Главная распродажа года «Чёрная пятница» http://usmanovateam.ru/y/636188b и День открытых дверей в онлайн-универе фитнеса Usmanova Team! Заходите http://usmanovateam.ru/y/636188b
Главная распродажа года «Чёрная пятница» http://usmanovateam.ru/y/636188b и День открытых дверей в онлайн-универе фитнеса Usmanova Team! Заходите http://usmanovateam.ru/y/636188b
Я каждый день тренируюсь почти и результаты 😭 👎
Ты куда пропала, красотка?
Занимаюсь через день😊
Силуянов в гробу перевернулся сейчас !
в день 150раз приседания делать, нормально чем сидеть и хотеть красивые попу) результат будет
Спасибо огромное, за чёткое объяснение!!! Иначе встал вопрос, сколько стоит делать тренировки на ноги в неделю!!! Вы супер!!!
Я фанат процесса. Мне ахуенно после трени. Но занимаюсь через день
Cirpich Veselyi а я каждый день 😋
Ya kypila vash marafon a dostypa net!! Help!!
Все время чешет нос. Можно подумать, что обдолбалась кокосика.
Блин, белый фон напрягает нереально(((
Как красиво было с русо-коньячным цветом волос!!!!!сейчас вид дешевле..
Тетя Катя дает советы. Надо было снимать на кухне, взбивая гогль-могль…
плечи это лишнее, пойми… пойми весь алгоритм, почему именно это все происходит, а не акцентируйся на росте мышечной массы :))) мотивация всега связана с РЕПРОДУКЦИЕЙ и ДОМИНАНТНОСТЬЮ :)) в биологии нет иных окончательных решений :)) широкие плечи у девушки это уже не доминантность
девушке надо тренироваться столько сколько нужно для привлечения качественного биологически успешного партнера и конкуренции с самками в осуществлении своей оснвной природной функции — РЕПРОДУКЦИИ… и заниматься девушка должна обусловленными эволюцией функциями ЖЕНЩИНЫ, в завимости еще и от возраста, ТОЧНО как это делают шимпанзе, гориллы, бабуины и тп ближайшие родственники, или ориентироваться на бубушку-прабабушку… фитнес не является самоцелью — самоцель эсамки это качественная репродукция, через конкуренцию с другими самками за поиск лучшего биологически самца… при этом если самка будет ориентироваться на чисто бабло или чисто мускулы и тп, это узкоспециализированность биофункций, что часто приводит к деградации отомков особи… в общем просто вали в село и рожай детей!))) строй то село, которое тебя устраивает, дрочи мужа на успешность и тп, в фитнесе не результат, а способ достижения, йопта!
Поменяйте фон, пожалуйста. Капец глаза режет.
На черный что-ли)
П. Ё. С. 🤣🤣
@П. Ё. С. я на грудь смотрел)
Сиськи норм, ну блин они сделанные (
да, сделанные сиське это вообще ужасно, ВСЕГДА… лучше если у телки висят ушки спаниеля чем 3шка силиконовая, маленькая грудь это не проблема в привлекательности, плоская жопа, ляхи и тп это уже проблема, и решается она без пластики… синтетика гавнит даже запах женщины по моему, те что с исуственными сиськами даже пахнут несексуально, меня лично отвращают просто… не сознательно даже, просто на биологическом уровне где то, феромонах и тп, лучше если ее вообще НЕТ чем искуственная… а хорошая жопа решает почти все проблемы секспривлекательности, я видел реально стремных телок, которые сзади были просто богинями за счет роскошной жопы и лях, даже не все имели осиные талии, просто широкий таз и сочная жопа это на протообезьяньем уровне воспринимается как суперсекси самка для репродукции, у многих… если симпатичное лицо, красивая жопа, то сиське не имеют вообще значения… но если при этих первичных факторах есть еще и сочные пахучие сиськи, то конечно самка воспринимается «теплее» «светлее» «душевнее» субъективно… при этом повторяю — силиконовые сиське это огромный минус даже плоским и рожавшим-кормящим… пс по ютубе я лично не заметил что она силиконовая
Andreo Suro не знаю прав ты или нет, я женщина, но описал всё смачно
Классная форма, особенно верха
Долгое «эээээ» ну уж очень мешает, не умничаю, просто надо поработать, иногда сами многого не замечаем
Здравствуйте! А можно ли заниматься, и если можно, то какие упражнения, при кисте яичника?
Мне она нравится но такой агрессивный разговор, такое ощущение что на гормонах
Каждый день
шикарно выглядит как топ модель
Которое видео смотрю и четко чувствую в каждом из них, как Катя хочет ребенка! Что ж! Желаю удачи в этом! У тебя все получится!
Xeniya Ayinex , Катя подчёркивала не один раз, что не имеет проблем с циклом. Ну, не верю!!! Голос сломан у неё давно. Пересушенная и перекачанная, хоть и с попой аппетитной. И все эти разговоры о «женской миссии» — одни разговоры. Она делает бизнес. Продаёт программки тренировок онлайн. И никогда не расскажет правды о своём женском здоровье. Его нет давно, глядя на фото с конкурса бикинисток. А сломав, восстановить цикл очень сложно, если не сказать невозможно!!!
Xeniya Ayinex сделала ребенка она, все норм
Умная и привлекательная девушка
👌👍
Почему когда я смотрю на Арни то вижу нездорового человека а когда смотрю на бойцев ММА то хочу быть на них похожим. Катя, вам нравятся бойцы ММА?
Не плохо бы прожить жизнь нездорового человека ))а вот иметь отбитую голову бойца мма такое себе ;))
Катя, как Вы относитесь к динамической медитации? Скажем я начинаю качаться и мои упражнения пока что похожи не на спорт а на динамическую медитацию. Включаю любимую мызыку, включаю гипноз, аудиомедитация и начинаю движение мышцами — только одно условие — никакого стреса, если не моу отжиматься то двигаю пальцами, кистями и постепенно увеличиваю темп.Как относитесь к этому.
Эмм… Что?
А вот такой вопрос — скажем ставишь себе одну цель — собирание марок , шутка зарабатывание денег или бодибилдинг — если все сферы в жизни связанны в одну то получается наличие денег поможет собирать марки. Как тогда эфективно развиваться во всех сферах, как выполнить задачу комивояжера — чтобы были и тело и деньги и здоровье?
расставлять приоритеты
спасибо