Сайт Джо Диспенза http://www.drjoedispenza.com/
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Огромное, Вам, спасибо!!!!!!!
Спасибо Лена ти мне очен помогла я тоже очен нервний бил а сеичас работю над сабой
Благодарю дорогая Лена. очень ценно
Елена ,благодарю за рекомендацию! Сразу же купила и книгу и медитацию)
Благодарю! Ценно!
Елена, хочу поблагодарить Вас. Благодаря Вам открыла для себя эти замечательные книги и начала медитировать. Все случайное не случайно; ищущий найдет; учитель найдется, когда ученик готов — всё это после Вашего видео, на которое наткнулась случайно ( но теперь то понятно, что нет)). Всех благ Вам!
Здравствуйте, прослушала уже все ваши медитации по несколько раз. И наверное ваши пока единственные ,которые для меня очень действенны. Ваш голос в сочетании с музыкой очень успокаивает . Очень жду больше медитаций , больше видео именно по ним и с более длинной продолжительностью.
День добрый🙋🏼🔆
Я заинтересовалась 🤔
Благодарю 🙏🏻 💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо большое Вам за видео, Вы очень вдохновляете!
Чудный пёсик на заднем плане🤗
Что значит прорабатывать проблему,если ты в медиативном состоянии и стараешься наоборот отключиться. Я никак не пойму как это сделать
А во время медитации надо прям прослушивать его голос? Там где он начитывает
Лена, помоги, пожалуйста. Скачала медитации Джо Д., но не могу понять как начать делать, в комментарии он говорит: в день только одну (даны 2 медитации-подъем воды и пространство частей тела), нужно чередовать или выбрать одну и ее делать 4 недели?первая неделя понятно, до звонка, ставим будильник на 24 или на 28 мин, а вторая? какой второй звонок, не могу понять никак)) дано также время, но немного больше…что за второй звонок…
Спасибо вам большое 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Спящий песик на заднем плане, это запрещенный прием!))))
Спасибо, что делитесь знаниями)
Здравствуйте. С удовольствием пользуюсь вашей страничкой. Спасибо вам за всё. У меня вопрос: я начала делать медитацию Джо Диспензо по силе подсознания. Но при прослушивании его медитации на погружение в воду у меня начинается паническое состояние. Пробовала начинать с медитации для второй недели, пропуская медитацию погружение в воду, у меня прекрасные ощущения. Проживаю, представляю. Все получается прочувствовать и негативную себя, и позитивную, изменённую. Но вот первая часть никак не идёт. Как мне быть?
Здравствуйте! Очень нравится ваш канал , занимаюсь с вами на протяжении 1,5 месяца . Подскажите пожалуйста литературу по изучению чакр , очень заинтересовала эта тема ?
Елена, благодарю за ваш канал и за то, что поделились медитациями!
Елена,здравствуйте! Вы говорите что в медитациях можно прорабатывать например какие-либо страхи. В медитации подъём воды говорится чтобы мы представили как вода поднимается и чтобы мы чувствовали ее и тд. и тп. Мне не надо слушать диктора,а прорабатывать свои страхи,я правильно вас понял? И как прорабатывать страхи?
Если не трудно ответьте пожалуйста!
Заранее благодарю!
С уважением Сергей🙏
Добрый день! Спасибо за видео! Вы счастье! Вы солнце!
🌺🌺🌺😘🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо
Благодарю вас, Лена!
Спасибо большое!!! Я нашла идеальный канал по йоге, и по медитациям!!
Благодарю вас за доступный и качественный контент! Счастья вам!
