согласна, Сейчас даже выпускают уксус для волос . Та же фигня, просто дороже
Очень вовремя, благодарю! Помада сэкас
Отличный обзор, было интересно!!!👍👍👍
Нужно ли в течение недели делать переход на растительный белок? Иногда считается полезным 2-3 раза в неделю отказываться от животного белка?
Спасибо, почерпнула кое-что для себя! 👍
Спасибо Таня за видео💐Всегда жду очень интересно.
Что может поднять настроение в пасмурную погоду? Глубокое декольте в кадре😊
Я так ладошки стёр
@RVNGoGiXK держим кулачки, за Танюшу
Ну незнаю. Лучше кофе для меня ничего нет) матча как то не зашла
Я для себя открыла пищевые дрожжи в качестве натурального источника витаминов группы Б. На вкус просто мммм….. Теперь ни одно блюдо не обходится без дрожжей. Чем-то напрминают пересохший пармезан на вкус.
И еще масло МСТ (для тех, кто не любит вкус никакого масла).
Roxy Star Да, nutritional yeast. Только не берите большую банку, вдруг не понравится 😊
состояние волос улучшилось?
дрожжи вредят микрофлоре кишечника,заселяется грибами .
Мария К Речь про другие дрожжи.
@Анна Полещук любые мицеты , даже про те ,которые вы говорите ,будут заселяться в кишечнике
4:15 при высококислотном гастрите
Таня, сними пожалуйста тренировку для подростков. И да ты самый лучший фитнес блогер и у тебя классные влоги😘
@Arina Kravchenko ПОЧЕМУ БЫ НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ЛЮДИ БОЛЬШЕГО ВОЗРАСТА?
@Arina Kravchenko ПОЧЕМУ БЫ НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ЛЮДИ БОЛЬШЕГО ВОЗРАСТА?
Ева Трофимова она сказала 2 слова и ты батс батс сразу 4 слова
И какая претензия ко мне?
Думаю, что тренировка для подростков мало что изменит, только может снизит интенсивность, или же упражнения будут просто базовые, не вызывающие особой нагрузки (Учитывая то, что мне самой 14, и я плаваю тут не больше года)
Такой же мед можно купить у пчеловода
Хрен там что, у всех пчеловодов мёд на сахаре, это в лучшем случае!
У какого?
@Ольга Мишустина не надо обобщать всех пчеловодов 😄 всякие есть, надо своего найти
У тебя груди не настоящие что-ли Татьяна? Если настоящие то супер офигенные😊
@Ваня Иванов так видно же…
Марина Василисса ((( Я один раз щупал и настоящие такие же по форме😉
@Ваня Иванов 😜😜😜
Ваня Иванов один раз, это сильно
Анна ((( Ну в смысле один раз именно такие. Или по крайней мере очень похожие. А так у моей девушки от природы миниатюрные и не нужна не какая пластика. Правда я уже без девушки. Но надеюсь найду более сознательную и творческую…
Таня, вы просто прекрасны,крутой обзор!
Танюша, а будет влог с тренировки с девчонками в парке, которую в инсте выкладывала?
Ура новый видосик ты чудо !!!
Класс спасибо за советы
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Привет ♥