Мини-книга Доктора Берга ⏩https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/basic
Как сахар влияет на сосуды? Что делать, если у вас высокий уровень сахара в крови? Как сахар влияет на работу сердца? Как сахарный диабет влияет на сосудистую систему?
В чем же вред сахара для организма? Самый большой ущерб от высокого уровня сахара в крови у диабетика терпит сосудистая система. Кровеносные сосуды — это коронарная артерия, которая поддерживает сердечную мышцу. Капилляры идут к сетчатке глаза, почкам, также в ногах и руках есть маленькие нервы. Высокий сахар в крови может привести к периферической нейропатии. При диабете ноги: стопы или кончики пальцев – могут становится онемевшими, болеть или гореть.
Из-за сахара сосудистая система ржавеет, потому что сахар вызывает окисления. Эндотелий – слой внутри кровеносных сосудов – управляет тонусом кровеносных сосудов, не дает инородным телам попасть в сосуды. Эндотелий чувствителен к повышенному сахару. Окисление в организме вызывает серьезные последствия, в том числе утолщение кровеносных сосудов. Из-за повышенного сахара в крови развивается инсулинорезистентность, которая замедляет кровоток. Диабет или высокий сахар наносит неврологический ущерб во многом из-за поврежденных кровеносных сосудов.
Сахар создает в артериях КПГ – конечные продукты гликирования, которые отравляюще действуют на артерии, нервную систему, мозг и поджелудочную железу. При гипергликемии организм вырабатывает избыточное количество сорбита. Сорбит повреждает клетки в сетчатке глаза, что приводит к катаракте. Постепенно это может привести к потере зрения. При повышенном сахаре повреждается миелиновая оболочка, уничтожается нерв. Поэтому при диабете появляется невропатия в руках и ногах, которая уничтожает сосудистую систему и нервную систему. При глюконеогенезе, когда организм сам вырабатывает сахар, такого не случается. Организм также вырабатывает антиоксиданты, которые защищают тело от осложнений из-за высокого сахара в крови. В диете при диабете необходимы продукты с антиоксидантами, много овощей, чтобы предотвратить осложнения от диабета. Бенфотиамин, жирорастворимая форма витамина В1, – отличная профилактика периферической невропатии из-за высокого сахара в крови у больных диабетом.
Диабет и сахар в крови — https://youtu.be/u3w9KmOm3Qo
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸- https://youtu.be/rczpsqO40mE
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:
1️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ https://clck.ru/NFpXN
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ https://clck.ru/NFpeo
3️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://clck.ru/NFpnB
4️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://clck.ru/NFpk5
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ https://clck.ru/NFpim
Поддержать канал 💰- https://clck.ru/NFq84 (в т.ч. если нужно перевести конкретные ролики Доктора Берга)
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/
ПРО ДОКТОРА БЕРГА:
Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.
Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).
Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.
Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#ВлияниеСахара #СахарныйДиабет #ДокторБерг #DrBerg
Вред сахара для ваших артерий — https://youtu.be/XnMy7O2AVdc
Восстанавливаются ли сосуды,после перехода на кето питание?
Я думаю зависит от возраста. Чем моложе сосуды, тем легче им восстановиться
Спасибо,доктор!!!👍🏻😘
Помню перед операцией на носу, мне врач сказал «у вас преддиабет». Я сказал «да не может быть, я не ем сладкое!». Он ответил «сладкое не обязательно есть, у вас повышенная глюкоза». В тот момент у меня была каша в голове. Теперь-то понимаю, что много углеводов и приводят к большой глюкозе. А вот так живёшь, не ешь сладкое ВООБЩЕ и думаешь, что в порядке. Пошел съел пирожок с картошкой, на ужин рис с хлебом, попил пивка или вина сладкого. И добро пожаловать в диабет.
Только сегодня нашла ваш канал. Да уж… Малышева нервно курит в сторонке.
Потрясающая работа по озвучке! Огромное мерси!)💙
ТАКИЕ ДОКТОРА — БОЖИЙ ДАР ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!