Лена, спасибо большое за вашу работу — очень нравится подача материала . P.S. Произношение у вас отличное)
Лена, вы прямо обо мне рассказали. Тоже занимаюсь йогой давно, но сознание как-то не очень меняется. Возможно, помогает немного йога-нидра. Вы вдохновили прям, буду пробовать. Йогой тоже занималась с инструктором, а после определенного момента взяла ответственность всю на себя и сейчас занимаюсь по вашим видео, самостоятельно изучаю пранаямы и бандхи. Спасибо
Можно ссылку на скачивание книги
Блин а я думаю, где эти «звоночки»?! Оказывается, их нет в русской версии. Я делаю полную медитацию… даже не знаю, правильности это
Тоже читала много разрекламированного мусора. И только книги Джо Диспенза стали толчком изменений во мне в лучшую сторону. Мне очень нравятся его медитации, делаю каждое утро уже почти 2 недели. Мне нравится его научный подход. Перед знакомством с его работами я находилась на дне (не все так плохо, конечно, у меня есть еда, жилье, муж), но я всё равно ощущала себя на дне, так как были серьёзные пробелы в некоторых сферах… В общем, в одном сообщении это не описать)) И мне нравится, что во время медитаций я часто оказываюсь в своём танцевальном классе хореографической школы, куда я ходила в детстве, и полностью до мельчайших деталей ощущаю атмосферу здания и субботнего утра… Аж захотелось туда сходить в жизни… Наверное, в те моменты в детстве я была счастлива
Проработать сознание и изменить образ мышления- Вадим Зеланд, Трансерфинг Вам в помощь 🙏 благодарю за видео 🙏😃
Благодаря вам, прочитала таки его книгу. третий день медитирую 1 неделю, с завтрашнего дня начинаю делать письменные задания. Спасибо за совет))
В какой книге было задание письменные? И как результат через неделю?
Какая ты клевая, Лена! Сидишь под солнцем таким утренним, в клевой футболочке с пушистым микрофончиком! Как тепло от картинки! Спасибо за такую крутую рекомендацию, я слушаю аудиокнигу вторую неделю, уже начались внутренние перемены, хотя я еще не начала практику, а только беру информацию. В первую неделю было очень страшно и радостно одновременно. Страшно от ощущения своей безграничности, что можно сделать шаг, который поменяет коренным образом меня и мои мысли в лучшую сторону. И радостно по той же самой причине. Спасибо Диспензе за его труды, спасибо тебе, что рассказываешь о его трудах. Намастэ!
Леночка, спасибо тебе большое! Очень откликнулось видео, твои эмоции. Читаю сейчас его книгу «Управляй своим подсознанием». Про медитации очень интересно. Скоро и до них доберусь)
А ты такая волшебная! Класс! Оооочень заряжаешь)
Благодарю!❤️🙏
Тарахторит капец.., прям как птички за кадром..
Собачка милашка)
Лена здравствуйте 🙏
Где можно купить книгу?
На ютубе есть аудиокниги
Полностью согласна.Книга Джо Диспенза — это переворот в сознании. Я также, во время ее чтения , стала практиковать медитации. Я верю в это!
Есть книга Юэлля Андерсона « Ключ к подсознанию», сильная вещь. С Силой подсознания не знакома, спасибо за интересную информацию, буду знакомиться с Джо Диспенза! Леночка, огромное Вам спасибо!
Благодарю за личный опыт!
Вы все правильно говорите. Но вы мне кажитесь очень тревожной. Я сама такая. Быстро и емоционально говорю, нет покоя. Как будто вижу себя со стороны. И понимаю, что люди которые меня слушают, устают от мойх эмоции. Вы суперская. И конкретно все разсказываете, нр ооооченьь тревожно. У меня прям сердцебиение участилось. Как стать спокойнее!?
Умница! Спасибо!
Благодарю, то что я искала¡
На английском медитации в гугл плее к Сверхъестественнлму разуму есть. И еще много всяких. Причем совсем за сущие копейки. Насчёт Силы подсознания не уверена, не искала.
Благодарю за информацию!!! Вы показали мне направление)))
Благодарю за описание Вашего опыта!Это действительно ценно.
Мне ещё очень нравится дыхательная медитация Джо из книги «сверхестественный разум», а ещё «когерентность сердца» (не помню точно как она называется)
У него там столько медитации. Я на середине «Become supernatural», книга классная, как и все его.
Спасибо вам 🙌
Елена, спасибо за видео. Ищу реальных людей, которые практикуют медитации по Диспенза. Пробую все, что нахожу, правда, на русском. Не уверена пока, что получается отключать мысли, но продолжаю.
Разобрались ли вы с техникой дыхания для поднятия энергии от нижнего энергетического центра к верхнему? Если да, было бы здорово увидеть как это происходит.
медитации классные спасибо за совет, вот только у меня после медитации шея и спина болит.
Я недавно начала медитировать, это очень трудно для меня, т к очень беспокойная. Спасибо за ваше видео и вдохновляющий отзыв, про Джо Диспензе я не слышала, очень своевременная информация.
