Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Проект «ДЕРЖИ РЕЖИМ» + КОНКУРС — https://goo.gl/ty51QM
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Эффективные упражнения для пресса и спины в ритме танца.
CARDIO DANCE — высокоэнергичная кардио тренировка, сочетающая аэробику, танцы и эффективные жиросжигающие фитнес упражнения. Укрепляйте сердце, сжигайте калории, заряжайтесь бодростью и позитивом! Поехали!
Выучите последовательность движений и повторите целостный комплекс:
Начальный уровень подготовки — 1 круг
Средний уровень подготовки — 2 круга
Высокий уровень подготовки — 3 круга
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Вызывайте скорую.У меня что-то хрустнуло
Спасибо,круто
Скажите, а такой тренировки сколько нужно, круга 3-4?)) И можно ли совмещать её с вашей танцевальной тренировки для ног?))
Хотелось бы все эти короткие тренировки в одну…ааа? минут на 20 — 30
+оля романович Пользуйтесь плейлистом, в котором все видео проигрываются беспрерывно и по порядку https://goo.gl/G0HaVh
я в вас влюбилась!!!!!!!!!!
Спасибо за чудесное видео! И душа, и тело радуются. Заряд бодрости и хорошего настроения обеспечен!
красные движения…девочки вы молодцы
Круто!!! Не могу удержаться уже!!! Завтра в бой))) Спасибо большое!!!
Катюш! Спасибо за новое видео, да и вообще за Вашу роботу!!!
Рада стараться!
Конец видео невероятно порадовал
Ну,Катюша заставляете нас трудиться на полную))))Вот это тренировочкаааа,пресс просто горит))))Спасибо, вам Катюша,за ваш труд)))
Благодарю вас за комментарии к каждому новому видео! Продолжаю трудиться и творить! ☺
класс! у меня с первого раза не получается. есть к чему стремиться. Катя, спасибо!
Конечно получится! Старания и труд все перетрут!