Здравствуйте, откройте тему по восстановление зрения
На кето диете появилась кислота во рту и поднимается из внутри тоже . Что делать и от чего это происходит?
Доктор а можно ли излечить первый тип диабета?
Посмотрите
https://youtu.be/u3w9KmOm3Qo
В остальном вы абсолютно здоровы😂😂😂
Добрый день. Я очень благодарна судьбе,что нашла такого замечательного доктора, как вы! У моего мужа постоянно изжога. Врачи говорили постоянно,что высокая кислотность. Начала давать мужу яблочный уксус с водой и прошла изжога. Сколько лет мучился он этим! Низкий поклон вам!
Добрый день. Я очень благодарна судьбе,что нашла такого замечательного доктора, как вы! У моего мужа постоянно изжога. Врачи говорили постоянно,что высокая кислотность. Начала давать мужу яблочный уксус с водой и прошла изжога. Сколько лет мучился он этим! Низкий поклон вам!
То есть совсем исключить сахар?
Да
Комплексные аминокислоты прерывают голодание? В составе написано 8 каллорий на одну капсулу а мне по весу их рекомендуется 3 то есть 24 каллорий. Подскажите люди. Питаюсь 4/20. Аминокислоты пью утром и на ночь. ем в три часа дня.
😮Super.Danke♡
Да…….Малышева отдыхает !!! Самое главное. чтоб в роликах чухню не втюхивали.
А как доктор Берг относится к меду ? Спасибо
Посмотрите
https://youtu.be/liJH2G99Yjo
Информация, к размышлению…
И зачем только придумали этот сахар!!! Вполне можно и без него было существовать! А теперь вот — ежедневная борьба с собой…и с сахаром!(((
Да, еще придумали крупы, макароны, картошку, молоко, фрукты. Это все содержит сахара. Печалька
Это правда, здоровье и сахар несовместимы, если вы не пчела …:))
Всьому має бути норма… тоді все буде ок
Подписчики доктора Берга это уже сами готовые специалисты в области здоровья, похлеще любых обычных докторов:).
Расскажите пожалуйста какую воду нужно пить для продления жизни
Спасибо огромное! Хотелось бы знать о сахаре,содержащимся в комбуче,вы упоминали,что ее употребляете и советуете употреблять всем,польза ее известна,но вот сахар в ней содержащийся не весь конвертируется бактериями,расскажите обо всем,пжлста,поподробнее,повышает она сахар в крови или нет и как с ней быть диабетикам..
Если вы пьёте чайный гриб, помните, что в нём… часто слишком много сахара. Не забывайте читать этикетки. Если там два грамма, то не страшно. Но для некоторых даже два грамма будет слишком много. Тут всё дело в метаболизме.
Dr. Berg — официальный русский канал
Спасибо большое за ответ! Только читать нечего,нет этикеток,комбучу выращиваю сама,покупать пастеризованную нет смысла,да она у нас и не продаётся ..я потому и спросила,поскольку сам др.Берг указывал о ней и рекомендовал,потому и хотелось узнать как он регулирует наличие такого количества сахара в комбуче и свою диету..сахар в комбуче частично расщеплённый и переработанный в кислоты и спирт,но ведь не весь..хотелось узнать что именно он делает и как пьёт этот гриб..
Спасибо, очень полезное видео и очень хороший перевод!
Слушаю слушаю и удивляюсь как я ещё не умер))
😂😂😂😂
Благодарю вас доктор
Так и есть
И все кто отказался от сахара вовремя не запустили себя вовремя остановились
Перестали есть сахар в чистом виде
А потом уменьшили поедать сладкое с мучным
Как ожили
Это не легко было
Лично я годами избавлялась
Иногда срываюсь на сладкое но на немножечко
Здоровье улучшила
А теперь учусь Кето и интервальное
Надеюсь ещё лучше со здоровьем станет
Всем желаю удачи в этом правильном питании
Ещё раз благодарю вас! Нужная и полезная информация.👏🌹
Короче ребятки: 40 дней на кето и минус 8 кг. Ем правда раз в день. Вчера мне подошла рубашка, которую ни разу не носил. Раньше полностью обтягивала, аж пуговицы трещали, а теперь идеально сидит.