Лена, вы не знаете, почему он советует так дозировано медитировать : только одну медитацию и разбить на части? Такой трудный сейчас период- хочется побольше)
медитация по силе подсознания…нет ничего на литресе
Благодаря вам, тоже читаю книги этого автора и вдохновилась на медитации, в том числе ваши медитации. Плюс занимаюсь йогой с вами. Так рада, что нашла вас на просторах интернета. Спасибо огромное за то, что вы делаете.
спасибо большое за советы, прочитала его книгу сила подсознания, начинаю его следующую книгу, это в первые я начала делать медитации и очень нравится; были проблемы со сном и тд, огромное спасибо.
Здравствуйте спасибо за информацию послушала аудио книгу и хотелось узнать у кого какие результаты и вот нашла вас . Спасибо за честность
Тратаку (траката) попробуйте
Елена, просто красиво рассказываешь и показываешь про важные действия для изменения жизни. Просто быть в потоке расширения с тобой уже прекрасно
Почитал первые пару десятков страниц книги и стало понятно к чему товарищ клонит.
Возможность видеть ситуацию с разных сторон — такой себе ящик пандоры. Я бы не сказал, что это облегчает жизнь.
Конечно, переживаний меньше. Но если в откровенно негативной ситуации у вас сработает в реальном времени эта переживалка/объяснялка/прорабатывалка и вы прореагируете на неё никак, это будет очень похоже на то, что кукуха съехала.
Людям для того, чтобы общаться с человеком, всё-таки нужна определённая доля предсказуемости в его поведении и ходе мыслей. А если они видят, что вы осознаны и можете ситуацию рассматривать одновременно с 5 точек зрения, или произвольно с одной из пяти, это вызывает чувство
СОпереживать сложно человеку, который не переживает.
На ютубе есть несколько медитаций, где сначала нужно определить эмоцию, потом передать её высшему Я, потом выработать новую реакцию или ощущение. В тех медитациях, что вы делали, так было?
Интересно. Наверное мне рановато)
Елена, Спасибо вам огромное за такие ценные видео, скажите а можно лёжа делать медитацию Джо Диспензе по силе подсознания?
И ответьте, как вы прорабатывали эмоции, вы сказали, что брали ручку и блокнот, и записывали, эти воспоминания, и всё?, или как-то ещё работали над этим.
Очень интересно узнать как проработать правильно, чтобы быть уверенной, что поможет.
Спасибо большое, Елена!Очень нужная информация в нужный момент😀Книгу читала «Подсознание может всё», но медитации не делала никогда. Теперь прямо сейчас начну)
Лена, спасибо Вам большое за то, что делитесь, как практиками, так и информацией. Вас хочется слушать, и вы мотивируете! Благодарю!))
песик такой сладкий!!! спасибо за инфу.Скачала книгу, сейчас буду читать
Лена, благодарю тебя за твои видео и за всё чем ты делишься. Ссылку на коврики я вижу. А можешь кинуть ссылку на майку, очень нравиться. Заранее спасибо.
Лена, спасибо за видео! Давно на тебя подписана, но как-то слилась…а тут наткнулась на эти книги: мысли..искала людей, которые уже прошли этот путь и тут вижу видео-отзыв от вас!!! Я так рада, что услышала его и чувствуется, что он искренний и прожит. Жаль, я не владею английским, очень хотелось бы услышать оригинал. Спасибо ещё раз.
огромная благодарность за информацию, простите, вашу речь очень трудно слушать, для меня это очень быстрая, суетливая, беспокойная речь, простите, желаю вам успеха
Лена, дорогая, спасибо тебе за то, что ты есть! 🙏 И я благодарна тебе за твой труд и открытость! ♥️
Здравствуйте, Леночка! Вы мой проводник к любви к себе😍😍😍 Спасибо вам большое🤗🤗🤗
Добрый день. Делала медитацию по Диспенза месяц, кайфовала прямо, а сейчас еле усидеть могу, тяжело сконцентрироваться, проработать эмоции, засыпаю почти, что можете сказать по этому поводу, хочется услышать ваше мнение.
Насколько хорошо надо знать английский, чтобы прочитать или слушать это в оригинале?
В1 как минимум. Как вариант, можно сначала найти текст и перевести все не знакомые слова)
Очень полезное видео! Спасибо вам, Лена!
Спасибо большое !
Здравствуйте, Лена! Благодарю Вас за видео практик — регулярно их с Вами выполняю.
