Продолжаем знакомство с йогой! Включай видео и повторяй за тренером .
Инстаграм Вероники — https://www.instagram.com/veranikaveronika
Программа тренировок и питания «Я могу» — https://goo.gl/4Hv33Y
Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
![maxresdefault 9343 - Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault-9343.jpg "Как правильно почистить грейпфрут [Рецепты Bon Appetit]")
Самые лучшие занятия йогой — точно с Вероникой! Чувствую разницу даже спустя 2 недели
Прекрасная практика! Спасибо;-)
Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Большое спасибо
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Очень нравятся ваши видео заниматься с вами одно удовольствие , но очень очень хочется прям йогу на 40-60 минут , не по кусочкам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю Вас! Уже неделю я с Вами! Ура!🙏🙏🙏💐💐💐🕊🕊🕊
❤️Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍
Вероника лучшая!!!
Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍
Вероника классная!!! Так спокойно с ней и не страшно заниматься йогой
Побольше бы таких невероятных видео!
❤️Подписывайтесь на мой собственный YouTube канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍
@VVPROFITNESS Уже!!! Спасибо большое :***
Пожалуйста, подробнее о дыхании. Имеет значение когда вдох, когда выдох?
Обычно вдох на полосах, движении вверх. Выдох на опускании, движении вниз.
Вероника,я Вас обожаю!!! спасибо за прекрасные занятия!!!🥰
Анна!!! Спасибо!Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше комплексов 💪
https://www.youtube.com/watch?v=X7WKGGh65SM
Очень крутая ведущая
spasibo
Спасибо за великолепный комплекс,15 минут пролетели незаметно! 🔥
Спасибо Вам! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍
Можно побольше нагрузки на бёдра
Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍
Благодарю. Очень доступно и очень приятно с вами заниматься.
Вероника, можно уложиться за 45 мин и сделать все асаны на все зоны?
Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍
Название: йога для начинающих
Первый кадр: йога для продолжающих
Я:
Я:
Я: ДА ВСМЫСЛЕ
Да, назвали видео «для начинающих» для большего охвата) Но как? У вас получилось?
@VVPROFITNESS да))
@Daria Kochetkova здорово 💪 Подписывайся на мой собственный канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше йоги и не только)
Спасибо. Замечательный комплекс.
Спасибо! ❤️ Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS! Там ещё больше йоги)
VVPROFITNESS Спасибо, что написали. Подписалась)
Блин, как же много рекламы. Ставьте ее в начало, а не в середину занятия, мешает.
Подписывайтесь на мой собственный йога-канал VVPROFITNESS ❤️ там рекламы нет;))
Спасибо,Вероника! Очень нравятся твои уроки!смотрю и делаю)
Спасибо, Оля) Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги)
Поменьше бы антинаучности про детокс) а так супер!
На самом деле, теория скручиваний, которые выводят токсины из тела более активно, была упомянута в книгах Аенгара) Она по-английски называется «squeeze and soak» theory, как будто мы выжимает тело, как полотенце. Но Вы правы, несмотря на то, что эффект от скручиваний для здорового тела положительный (после выхода из скручиваний кровь активнее приливает к той или иной части тела и, соответственно, выводит токсины), но научных доказательств, что детоксикация происходит быстрее нет. Мне нравится лично визуализировать очищение организма и массаж внутренних органов при скручиваниях☺️ Но помнить, что наше тело и так самоочищаюийся мудрый механизм тоже важно! Спасибо!!!
Вероника, с вами йога в полнейший кайф, благодарю вас!))))))
Я вас обожаю!
Большое спасибо, этому каналу! Получаю истинное удовольствие, занимаясь йогой, и с Вероникой! желаю творческих успехов.
Шикарный комплекс, спасибо!
Хочется ещё больше видео с 15-минутой йогой. Очень нравится
Я чуть не расчувствовалась от обнимашек 😍Спасибо
На здоровье)))
Я тоже заплакала 🥰
@Vi Maurer подписывайтесь на мой канал vvprofitness)
Спасибо 🥰
Вероника, здравствуйте. Занималась по вашим курсам Йога для начинающих, Йога для продолжающих и Йога для похудения. Это не будет способствовать расширению грудной клетки?
Здравствуйте, нет, на будет) Отчего же? )
самая приятная девушка из этого плейлиста для йоги!
Я настолько прониклась, что в конце заулыбалась и расплакалась, БЛАГОДАРЮ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Умничка 😘
ВЫ,потрясающая спасибо вам
Спасибо Вам!
Вероника, это лучшие тренировки йоги, которые я когда-либо пробовала: коротко, понятно и очень чувствительно
Спасибо большое! Ждем больше новых тренировок!
Добрый вечер! Очень бы хотелось по больше йоги с Вероникой. Очень просим новые упрощения. Спасибо
Спасибо огромное, Вероника! Это мой любимый комплекс, а вы — мой любимый тренер ❤
Как здорово! Занимайтесь на здоровье ❤️
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽💗💗💗💗💗💗
Девушка с особенной, какой-то совершенно светлой энергетикой! И правда, с вами так и хочется йожить, давайте больше)))
Тренируйтесь с нами! )
Спасибо! Очень хорошие тренировки!
