COVID и витамин Д: какая связь❓

Витамин Д3 нужно принимать вместе с Магнием и К2.

Спасибо

Спасибо большое, теперь будем знать.

на 4 минуте вероятно нужно сказать ,чем светлее кожа , а не темнее

👍👍👍

Салам с Таджикистан, спасибо вам автор канал

Ничто так не пугает мир,
Как все известный РЫБИЙ ЖИР!

Омега3 и витамин Д это одно и тоже, или нет.

Он сам вырабатывается только на солнце.таблетки не усваиваются.выходят в унитаз 95%

Полный бред

Ознакомился с предложенной диетой доктором Брегом. Мне тоже нравится сочетание буквенных звуков в слове «Кето», но тот тазик овощей который идет в вдогонку к 75 граммам рекомендованных, доктором Бергом, суточных жиров, не оставляет вариантов для кето-диеты)). Я не настаиваю на строгих жировых диетах и рад отметить, что доктор очень верно формулирует вред избыточных углеводов, как следствие резистентность к инсулину, что приводит к плачевным последствиям. Но, тогда надо честно, в первом видео сообщить братьям и сестрам, хотя лучше подойдет слово — «землянам», так как основная часть населения США не подпадает под определение «Братья и Сестры» (им тесновато в этом узком кругу)), сказать, что предлагаю диету с низким уровнем углеводов, а также низким уровнем белков и обычным уровнем жиров. Давайте посчитаем: доктор Берг в своих видео говорит о 75 граммах жиров в сутки (75х9 ккал= 675 ккал). Белков по его мнению должно быть меньше, будучи оптимистами, давайте возьмем цифру в 50 грамм в сутки (50х4 ккал=200 ккал). Теперь, суточные усвояемые углеводы рекомендованные нашим доктором по максимуму, это — 50 грамм(50х4ккал=200ккал). И того: 675+200+200= 1075 ккал в сутки. ВОЗ рекомендует среднестатистическому гражданину (не шпалоукладчику) 2000 ккал в сутки (обычно, земляне потребляют больше). То есть, доктор Берг нам рекомендует есть в два раза меньше от нормы! При таких сокращениях хоть что ты ешь, ты будешь худеть!!! Также, основной посыл нашего доктора, это — выбирать и сочетать продукты питания таким образом, чтобы они соответствовали низкому уровню ГИ и ИИ (гликемический и инсулинемический индекс), с чем сложно не согласиться! Доктор также рекомендует аэробные и силовые упражнения, что также верно! На урезанном рационе в два раза, мы получаем замедление метаболизма, который надо разгонять физ. нагрузками, но только организм в первую очередь будет покрывать дефицит энергии не за счет жира, а за счет мышц и для того чтобы остановить этот процесс (мы не говорим о наращивании) нужны именно — силовые упражнения. То есть организм должен увидеть, что мышцы ему необходимы для выживания (аэробные и кардио тренировки не дают такого эффекта). Только доктор не упомянул, что силовые упражнения осуществляют на высоком инсулине! Надеюсь, что в последующих 5000 видео-презентаций до 2030 года, будет освещена тема, важности силовых упражнений и особенностей питания до и сразу после силовой тренировки (хотя бы две тренировки в течении недели). В противном случае, все диеты имеют плохой прогноз по продолжительности. Требуется осветить подробней тему белка, его разновидностей, усваиваемости и требуемого количества в зависимости от вида и объема физ. нагрузок. Также, надо отметить, что это всё сказки, что обычный человек будет всё время обходиться 1075 калориями на протяжении многих лет, только из-за того, что посмотрел видео Берга, если конечно не заряжать воду с яблочным уксусом и лимонным соком рядом с экраном, в момент просмотра данных презентаций нашего доктора Берга по системе Доктора Чумака и Доктора Кашпировского)). Отмечу, что высокий инсулин, это — инструмент, которым надо также, умело пользоваться, а не бежать от него как от чумы! Также, считаю, что необходимо осветить подробней возможность изменения норм рациона, иначе земляне будут соскакивать с 1075 ккал в сутки, как с горящего поезда)). Не озвучена черная смородина, как часть рациона. Почему данную ягоду подвергли опале, она же кошерная! Двухразовое питание поддерживаю на все 100%, но надо составить список заболеваний при которых такой режим не подходит, а также предложить список исследований для выявления данных заболеваний. Лично мне предложенный метод понравился, я обязательно воспользуюсь некоторыми наработками и рекомендациями на диете со сниженными углеводами, уважаемого доктора Берга и его переводчика))!

Отличное видео, спасибо!

Витамин Д 😎 но стоимость на витамин Д это капец(((

При чем тут витамин д к короновирусу когда витамин д не способствует повышению имунитета ,

Антидепрессанты убивают витамин Д?

Стал принимать витамин д в январе. Мир вокруг стал более ярким и цветным )))

Почему во Флориде столько больных. Там солнца почти круглый год

👍

Все правда. Я уже с октябпя принимал мегадозы витамина д3 и догнал с дефицита до середины нормы и пытаюсь поднять выше. Как итог в этом месяце моя жена заразилась и 3 недели болела ковит. Я с ней полностью контактировал все время и не заразился.говорил людям и врачам а тупые врачи даже не слушали

Всё это больше похоже на рекламу. Имбирь, лимоны, теперь скупят всё льняное масло и рыбный жир) Не думаю, что в таких странах как Италия, Испания, Франция дефицит солнца,, да и с употреблением в пищу оливкового, льняного масла у них тоже полный порядок, однако же смертность от СOVID-19 такая же как и везде(+ -).Частое выражение- укрепить иммунитет , что это значит?,, укрепить его к вирусу???? Иммунитет( к данному вирусу) он либо есть, либо его нет. В Нидерландах 107 летняя перенесла СOVID-19 и осталась жива, что у неё нет проблем со здоровьем, типа крепка старушка, уверяю вас у неё набор из возрастных болезней. Это пример ( иммунитет к данному вирусу) Только вакцина даст почти 100% результат. И возвращаясь к витамину D, переизбыток его в организме дает тоже негативные последствия в виде камней в почках и желчном пузыре. Как говорится — всё хорошо в меру! Всем здоровья, берегите себя и свои близких

Аккуратнее с витамином Д, это даже не витамин, а гормон на самом деле. То бишь штука реально участвующая в обмене веществ. Обязательна консультация врача! То, что выявлена корреляция между летальностью и дефицитом Д — еще не означает, что здесь есть причинно-следственная связь!

Увадавай доктор Берг. Помогите алергикам. Расскажите. Чем можно помочь себе. Очень благодарна за вашу информацию.

Ти просто супер!!!

Ведущий что то понимает в иммуннной системе? Все просто-витамин Д необходим для кальция. А кальций третий по значимости элемент для иммунной системы клетки и макроорганизма после кислорода и биогенных металлов. Особенно важен кальций для дифференцировки натуральных киллера.

В мойве,скумбрии витамин — D!

+++ удачи

А рыжие производят больше витамина Д 😋

К врачам не пойдешь! Они заняты все

Скажите доктор Берг когда вы говорите о витамине Д то что вы имеите в виду? Просто Д или Д 3? Потомучто просто витамин Д в аптеке не продаётся только Д3