Диспензу прочла не так давно, он действительно хорошо систематизировал многое из ранее с разных сторон сказанного, мне понравилось. Самих медитаций не хватало, спасибо Вам, зайду на литрес.
А как Вам Клаус Джоул? С его посыланием любви? Мне кажется, иногда , что это и впрямь исчерпывающая практика!..
С Клаусом не знакома )
@Йога chilelavida тогда рекомендую его книгу «посланник» .в сети она есть в аудиоформате, приятно начитанна, бесплатная по решению автора.
А , скажите, есть ли у вас опыт переживания «откатов», следующих за воодушевлением от первых результатов использования техник личностного роста — медитаций, в том числе? Насколько я понимаю, такие откаты неизбежны, просто у каждого в разной степени тяжести- в зависимости от «запущенности» случая. Как Вы с этим справляетесь?
Лена, очень интересный разговор о книгах и теории медитации.
Лена, спасибо, благодаря вам я эту книгу нашла. Классная книга. И я бы хотела вас попросить начитать эти медитации. Английский не понимаю, а те аудио которые есть в сети мне не нравятся, голоса не очень) с вашим было бы привычнее. Может у вас будет время, было бы круто
Я же в видео рассказала почему этого делать не буду ) это же пиратство и обесценивание труда другого человека, тем более на русском есть на литресе
Лена, спасибо вас за ваш труд, тренировки и информацию!
🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖
Благодаря вам купила эту книгу) очень понравилось. Недавно начала пробовать заниматься медитацией, это оказалось намного сложнее, чем я думала, на первом этапе постоянно мысли уносят куда-то и очень сложно сосредоточится только на теле, понемногу получается и это огромное наслаждение, когда выходишь за рамки своего тела, правда по началу немного пугает, пустит ли оно потом меня обратно😁
Лена, я безмерна вам благодарна! С вами я практикую год и уже есть результаты но до идеала мне ещё далеко, да я никуда и не спешу))
У меня просьба к вам, снять видео медитации с вашим голосом и волшебной музыкой, хотя-бы на минут 30, могу медитировать только с вами, почему? Я не знаю! Благодарю за ранее!!!
Поддержу просьбу. Желательно по Диспенза. У него очень длинные медитации. А минут на 30 было бы здорово. Нет возможности делать по часу каждый день
Лен, я тебя обожаю. Ты меня вдохновляешь
Спасибо, дорогая.
Спасибо огроменное
Леночка, огромнейшее спасибо!!! Надо! Пора уже заняться медитацией. Пробовала разные техники, но не нашла свою пока. Очередь Джо Диспенза. Он вдохновляет Вас, а Вы вдохновляете нас 🙏 🙌
спасибо вам лена, вы мне очень помогли
Скажите пожалуйста, на его сайте продаются только варианты на дисках или можно получить электронную версию?
Большое спасибо за то, что делитесь информацией и своими эмоциями! У Вас шикарные собачки))
А что делать, если есть боязнь самой медитации? В том плане, что боишься того, что может открыться? Можете ли посоветовать литературу для преодоления этого?
Читайте Диспенза
Дорогая Леночка! Как я рада, что встретила Вас на ютубе! Вы — мой стимул к занятиям йогой, неиссякаемый источник энергии! Благодарю Вас за то, что Вы есть, что делитесь с нами всем, что познаете и практикуете! БЛАГОДАРЮ🌺🌺🌺
Лена, благодарю!
Лена, снимайся только коротких топиках. Хочется видеть твой пупик с пирсингом на каждом видео!
🖐️👏👏👏👍🙏
Спасибо за новые знания.Я читала Подсознание может все Джон Кехо. Я всегда открыта для новых знаний и впитываю всё ,как губка. Благодарю!
Cпасибо огромное, за Ваши знания.
Его книга- для меня настольная, медитации скачала, но! неделю медитирую, 2 недели нет. Думаю, надо проработать лень.