Отличный тренер! Отличный комплекс!
Замечательное занятие и Вероника!)) Больше йоги!
будет!
Замечательная девушка! аж слезы брызнули под конец и мурашки пошли! спасибо за видео!
Как приятно!!! Занимайтесь на здоровье!
Спасибо за этот комплекс. Вероника воскрешает мой интерес к йоге!! Благодарю
❤️ рады стараться!
Невероятный голос, очень красиво и приятно слушать. Упражнения супер, подача материала прекрасная. Спасибо.
Скоро новый выпуск с Вероникой! Следите за обновлениями!
Вероника с тобой йога самая лучшая👍
Сделайте ещё йогу на постоянной основе, пожалуйста.
она у нас на постоянной!
А в 30 начать не поздно???попробовала и чувствую себя деревяшкой((не особо получается
все получится! не поздно!
Конечно, нет! И вы сами это знаете)
Отличная йога,очень приятный ненавязчивый голос инструктора и музыка тоже ненавязчивая. И хорошо,что комплекс короткий,но результативный. Спасибо Вам,Вероника!
Класс супер спасибо большое вместе выполнение упражнений.
Мощно! Очень понравилось, больше йоги :))
Профессионал своего дела👍👍
Утром выполнять упражнения в 3 разв тяжелее, чем вечером. Тело совсем не тянется. Спасибо за то, что продолжаете записывать видеоуроки.
Ps а существует ли комплекс на каждый день недели, так сказать «неделька»? чтобы каждый день было небольшое разнообразие для разных групп мышц?
Да, это правда! Поэтому, если выполняете утром, то облегчайте все наклоны, сгибая колени, например.. мягче, бережней…
Попробуйте другие мои комплексы, почередуйте или объедините)
Мне 12 и я хочу иметь здоровое тело, занимаюсь вашей йогой, разминкой спины И ног все очень хорошо расслабляет особенно йога🤤😍 Спасибо через 2 недели напишу отзыв здесь)💖😍
Хорошая йога.Все ясно,без излишней торопливости, но и без раздражающего зависания.Голос приятный.Очень понравилось,спасибо Вам!Выкладывайте новые ролики,ждем!
Ничего не понял, на всякий случай сделал гндараса рукой верх и вниз)))
Почему в описании написано «для начинающих», а в видео «для продолжающих»??? АААААА
Спасибо за тренировку!)
Вот встала с утра с мыслями позаниматься йогой и не могла найти подходящее видео,а тут ваша тренировка вышла!
Мышцы ног будут 🔥😅
Супер! Успехов)
Спасибо,вам за такой подробный инструктаж. Я раньше всё не решалась заняться йогой казалось очень трудно, но попробовала с вами оочень понравилось!!! После родов востановливаться интенсивные занятия не подходит, а йога это что надо .
Так держать! Действительно, йога — это ключ ко многим дверям )
Спасибо. А нужно перед и после йоги делать разминку и растяжку?
Небольшую можно, чтобы подготовить мышцы к предстоящей работе
Большая просьба: снять еще уроки по йоге с Вероникой. Уроки просто супер, умничка！
Будем снимать! ❤️
Шикарный тренер!!! Круто рассказываете и ведёте Практики!! Спасибо))))🙏🏻🙏🏻😍
Благодарю )
Вероника, спастбо Вам огромное!
Супер! Очень хорошая тренировка! Давайте еще!)))
Вероника, очень нравятся тренировки с вами. Хотелось бы ещё уроков, спасибо
Спасибо огромное Вам, Вероника! С вами я переборола свой страх тренировок, вы лучший мастер!! Побольше бы вас!! ❤️
Почему так мало Вероники на вашем канале?! Давайте больше, она самая крутая!! Ее мало! 😔
Скоро будет!)
Натусины Плюсики полностью согласна! Дайте больше Вероники!
Согласна
Яка ви чудова <3
Привет! Когда будет следующее видео?
Еще пожалуйста
Потрясающий урок! Нужно ещё!!!!!!
Мне трудно ну спасибо! Огромное мне нравился тебе одинаковый очень чуть позже наберу тебе ставлю лайки
Хочу больше йоги на вашем канале!!!
просто замечательная тренировка!! спасибо большое, Вероника Михайловна!)
Когда новая встреча?
Великолепно. Спасибо вам и больше йоги, пожалуйста!
Больше йоги для начинающих!!!
Будет!
Волшебный голос и музыка
Вероника, большое спасибо! С вами безумно приятно заниматься!!!
Спасибо) Будем еще делать уроки!
Какая Вероника приятная и умиротворенная! С таким инструктором хочется заниматься.
И отдельный лайк продюсерам канала. Интерьеры видеороликов, внимание к мелочам…Настоящее эстетическое удовольствие!
Жду еще роликов с прекрасной Вероникой!
