Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/aIdCzU6d7io
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Красивое тело должно быть не только подтянутым, но и гибким. В основе всех упражнений, развивающих гибкость, лежит удлинение мышц. Тренировки на растяжку и гибкость — одна из составляющих гармоничного развития тела и путь к молодости. К тому же, растяжка ног поможет вам сесть на шпагат за короткое время. Готовы?
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
У тебя крутые видео 👍👍👍👍
Лучше сначала качать ягодицы, а потом делать растяжку или наоборот?
Зор
Бла бла бла да да да ті ті та ті лю
Спасибо
😊😊😊
Превет
*Говорит, что чем больше лайков, тем глубже ваш шпагат. Я паставила 100 лайков, а шпагат глубже не стал. Что за хрень?*
.
@Firdovs Aliev ты специально пишешь под каждым коментом, чтоб тыс руб никому не досталось?!
Нет, просто я знаю что тыс. никому не достанется
круто спасибо
В 4 классе садилась 🤣🤣🤣сейчас тоже пробую😉😉
Омг
Здравствуйте
Хм
пробовала растяжку в течения двух лет пока ходила фитнесс, увы полный шпагат не получились , в целом тонус мышцы устроили вполне. Этого было достаточно что бы джинсы сидели идеально😊
Сангам
Табассум а что такой сангам
@Firdovs Aliev это название старого индийского фильма)))
Вау
Опана
Некто не получит 1000 рублей кто сомной согласен вжмай 👍
Хм.
Шикарные упражнения. Супер.
🧡
господа авторы ! от того что вы триста раз скажите подписывайтесь и ставте лайк — это не означает что посмотревщий это зделает !!!! потише музыку чтоб понять можно было ! и побольше информацыи !!!
Ни одного мужика )
Всем привет
Крутое видео
.
Это упражнение работает?
Поза лягушки при препарировании.
Шантаж
Се ля ви
Хочу больше заниматься
а чем проблема то ?😄
Я студент, пожалейте меня
буду много писать)
Спасибочки
Растяжка- молодость тела! Каждый день уделяю этому 20 мин.
Новое видео
ммм
эээээййй мне тысячу все в *опу
сажусь на шпагат с пяти лет
Молодец
ну такое
Второй)
Сразу лайк👍
супер
ваше видио не удается сказать выдает — не удалось определить размер файла — это относится только к вашему видио
ваше видио не могу скачать — выдает не удалось определить размер файла — почему это только с вашим видио ?
первая
А у вас хорошая растяжка?
Предыдущий ролик: https://youtu.be/aIdCzU6d7io
Нет
да
Да