Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Здравствуйте! Вы рекомендовали коврик нон слип Деви йога. Но сами используете другой, почему?
Йога и Медитация, а какой можете в целом порекомендовать? Деви йога кажется не из каучука, а из резины
Йога и Медитация, после Вашего видео подумала, что этот оптимальный, захотелось именно этот
Для начинающих, но желающих долгие годы в дальнейшемзаниматься
Hugger Mugger or Manduka
Спасибо большое❤️ ваша практика помогла снять эмоциональный стресс, стало легче, а через минут 10 уже значительно поднялось настроение)
Здравствуйте!
В вашем канале я не нашла технику уддияны банасаны. Если нет, может снимите
Здравствуйте!
Наткнулся на ваши видео про упражнения для спины и шеи. Хотел бы узнать, помогут ли упражнения от сутулости избавиться от проблемы с плечами(одно плечо ниже) или можете посоветовать что-то другое?
Заранее спасибо за ответ!
В инете есть видео от сутулости. Само упражнение занимает 4 минуты. Выполняй 2 раза в день ..
Добрый день! А разная высота плеч может говорить о сколиозе. Сходите к ортопеду. Сколиоз можно исправить пока растет кость. Это происходит активно до 16 лет. Если возраст старше, то исправить можно будет лишь «косметически». Для окружающих человек будет выглядеть ровнее, а на рентгене и МРТ почти ничего не изменится.
Заниматься нужно регулярно и следить за положением тела в течение дня.
Выполнять нужно симметричные асаны, такие как навасана, прасарита падоттанасана, дханурасана и т.п.
Асимметричные типа паршваконасаны, триконасаны и пр. можно под наблюдением преподавателя, по индивидуальному комплексу.
Здесь есть немного дополнительной информации: https://www.youtube.com/watch?v=NGsuIa20r00&feature=youtu.be
❤️❤️Нади-Шодхана❤️❤️
Топчик!
Обожаю вас. Уже больше месяца занимаюсь и у меня шея перестала болеть, приносить дискомфорт. Остеохондроз до минимума ослаб.
Большое спасибо за ваши старания!
Хотелось бы увидеть видео для исправления лордоза позвоночника в области поясницы.
Поддерживаю касательно лордоза, тоже хочу
@Йога и Медитация а я делаю. Один день статика, другой день динамика.
Хорошее видео, большое спасибо!