Ягодицы. УПРАЖНЕНИЯ для ЯГОДИЦ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Сегодня мы с вами проработаем наши ягодицы и бёдра. Делайте эти упражнения по 3 подхода 3 раза в неделю! Так же на нашем канале вы найдете такие видео как: Похудение. Как похудеть в домашних условиях. Как быстро похудеть. Как похудеть на 10 килограмм. Диета для похудения. Эффективные диеты. Тренировки для похудения в домашних условиях. Упражнения для похудения. Упражнения для живота. Упражнения для ног. Упражнения для ягодиц. Упражнения для рук. Упражнения для спины. Правильное питание. Тренировки для ног. Тренировки для пресса. Тренировки для попы. Онлайн похудение в скайп. Марафон похудения. Это лишь малая часть новых видео которые вскоре Вы увидите на нашем канале.
Так же Вас ждет новая рубрика: Красота и здоровье, в которой мы расскажем и покажем салонные процедуры, SPA процедуры, косметические процедуры для Вашей красоты и молодости.
Съемки 3-го сезона пройдут в Крыму, Вас ждут новые виды, прекрасные отели, пляжи, горы.
Музыка:
00:00 Good Feeling https://vk-cc.com/PYq3
1:20 Bang https://vk-cc.com/Mc6gqp
3:01 Energise https://vk-cc.com/xaa9GMN
5:48 May Have Loved You http://goo.gl/Esdy4m
8:53 Call In The City https://vk-cc.com/98XCOIJ
Вконтакте: http://vk.com/happybodytv
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus
Twitter: https://twitter.com/happybodytv
вы так позитивны!!!!!! очень заражаете
Делаем УПРАЖНЕНИЯ для ЯГОДИЦ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Сегодня мы с вами проработаем наши ягодицы и бёдра.
Леночка, спасибо, отличная тренировка. Пока могу только два подхода, тяжело очень. Еду с детишками в отпуск на дачу, беру тебя с собой. Буду заниматься. Спасибо тебе, люблю тебя очень!!!!
Лена, не уходит вес. Я на ПП плюс ваши упражнения выполняю ежедневно уже 2 неделю. Пока без сдвигов. Вес 71 кг при росте 170 см. что может быть??? плюс сильно хрустеть стали колени(( подскажите ,что я не правильно делаю. Болит все тело. Спасибо вам огромное. упражнения отличные. Ваше настроение передается через экран. Огромное вам спасибо, солнечный человечек!
Здравствуйте Евгения, две недели это еще мало, процесс похудения пойдет, просто продолжайте заниматься, вам надо делать по 3 подхода обязательно, а колени стали хрустеть от не правильной техники, напишите мне в инстаграмм в директ я расскажу как правильно делать. и сегодня у меня будет прямой эфир в инстагрме в 20.00 там я расскажу про правильную технику)) Успехов вам, ждем вас))
*за сколько можно увидеть первый результат?*
Здравствуйте, Karishka, если делать по 3 подхода, первый результат увидите через 2 недели )) Успехов Вам, мотивации и прекрасных результатов. Подписывайтесь на наш Инстаграм, надеюсь там вам так же понравится как и здесь))) Там будут проходить вебинары, семинары, где мы будем в живую общаться, и очень скоро будут конкурсы с классными призами от наших партнеров. Ждем вас @happybody_home Успехов, удачи, и прекрасного настроения))),
Happy Body спасибо вам ОГРОМЕННОЕ, я благодаря вам похудела и полностью изменила себя, я весила 58, а стало 48)))
@Kari Way каккк ???
Очень жду упражнения для рук, для икр и для груди
Спасибо что вы с нами)))
Елена, большое спасибо за тренировки! Удачи и Успехов Вашей Команде!!!!!
Здравствуйте, спасибо, очень приятно )))) Заходите к нам почаще, всегда рады таким подписчикам, которые несут свет и дарят радость своими комментариями))))) Подписывайтесь на наш Инстаграм, там будут проходить вебинары, семинары, где мы в живую сможем пообщаться, и еще, очень скоро будут проходить конкурсы с невероятными призами от наших партнеров. Подписывайтесь, ждем Вас @happybody_home
Пожалуйста,снимите видео как убрать жир с подмышек и как правильно дышать во время тренировки )
Хорошо, запрос принят, в следующем сезоне обязательно сделаем)) Удачи вам и счастья)))
Елена, а как записаться?
Татьяна ,спасибо что вы с нами))
Подписывайтесь на наш инстаграм, надеюсь там вам так же понравится как и здесь))) В нашем Инстаграм будут проходить вебинары, семинары, где мы будем в живую общаться, и очень скоро будут проходить конкурсы с невероятными призами от наших партнеров. Подписывайтесь, ждем вас @happybody_home Успехов, удачи, и прекрасного настроения))) Мы тоже Вас очень любим.
А данный ягодичный мостик делать как правильно?
Просто на многих видео говорят ноги снимать так, чтобы дотягиваться руками до пяток, а кто-то делает как вы…как правильно-то?)
Спасибо что показали такие прекрасные упражнения . Ваш позитив заряжает.
Динара, спасибо что вы с нами))
Голос как у Рапунцель
)))
)))
лол я первая