@Евгения Морозова спасибо за поддержку.
Но Вы отсидели 40 дней на одноразовом приёме пищи,
прежде,чем влезть в рубашку?
@Andrey Salnikov Были три дня, когда я пиццой отжирался. Ел ее много и часто. В общем это вылелось в плюс 3 кг, которые мучительно опять пришлось скидывать. А в целом только раз в день питался, семки вечером еще иногда.
@Maklein Семки на кето только сушёные, жаренные ни ни!
у меня тоже 40 дней на кето+ИГ 20/4 и минус 8 кг
прчем процесс похудения продолжается)
Только что съел мороженку и два пирожных. Совесть мучает теперь 🤦
Покайтесь ))
Интересно, а какао без сахара тоже нельзя на кето?🤔 Там, наверное, углеводов многовато….
Можно, какао порошок это масло
🙋 два месяца без сахара. Зрение стало ярче, словно пыль с экрана стёрла.
Скажите, сахар совсем исключили, или в малых количествах?
@Kazakh Alash горький шоколад до 14 грамм в день, иногда свежие фрукты, черный хлеб несколько раз в неделю грамм по 20. В чистом виде сахар сейчас не употребляю.
@Kazakh Alash кофе раньше пила только с сахаром много кружек за день. Сейчас пол ложки кофе + молоко. Очень даже неплохо на вкус. А вообще тяга к сахару проходит в течении недели при его отсутствии. Я была страшной сладкоешкой…
Вы молодец Елена. Отказ от сахара это очень важно и круто. На данный момент я тоже от него отказываюсь но это немного сложно когда живёшь с кем то. Ведь мне 16
Спасибо доктору и спасибо человеку, кто перевёл и выставляет эти видео для нас!
Дуже дякую за таку цінну інформацію. Будьте здорові!
После просмотра всех видео я ем только воздух, а пью исключительно свои слёзы
Спасибо за перевод! Вопрос один — если сахар так вреден, почему 80% продуктов в магазине, даже детских напичканы им, и даже не сахаром, а глюкозно-фруктозным сиропом? Чтобы наполнить тележку на неделю полезными продуктами, приходится долго ходить в разные магазины.
А вы думаете, производители еды заботятся о вашем здоровье? Они заботятся только о прибыли, что хорошо продается — то и производят. Глюкозо-фруктозный сироп дешевле сахара (меньше затрат — выше прибыль).
Потому что это большой бизнес. Вас с детства подсаживают на сахарную иглу, чтобы вы потребляли и потребляли. Чтобы все были больными, и чтобы стадом было легко управлять. А ещё чтобы лекарства покупали, от своих болячек. Так что мы никому не нужны. Задумайтесь.
Спасибки
Вывод: добавленный сахар зло, полисахариды во фруктах, овощах, крупах — благо.
Не совсем так. https://youtu.be/g1IOU99RaOc
Красавчик
Доктору здоровья и долгих лет жизни 🌹 ему и его семье
А вообще посмотреть на завтра доктора Берга это поднять себе настроение. Переводчику отдельное спасибо 👍🏼 голос заряд настроения на весь день
Только полезность👍 Благодарю👍
«My Opinion of Bone Broth» от Доктра Берга можете перевести пожалуйста, спасибо за видео и перевод.
Благодарю ❤️🙏☀️
Спасибо за краткость и озвучку
Под сахаром подразумевается только сахар (и десерты) или все быстрые углеводы (мучное, макароны и тд)?
Все углеводы. И быстрые и медленные (фрукты, корнеплоды). Можно только горстку ягод.
@Elena Alferova ого… то есть даже фрукты (яблоки, апельсины) разрушают артерии? 🤔
Доктор от Бога огонь браво .
