Станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» ➤ https://1pir.org/5048
Получите Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе бесплатно здесь ►http://bit.ly/2OVAtq4
В этом видео я расскажу вам про причины возникновения артроза. Мы поговорим про артроз коленного и тазобедренного сустава. Есть три основные причины появления артроза суставов. Давайте подробно рассмотрим каждую из этих причин возникновения артроза.
Другие видео из серии #артрозунет:
►АРТРИТ И АРТРОЗ — в чем разница между этими болезнями суставов. Симптомы артрита и артроза.
►СТЕПЕНИ АРТРОЗА коленного и тазобедренного сустава (стадии). Как лечить артроз на разных стадиях.
►КАК ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ. Методы лечения артроза. ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ.
►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ — полезно ли? Упражнения для коленей.
►Помогают ли хондропротекторы ПРИ АРТРОЗЕ суставов? Чем лечить артроз суставов?
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соц.сетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Другие полезные видео:
► Суставная гимнастика — верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
► Суставная гимнастика — Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=aYE-zM6Hesg — 3 ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АРТРОЗА.
Приятного просмотра #александрабонина
чсми чсмиывап ывапвап
У меня 3 прична……… врачи уки группу давать не хотят………..
Суть явления так и не раскрыта, а высказаны лишь предположения. Честно — неубедительно
ранше занималса пауерлифтингом (без стероидов если что) , бросил, вел очень малоподвижний образ жизни, слил около 30 кг веса в основном мищц , гдето через четири года появилса артроз в коленях, иногда и побалевают и тазобедрение. Попробивал вернутса, даже с пустим грифом тежело приседать, в основном через боль в суставах а после вобше с стула тежело вставать
Здравствуйте! Прошу прощения за задержку с ответом!
Да, такие ситуации, к сожалению, встречаются. Сейчас вам необходимо плавно, постепенно входить в тренировочный процесс, начинать лучше с самых простых упражнений. Вы можете воспользоваться программой «Артрозу-нет!», которая направлена именно на восстановление коленных и тазобедренных суставов, способствует укреплению мышц-стабилизаторов данных суставов, нормализации кровоснабжения и подвижности в них. Более подробно о программе вы можете ознакомиться по этой ссылке- https://lp.alexandrabonina.ru/artroz-full/ .
Если решите заниматься по программе, напишите в службу поддержки support@alexandrabonina.ru
Вам дадут ссылку на оформление заказа со скидкой 50%.
Спасибо! Очень приятно вас слушать и смотреть)
es jsu rakstiju ka loti taču mazsjiem sāp ka vinus ta rausts
siz astītes vai tiešam nevar tiem lielajie merkakiem iesist
Александра, вроде бы всё логично. У меня работа — 3 дня сидячая а затем монтаж мебели — это и как грузчик без лифта иногда и весь день на ногах туда-сюда ( нагрузки неравномерные ) Отсюда — остеоартроз? почти всех суставов. Как думаете ? Можно поправить ситуацию прокачкой мышц ?
Правильно тут говорят, люди есть тоже мало двигаются, но артрозом не страдают. Слабые мышцы это если вы на ногах держаться не можете, как дети маленькие например, ноги там подкашиваются и т.д, а если вы элементарно спокойно ходите то как можно назвать такие мышцы слабыми, они же по сути весь ваш вес держат? Ноги по сути самая прокачанная часть в теле вашем, потому что на них всегда идет нагрузка. И еще речь шла про возраст за 45, так вот мне еще и 30ти не было, когда артроз появился, при том, что я много двигался, но тяжелых физических нагрузок не было на ноги, да и травм слава богу тоже. Так что мысль про слабые мышцы не верна, тем более если у вас нет лишнего веса.
Что за бла-бла-бла… От куда инфа? Он у вас был? Вы его вылечили? Бесполезная информация от вас. Зря потраченное время!