Медитации, которыми пользуюсь я (с оф. сайта Джо Диспенза)
Breaking The Habit of Being Yourself — По «Силе подсознания»
Blessing the energy centers I — очень крутая по чакрам
Morning and Evening meditations — 2 короткие медитации по 25 мин
Recondition the body to a new mind — к его новой книге «Сверхъестественный разум»
The generous present moment — 45 мин практически одна музыка, чтобы ум учился не витать, а находиться в настоящем моменте
Добрый день, а где их купить можно?
chilelavida добрый день! Я начала делать медитацию по Д.Диспенза, подскажите пожалуйста, хочу страх и недоверчивость миру и людям проработать, и мне эти блоки каждый день в течение 2 х месяцев убирать? И ещё когда он говорит — попросите высший разум дать вам сейчас знак — меня это пугает 😬
от «пиратских» медитаций разве что карма прилетит
Елена, если Вы будете добавлять более длинные медитации в начале Ваших видео, то будет супер-круто!
Хочу начать его читать и боюсь.
Это же сколько работы над собой 🙈
С другой стороны, без проработанного сознания жить намного труднее, думаю , что начну скоро!
работать над собой — совсем не напряжно а наоборот очень интересно) это творческий процесс созидания нового усовершенствованного »я»
Хочу зимой сходить в бассейн.., а как вспомню что нужно ноги брить, руки брить, бикини-Микини, педикюр.. — та ну его этот бассейн..Так и у Вас 😩😩
Спасибо огромное за ваши видео, благодаря им прочла Сила Подсознания Диспенза и уже медитирую 4 месяца успешно, колоссально поменялось сознание, поменялись цели, ушли обиды и некоторые страхи. Только появилось столько проблем, как будто испытание на прочность, подкосило здоровье, больше ситуаций из за которых по привычки начинаешь нервничать, короче каждый день находится что то новое что нужно прорабатывать на медитации, как будто тело крепко держится за весь негатив. Нормально ли это, может у кого-то так было?
Нормально, тем более когда проиходит очищение на всех уровнях, не толко физическом, и все правильно, тело и держится за весь негатив, как привычно и удобно
@Йога chilelavida спасибо за ответ. Бывает так сложно найти силу воли продолжать медитировать. Делитесь своим опытом ещё это вдохновляет👍 🙏
Намаскар.
Большая благодарность!))💞 Леночка, очень вдохновляет и мотивирует это видео🌷🌷🌷
Лена благодарю за информацию! Очень похожая ситуация, тревожность, страхи, установки и понимание того, что просто практика асан не дает полного внутреннего баланса. Много информации, книг, блогов читала
, смотрела и изучаю до сих пор по этой теме. Очень долго, а точнее года два я шла к тому, чтобы начать медитировать, постоянно откладывала, находила отговорки, собиралась ехать на випассану, но на самом деле, чтобы начать медитировать нужно просто хотеть изменить свое сознание, не обязательно куда то ехать и ждать подходящий момент, а начинать здесь и сейчас. Уже несколько месяцев я медитирую, очень помог и откликается у меня канал урокимедитации.рф именно благодаря ему я наконец начала медитировать и стала действительно ощущать результаты. По вашим рекомендациям недавно купила книгу Джо Сила подсознания, сейчас в процессе прочтения, очень вдумчиво читаю и даже перечитываю абзацы по несколько раз) Очень хочу начать также медитировать по его технике!
Спасибо, я тоже читала книгу 2 раза и вдумчиво, а то ум все скачет туда сюда ))))
Это точно))
Лена я нашла его медитации. это они? https://www.youtube.com/playlist?list=PLW5sxcnCkCYuzTNZRqdxnecvhgX5BCYRI
Как в видео я рассказала, они только на его оф. сайте, все что на ютюбе это кем-то переведено и как оно я не знаю
Лена, спасибо за видео! буквально недавно начала читать «Сила подсознания». Очень впечатляет! А читали ли вы книгу «Возлюби болезнь свою» Синельникова? Мне кажется, что она по смыслу тоже интересна. Рассказывает, как наши негативные эмоции влияют на болезни и как работать с подсознанием.
Синельникова читала много лет назад )
Леночка, спасибо за такое откровение! Я прочитала книги, но медитации делать так все и лень, не могу высидеть, мысли уходят, все отвлекает, никак не могу придти к тому как медитировать, сто раз начинала….:( Хотя понимаю, что это то, в чем я больше всего нуждаюсь))) Подскажи пожалуйста, как пройти этот самый трудный этап, когда медитация не получается совсем?:)
Сесть и медитировать, волшебной пилюли нет
Леночка, спасибо за твой труд ) Мне очень нравится как ты записываешь медитации и идеальная медитация по Джо Диспенза лично для меня, была бы записана тобой )
Я не пират )