Этот комментарий создан для продвижения видео
Большое спасибо
И зачем человечеству сахар??? Очень познавательно. Спасибо.
Легальный наркотик.
Да,хорошее видео!
Спасибо, дорогой друг!!!
Очень хороший доктор👍 Подписался на ваш канал смотрю почти все ролики и начал применять интервальное
голодание и мне это нравиться.
Здравствуйте, док, а можно про псориаз видео, хотелось бы от вас послушать
Все,перестаем есть сахар.А вообще сахар -это корм для глистов,поэтому от их жизнедеятельности в организме,возникает окисление,отсюда и страшные болезни.
Спасибо
Обязательный ежедневный просмотр Ваших роликов . Даже для тех кто считает что всё уже знает о питании. В каждом ролике что то уточняешь , что то вспоминаешь , на чём то делаешь акцент, что то узнаёшь новое . Для меня это так же естественно как умываться и чистить зубы.
Спасибо за информацию 🙏💖
Карочье ничего нельзя есть
Можно мясо, рыбу, зелень,овощи, сыры. А так конечно, веселого мало. Зато минус пять кг за месяц
Спасибо большое Доктор…
Вот это видос! Огонь! Очень полезная информация! Спасибо Доктору и переводчику.
Приятный голос.
Огромное спасибо команде по озвучке 👍👍👍🇷🇺 это просто невероятный профессионализм!!!
+++++++
Уважаемый доктор Berg! Пожалуйста обьясните разницу артериального и венозного давления и может быть такое , что артериальное давление в норме, а венозное недостаточное. Часто болит голова в неблагоприятные дни (атмосферное давление и женские гармоны влияют)Спасибо.
Док.я на кето Карнивор 50 на50. Занимаюсь спортом,но сил не проводить тренировки как хочется,что можно добавить,ягоды ,фрукты или зерновые!?
до 50 грамм углеводов максимум..взвесьте ягоды, фрукты.. посчитайте углеводы.. иначе, выпадите из кето..
Огромное спасибо за просвещение! Во всём с вами согласна,а делаю всё наоборот! На кето питание меня хватает максимум 3-5 дней,потом срываюсь. Скажите может мне поможет гипноз( кодирование). С правильным питанием как-то грустно…
Попробуйте сделать такую чистку:в 2ч ночи пьём сладкий чай с коньяком(70гр) и через 20мин касторку с лимоном, таким образом вы выведет часть паразитов из организма и вам станет легче покончить с сахаром
На 4 день слушайте ролики Берга,помогает и срыва не будет, он говорил о витаминах,послушайте обязательно.
Как похудетььььььь
Нахожусь на кетодиете и интервалом голодание. Ем один раз в сутки. За месяц минус 5 кг. При этом у меня диабет 2типа и гипотериоз.
Благодарю! Очень интересно.
👍👍👍
Спасибо, уважаемый доктор!!! За то что доносите до нас такие ценные знания!!! « Официальный канал» спасибо огромное что вы нашли доктора Берга и замечательно переводите его ценные видео!!!!!!!🤗🙏🏻❤️
СОГЛАСНА
Thank you very much,💋💋👍
👍
Мне 38, спортсмен любитель. С юности когда был в спорте кушал килограммами сахар.неделю назад задавал на сахар анализы. Анализы показали всё в норме. Почему после стольких лет придания сахара,сладкого, у меня всё в порядке.почему так????
Здравствуйте, я, конечно не доктор, но позвольте порекомендовать вам сдать инсулин натощак. Он должен быть не выше 6, если выше, то это признак инсулинорезистентности. Сахар, при этом может быть в норме, но, если вы будете продолжать есть быстрые углеводы, то диабет не за горами.
@N M уважаемый автор, все анализы задаются натощак. Инсулин в норме, даже не завышен.сам для себя в шоке,после стольких лет придания быстрых углеводов, сахара в больших количествах.
@The Bear в роду не было больных диабетом.
@The Bear мне 38.
Вопрос организму нужны углеводы, вы говорите что сахар вреден, сахар это и есть лёгкие углеводы.