Всю жизнь занимаюсь, никаких стрессов а артроз коленей есть
Благодарю!👍
Здравствуйте. Хотела заказать вашу книгу. Всё сделала как надо было. Прошла все шаги. ( почему так всё сложно у вас?), но книга до сих пор не пришла. ???
Хорошая новость. Что пассивные что активные люди подвержены болячке. Никто не застрахован. Что кому суждено то и будет
Есть люди, которые ничем не занимаются и не страдают артрозами. Всё гораздо глубже, чем просто упражнения. Хотя конечно, что может сказать человек, продающий упражнения? А насчет «артроза» у детей — это некорректное утверждение. У этой возрастной категории скорее артрит может быть, а артроз — это удел старшего возраста.
Генетика тоже играет немалую роль, иногда спусковым крючком м.б. и травма
Stardust_O конечно, все сложнее. Есть счастливцы, которым не испытать боли в суставах. Но Александра говорит о том, что ЛФК первая и основная помощь при артрозе, и это так, на себе испытала, хоть и не верила. Артроз ТБ 2 степени, не скажу, что все время было больно, но дискомфорт и небольшая боль были почти постоянно. Через большое « не хочу» заставила себя, каждый день делаю по 2 комплекса и не могу поверить, что хожу- летаю)
Не делайте уколы- делайте упражнения правильные- и результат вам понравится!
Света Светланова упражнения для тб делаете по ее комплексам?
Stardust_O извините, не видела вопроса. Да, делаю по ее комплексам, но я покупала два: поясница и артроз. Упражнения во многом схожи, можно обойтись одним курсом, они реально информативные, а глааное- точно не навредят.
Главное- себя заставить регулярно заниматься. И я правда легко двигаться стала и не верю даже. Иногда при движении каком нибудь жду боли- а ее нет. И это кайф:-)) можете мне не верить- но это так
Спасибо огромное за видео!! Только хотела задать вопрос «от куда это?» И вот уже есть ответ! Александра, скажите насколько вероятно получить это заболевание в плане унаследования? У моей свекрови 4 стадия, это очень страшно!! Человек нуждается в посторонней помощи в обычной бытовой, каждодневной жизни… Девочки! Мальчики! Обращайте внимание на свое здоровье!!!
Людмила, спасибо за благодарность! Да, одна из причин может быть наследственность, но она занимает всего 5% из других причин. В любом случае, занятия упражнениями будут помогать защищать суставы и поддерживать нормальное качество жизни.
Александра, что у Вас за акцент?
Лора Гейжа рязань
Сибирский
Если посмотреть её документы на работу,то они оформлены на другую фамилию и имя другое. Типа псевдоним.По моему, Чаркина что-ли…
и это всё, что вас заинтересовало по поводу артрозов? Странно…
Рязанский
Спасибо за видео!!!А если у меня артроз поясничного отдела, мне 34, причина №1, есть ли у Вас видео на тему как укреплять поясничный отдел после острого периода!Буду очень признательна за Ваши рекомендации!
Kseniya Feniks одним видео не отделаться при таком диагнозе. Извините, что я влезаю в ваш вопрос, здесь могут и не ответить. У меня большие проблемы с поясницей и ТБ суставами. Искала везде упражнения и различную инфа, пересмотрела кучу роликов, в итоге остановилась на упражнениях Бониной. Можно на канале найти упражнения на укрепление поясницы. Можно купить у неё на сайте программу: жизнь без болей в пояснице( если сможете себя заставить заниматься регулярно) мне помогает. Боюсь, сочтут за рекламу, но это не так))
Здравствуйте! Для наиболее эффективного и безопасного восстановления рекомендую вам воспользоваться моей программой «Секреты здоровой поясницы». Вот ссылка на ее описание- https://lp.alexandrabonina.ru/waist-online-full
Если захотите заниматься по программе, напишите в службу поддержки support@alexandrabonina.ru, что вы мой подписчик из Ютуб и какой вариант программы вы хотите приобрести. Вам дадут ссылку на оформление заказа со скидкой.