100 секунд для гибкости | Сет для гибкости | Фитнес и йога дома

✔ Заказать программу — https://www.instagram.com/slimflexi.
—————————————————————
Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три.
Попробуйте мой метод «100 секунд»! Он является основой программы тренировок «Стройная и гибкая Я»!
Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы тоже достигните отличных результатов!
▫️12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
▫️только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
▫️программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
▫️упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы;
▫️ Направление — FITOYOGA.
Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!
Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя — «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
♥ Vkontakte — https://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — https://www.instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда — фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.