Очень замотивированны снимать больше и лучше после таких отзывов! Благодарим!
будет круто, если вы введете йогу на постоянной основе, как отдельную рубрику а еще что делать, если колени горят? так должно быть или я что-то неправильно делаю? как вообще о них заботиться и как укреплять, а то слабые очень
Спасибо) о коленях расскажем
Как же приятно с вами заниматься йогой! Только на этот раз уже как совсем быстро, не хватает спокойствия как будто
Это комплекс такой) Более динамичный) Попробуй релакс-йогу со мной)
спасибо за новый более сложный комплекс! круто!
Что мне делать,если у меня ужасно потеют ладони? Меня это так раздражает уже как пятый раз падаю.
Zarina Nukerova у некоторых моих клиентов та же проблема! Убедитесь, что ваш коврик действительно коврик для йоги, они обычно менее скользящие. Если вдруг когда-нибудь увидите (особенно за границей) есть специальные полотенца-йога-коврики из фибры. Перчатки для тренажёрного зала или велосипедной езды, возможно, спасут, но тоже могут скользить… И опять-таки за границей делают специальные аксессуары. По возможности проконсультируйтесь с врачом, возможно, посоветуют вам тальк или крем. Но точно не сдавайтесь: скользить в собаке мордой вниз-сделайте позу ребенка) Моя клиентка скользит, но несмотря на это растет и совершенствуется)
Вероника Василевич-Новицкая Спасибо ☺️
«Йога для профилактики пролежней»
Снимите пожалуйста марафон похудения для подростков
отличные комплексы упражнений, для утренней разминки самое оно! спасибо вам огромное 🙏 ждём ещё видео
Людмила С Да, сделал с утра, и зарядился энергией и уверенностью на весь день)
У вас очень приятный голос! Все доступно показываете!
Спасибо!!!!)))))))
Стефанкова Дарья на здоровье!
здравствуйте. а можно делать эти упражнения при грыже и протрузии поясничного отдела позвоночника?
Жылкы Бука здравствуйте! Обычно при грыжах не советуют скручивания, особенно если к вам фаза обострения! В интернете есть комплексы при грыжах, много и на английском: yoga for lower back pain, например! Ваш вариант больше пилатес (в самом лучшем его понимании), плавание, ходьма и Инь йога)
Я думала, что спорт и я — несовместимые вещи. Но йога — это просто 💥💥💥💥💥💥 душа требует больше уроков! Это невероятно
TheSoulOfArt йога-это путешествие, обязательно продолжайте практиковаться!
@Вероника Василевич-Новицкая добрый вечер, извините, а можно ли заниматься йогой во время «этих дней» и если да, то есть ли у вас такие практики?
Очень здорово❤️ Прекрасная ведущая😍😘❤️
Юлия Федотова спасибо!
И после трени, сразу вон на ту беленькую постель в позе трупа отдыхать))))
Фитнес дома. Секреты успешных тренировок ;))
трупасана
Спасибо! Я так ждала нового выпуска:) По предыдущему видео делала после силовых тренировок, благодаря чему мышцы на следующий день не болят совсем. Теперь буду осваивать новые асаны, в первый раз показалось сложно)
Лина Бифуркацева очень здорово, молодцы!
Вероника, узнала вас с закрых трансляций тренировок, ваши тренировки просто пострясающие, спасибо вам огромное, пожалуйста, больше тренировок, если есть какие то платные курсы с вашими тренировками, проинформируйте, пожалуйста, заранее огромное спасибо,
Алла Яковлева спасибо,Алла! Надеюсь, в ближайшее время что-то хорошее будет;))
Спасибо, Вам, Вероника, очень приятно с Вами заниматься. Здоровья и светлых дней Вам) А нам побольше видео с Вами о практике йоги)))
Любовь Любовь Спасибо большое за теплые слова!
Какой приятный голос, я прям засыпаю)))
kate neon ;)) Даже не знаю, хорошо ли это;))
Пожалуйста , введите выпуск видео о занятиях йогой на постоянную основу
У неё есть какая-то схожесть с Сарой Джессикой Паркер
Вероника, Вы, прекрасны! И тренировки ваши супер
TheGelatine ещё один комплимент с Сарой Джессикой Паркер мне в копилку;) Спасибо, рада, что Вам понравилось!
@Вероника Василевич-Новицкая каждый день делаю все ваши видео/иога занятия. Очень нравится. Прошли головные боли и талияяяя появилась. Позитив с утра с вами.❤
очень круто, больше йоги з вероникой
Ждем еще одну тренировку!
Отличная тренировка,спасибо!
Умничка! !!!
Вот эти чудовые названия совершенно ни к чему.
К чему, а чему! На Бали поедете, на йогу пойдете и будете все понимать. Это санскрит)
Вероника вы потрясающая, с вами приятно заниматься и познавать себя и йогу)))) просим ещё занятий)))) спасибо!!!
Жанна Валерьевна спасибо большое!!!!
Спасибо вам большое! 🤗