Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
*********
#йога #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Благодарю🙏🤗Расслабляюшая, прекрасная практика❤
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Очень люблю ваши комплексы, и особенно шавасану, но что делать когда в соседней комнате громко смотрят телевизор, а на кухне оживленно болтают, очень тяжело по-настоящему расслабиться 😅 и что делать с мыслями во время шавасаны?
Рекомендуем накладные наушники, которые больше чем уши. Слушайте шавасану в них или медитацию. В уши можно вату вставить. И вообще 🙃ПУСТЬ ГОВОРЯТ 😊РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ. А мысли всегда будут приходить. Переводите фокус куда направляет ведущий 👍
@Йога и Медитация спасибо за информативный и полезный ответ, обязательно последую всем вашим советам!)
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Самое трудное было полное дыхание. Грудная клетка аж заболела. Это нормально в начале или я неправильно дышу?
Возможно перестарались 🎅🏻👍
Очень крутая практика , спасибо 🙏
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в практике 🙏И пишите еще 😉
Спасибо😘
Спасибо за комментарий ❤️✨😁 👍
Спасибо. Красота😍
Спасибо за прекрасный комментарий 😀Красотища!! 😁 Успехов Вам в практике 🙏
Какой прекрасный урок, спасибо вам большое!!!
Спасибо за прекрасный комментарий 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
ЛАЙК не глядя
❤️
Благодарю за урок.
🤗❤️
😍😍😍
Спасибо за комментарий ✨😁 👍
Спасибо за урок. Подскажите, пожалуйста, где снималось это видео. Заранее спасибо.
Спасибо за комментарий ✨😁 👍На Мальдивах
Ооо, ну тогда понятно, откуда такая красота 😆🌴
Спасибо!!! Прекрасный урок практики. Я даже расслабилась😇
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
Спасибо большое!🙏
Спасибо за отличный комментарий 😉👍и что смотрите нас 😀✌️
Благодарю!❤️🙏
Спасибо за комментарий ✨😁 👍
Какая красота 😍 и спасибо за уроки ❤️
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
❤️
Спасибо!
Как всегда, взаимно ❤️
Отличный комплекс! Прекрасные съемки. Спасибо! Смущает немного заданный темп в начале, не характерный для привычных упражнений из йоги🙏
Скажите, пожалуйста, вам скорость самих упражнений кажется высокой или быстро меняются упражнения?
@Йога и Медитация Сами упражнения нравятся, но непривычно для йоги, где делается все медленно и согласовывается с размеренным глубоким дыханием.
Так вы делайте в ритме вашего дыхания. За нами повторять не надо. Мы просто показываем. Это не танец и не синхронное плавание. Попробуйте практиковать на основе дыхания вашего.
Спасибо большое за урок, супер,👍💪👏💐🧘
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
1:26 кирпичик исчез
Йога мэджик
Спасибо большое за ваш труд 🙏недавно открыла для себя ваш канал, с удовольствием изучаю постепенно все видео. Вы чудесные❤️❤️❤️в данный момент на вашем сайте курса йоги для начинающих нет?
Спасибо за комментарий ✨😁 👍Курса для новичков нет, но самое важное что мы вам можем посоветовать это курс корректной практики йоги.
https://www.youtube.com/watch?v=mCE-ZQwd4bU&list=PLIGABn1FZZJYcz7CUiJmJjYEwCA9FXHbu
Класс! Почувствовала себя на таком же райском пляже 👍 спасибо)
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
Отличный комплекс, спасибо, лайк
Спасибо за прекрасный отзыв и лайк 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
Какие умнички!
Спасибо! ❤️
Какой вид 😍😍😍 благодарю за урок !
Спасибо за комментарий ❤️✨😁 👍
Спасибо, друг, благодарю!🙏🙏🙏 Очень хороший комплекс!👍🌞❤
Спасибо за отличный комментарий 😉👍и что смотрите нас 😀✌️