Делаем тонкие щиколотки-породистые ножки (KatyaEnergy)

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ! РАЗВЕРНИ И ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО!
Женский журнал КАТЯ для iPhone & iPad качай здесь
https://itunes.apple.com/app/kata/id651436315
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworld/
W E B — S I T E
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/club36027182
T W I T T E R
Tweets by Katya_World
Автор видео:
http://buduaar.ru/Article/article/televeduschaya-aktrisa-model-katya-ilinykh-krasotu-ne-sovershenstvuyu-a-podderzhivayu
К этому упражнению можно подобрать еще какое-либо упражнение для ног. И делать в комплексе. Например с упражнениями для икр или с выпадами.
Друзья! Для тех, у кого нет никаких профилей! Теперь вы сможете следить за мной здесь: http://www.katyaenergy.org/
Сокращение -выдох, расслабились -вдох! Все упражнения делаются от 10 до 30 раз по 1-3 подхода