Вы про сложные углеводы слышали? Вот они то нужны..А вот Быстрые углеводы нам вообще не нужны. Хотя д.Берг вообще против всех углеводов, как я поняла.
Он же прямо в этом видео сказал про глюконеогенез. Тело само создаёт углеводы, которые ему нужны из белков и даже жиров. Изучите тему да и всё.
А мёд тоже нельзя есть?
это то же, что и сахар по калорийности. Только с полезными веществами. Наверное можно, но в меру.
@Lina 1983 спасибо за ответ. У меня папа без сладкого не может (((
Нельзя.
сразу было сказано таблетки не есть,а потом говориться ,что желательно принимать витамин B1
@Анна Кашинская в уколах и в таблетках это синтетический, а есть натуральные пивные там содержатся вииамины Б1,Б6,Б12..спросите в аптеке, у нас и в некоторых магазинах можно купить. Буквально на этой недели специально ходила смотрела.но пока ещё не купила.
@Natalie Uhrich В1 не обычный водорастворимый, который в дрожжах, а жирорастворимый. Он сказал его название, вот его надо искать. Бенфотиамин.
@The Bear гормоны в еде разрушаются в ЖКТ при переваривании.
Он сказал, что рекомендовал его своим пациентам с невропатией, чтобы облегчить симптомы.
Семен Пенопластов, от гормонов роста, например, у мужчин грудь начинает рости 👙
Интересно, сахар воспаляет эндотелий, каким образом интересно? Надо будет почитать…
Интересно, а холестерин из сосудов убирается при интервальном голодании? Кажется об этом акцентированно не было сказано в роликах про ИГ…
Если б так все легко было..в мире больных бы не было. ИГ это хорошо, но это не панацея от всех болезней!
@Lina 1983 я где-то написал, что ИГ это панацея?)
ИГ ориентировано на снижение инсулина и сахара, и на похудение, кето диета основана на жирах, в том числе животных. Сало, бекон, яйца, жирное мясо.. С чего бы снижаться холестерину?
@Svetlana L я спросил про холестерин на/в сосудах, а не холестерин, который с кровью перемещается.
@Svetlana L ИГ больше 18 часов даёт аутофагию, ИГ может быть и 12ч и 18ч и 24ч и больше…так что в этом вопрос
Ну да сахар вреден,заменитель его вреден ,жареная картошка вредна ,мясо вредно ,может и жить вредно и дышать ?
Дышать полезно, но только правильно дышать. Жить тоже полезно, но только правильно жить, есть тоже полезно, но…дальше вы можете продолжить сами..)
Кстати да, насчёт картохи, это семейство паслёновых, кажется, почитайте про растения из этого семейства, будет интересно…
Y&S 95 вот и не навязывайте 🤪
сейчас я вам свою «точку зрения» буду втюхивать 🧐 овсянка поднимает инсулин, так как является простым углеводом, в кето диете овёс/геркулес, рис, пшеница 🌾 рожь ячмень.. не употребляются. Соль, как раз таки наоборот 🔄, суточная норма потребления морской соли 1,2г или 1200мг для взрослого человека.
Качественные белки (сыры, творог, яйца, рыба, куры, 🥩 говядина, выращенные на траве без гмо, гормонов и всякой химии с антибиотиками) доктор Берг только приветствует 👍
Тоже самое касается жиров — сливочное масло, кокосовое масло, оливковое, печень трески натуральная, орехи, грецкие, арахис, это тоже всё очень хорошо. И без углеводов куда ж деться? Все 🌱🌶 🍅 🥒 🥬 🥕 овощи (за исключением 🥔 картошки ) — чистое здоровье 👍
А вот макароны, паста, лазанья, спагетти 🍝 сахар, мука, чипсы, мороженое 🍦, 🍰 🧁 🎂 тортики, 🍬 🍭 короче простые углеводы приводят к инсулинорезистентности, воспалительным процессам, и всему тому, что можно избежать и предотвратить.
