Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Эффективная и полноценная работа нервной системы напрямую связана с иммунной системой. Мы продолжаем постепенно прорабатывать все системы организма, которые отвечают за сильный и устойчивый иммунитет. В занятиях используются растягивающие и расслабляющих асаны, а также пранаямы и медитативные практики, которые влияют на эмоции и настроение.
Такая практика направлена на достижение состояние полного расслабления и повышение сопротивляемости организма во взаимодействии с внешней, не всегда благоприятной средой.
Старайся не пропускать дни и заниматься каждый день – https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBaunInF4GpfR8pYq54MP8VyJ
Скачай себе наш 30-дневный чек-лист, чтобы не пропускать занятия – https://365done.ru/yoga-doma
Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – https://apps.apple.com/us/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – https://www.umalat.ru/brands/unagrande/
спасибо! случайно нашла ваш канал. раньше занималась йогой с инструктором и после ее ухода в декрет не могла найти никого по душе. ваш канал — это именно то, что мне нужно сейчас. отличные комплексы упражнений для любого состояния души и тела! уже месяц занимаюсь интенсивно — помогает)
scowlge, добрый день! Большое спасибо за ваш отзыв! Мы очень рады, что вы теперь с нами! Занимайтесь с удовольствием!❤️🙏
Получил удовольствие от процесса… Благодарю 🤗👍
Куаныш Темирханов, добрый день! Спасибо за ваш комплекс и за то, что всегда с нами! Занимайтесь с удовольствием!
Спасибо🙏💕
🙏🙏🙏
Здравствуйте! Занимаюсь по этому курсу и всем рекомендую) скажите пожалуйста, все тело хрустит в разных позах. Когда скркщиваю ноги, в колене что то шумит…
крутые футболисты 1, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Это может быть естественный хруст в суставах.Хруст в суставах безвреден, если боль отсутствует и не нарушена подвижность. Но, в любом случае, очень важно не прекращать заниматься. Не нужно также позволять суставной жидкости застаиваться. Нужно почаще менять положение тела, не находиться в одной сидячей позе долго.
@Unagrande YogaClub спасибо вам огромное! 🌷🌷🌷🌷🌷
Благодарю!
По всем тв каналам нужно Вас показывать. И ни кто не будет болеть. Огромное спасибо!
Спасибо большое! Давно уже с вами занимаюсь. Подскажите, пожалуйста, имя нашего прекрасного инструктора?
Victor Kireev, добрый день! Спасибо за ваш отзыв и за то, что практикуете с нами уже давно!) Зовите ее просто Unagrande Girl)))
Здравствуйте, в последнее время у меня затекают пятка или икра, например, в позе, когда руки поставлены на пол, а одна нога поднята. Занимаюсь 2,5 месяца, и раньше такого не было. Это нормально? Нужно немного подождать, пока пройдёт, а потом продолжать упражнение, или что? Заранее спасибо
alk delirium, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Онемение – это когда любой участок тела немеет из-за продолжительного неизменного положения тела или слишком туго перетянутой части тела (например, резинка от носков или леггинс). Обратите внимание, нет ли ничего такого, что могло бы сдавливать ваши ноги? Также постарайтесь не находиться в этой позе слишком долго или на время вообще исключите ее. Посмотрите на результат…
Unagrande YogaClub хорошо, спасибо за ответ с:
Ваш канал — находка!
Rize Rivares, благодарим вас!🙏🙏🙏 Занимайтесь с удовольствием!
Какой классный комплекс!
Спасибо!
Ольга Ровнякова, добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Приятных практик!)
Благодарю🙏🙏🙏
Занимайтесь с удовольствием!)
❤️😀😄