Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Цель BIKINI YOGA — добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, поднялась голова, подтянулся живот.
Упражнения данного комплекса ускоряют кровоток и обмен веществ, обеспечивают мускулам максимальное питание, улучшают работу внутренних органов и общую гибкость, а также после выполнения таких упражнений вам гарантировано повышение мышечного тонуса.
BIKINI YOGA поможет подготовиться к лету и пляжному сезону.
★ Фитнес дома | Комплекс упражнений с мячом для женщин «BIKINI BOOM!» — https://www.youtube.com/watch?v=N-Sp9ECFXb4
★ ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону — https://www.youtube.com/watch?v=g30aE0jWjbs
★ БИКИНИ ЙОГА | Йога для похудения — https://www.youtube.com/watch?v=20bW3C7kC0U
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
1.»Drops of H2O ( The Filtered Water Treatment )» by J.Lang — http://ccmixter.org/files/djlang59/37792
2. Invisible Love.mp3 — Alicia Keys, Beyoncй or Rihanna Style, http://www.danosongs.com/
Спасибо!
Здравствуйте! Регулярно занимаюсь силовыми и кардиотренировками. Один раз попробовала комплекс из йоги и думаю заниматься только ею. Не увеличится ли мой вес и не уменьшится ли мышечная масса? Буду очень благодарна Вашему ответу, Екатерина!
+Толесин Токтарбек Здравствуйте! Не бойтесь, вес не увеличится и мышечная масса не уменьшится.
Большое спасибо за видео у меня панические атаки и помогло расслабиться хочу больше начать заниматься йогой так приятно большое спасибо
Катюша, огромное спасибо за новые тренировки..очень нравится вместе с тобой заниматься.!!!!!!!!!!!!!!!!
Подскажи пожалуйста, эти тренировки можно выполнять как новый календарь, по тому плану, что и всегда:
Понедельник, среда, пятница
★ Фитнес дома | Комплекс упражнений с мячом для женщин «BIKINI BOOM!» —
Фитнес дома | Комплекс упражнений с мячом для женщин «BIKINI BOOM!»
Вторник, четверг, суббота
★ ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону —
ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону | Фитнес дома
★ BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры (Часть 1,2) BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры (Часть 1)
BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры (Часть 2)
nice.
А есть ли у вас комплекс упражнений для беременных?
Cпасибо Катюша за видео!!!Два комплекса очень понравились)))И так как,я с вами уже год,у меня все получается!!!
Очень мне понравился комплекс!Сделала 2 раза, такое приятное ощущение во всем теле- летать хочется))) Спасибо Вам, Катюша, за ваш труд!!!
Катенька, вы просто чудо! Спасибо вам за всё! Обчзательно буду заниматьсч и повторять за вами! Идеал в плане фигуры, красоты и гармонии в душе! :-*
Супер!!!