Второй момент: это время приёма пищи! Важно ЧТО едим, а также КОГДА. Интервальное голодание, я слово голодание не люблю, поэтому называю интервальный пост 18/6 творит чудеса. Например, обед в 🕐 час дня, а 🍴 ужин в 🕖 семь вечера, потом пост 18 часов. Или 🥗 обед в 🕛 двенадцать часов, тогда ужин в 🕕 шесть вечера, потом пост 18 часов.
Всем побольше здоровья и заботы о себе и других 🕊
@The Bear вот и поднимайте инсулин, молитесь на зёрнышки, овёс и ваши диеты, меня в навязывании нечего обвинять, вкусно поесть в природе человека заложено, и ни в какие века, кроме последних времён, не возбранялось, другое дело не у всех возможность была. И одно своё мнение на сто тысяч вам подобных, как правило безапелляционных и поданных как истина в последней инстанции я имею право высказать. Своё, заметьте, никакими проповедниками волшебных способов оздоровления не навязанное.
@Y&S 95 человеку вкусным кажется то, что он ест с детства, и то, что он видит в культуре еды. Если культуру подсадить на углеводку, то людям, родившимся после этого, углеводы будут казаться вкусными. Ешьте что хотите, только вкусно и полезно это разные вещи.
@Семен Пенопластов Позволяет здоровье избегать этой дилеммы, что вкусно не значит полезно. И детство было очень скромным в плане еды, другие были времена. Тогда, помню, было-забежишь с улицы, на хлеб намажешь сливочного масла и сверху сахаром посыпешь… И то не каждый день! А основное суп, каши, картошка, макароны а уж зелень и те же огурцы с помидорами с огорода строго в сезон, а зимой только соленья, ну ещё грибы солёные- маринованные, что по новым веяниям, конечно же, тоже вред… В кайф было на костре с пацанами жарить хлеб на прутиках и печь картошку…И с чего я должен сейчас от вкусностей отказываться, от того же мяса и купатов на углях, от копчёного сала, к примеру, сервелатов, конфет и тортов, если душа принимает, хоть и с детства к ним не приучен…Вопрос в том, что не совсем здоровые люди, а то и с патологией навязывают своё мнение- это нельзя, другое тоже, третье вообще ни в коем случае. А по мне- можно, если получаешь удовольствие, здоров и физически активен…и термин-то этот, углеводы, какие они там и что под этим словом скрывается, я только в комментариях узнал, а так лес тёмный, в жизни не заморачивался…
а что с фруктами? опасно есть?
В целом это противоречит принципам кето диеты, чему в основном посвящён канал. Поэтому только овощи, только хардкор.
Посмотрите https://youtu.be/g1IOU99RaOc
@Добрый Ёж да блин диета мне не нужна, мне бы наоборот веса поднабрать, но на здоровом питании, без всякого там хлеба макарон и сахара ))
Как убрать воспаление в сосудах и снизить холестерин?
@Hakuna Matata можно избавиться от варикоза, мне в этом вопросе кето оооооочень помог.
@Lu Sam ну и что, что холестирин высокий? Дело вообще не в нём. Дело в триглицеридах! Их надо снижать
@Евгений 85, спасибо Вы мне дали надежду
@Hakuna Matata вопрос требует времени и дисциплины
Lu Sam холестерин на 85 % вырабатывается у человека в печени. Надо тщательно проверить печень.
Доктор про уровня миостатине расскажите пожалуйста. Что это такое вообще.? Спасибо.
Интересно что есть зимой на кето
Печаль, больше 20 лет на инсулине (((
Спасибо полезная информация.
Ауляджу джу
Бусмиля
Огромное спасибо. Просто необходимая информация. Ещё раз СПАСИБО 🌹🌹🌹
Добрый день. Расскажите о паразитах внутри человека , диагностика лечение .И могут ли паразиты быть причиной воспалительных процессов в организме ?
Ещё как могут !
Спасибо!
Каждый день жду выхода новых видео , спасибо за информацию,много узнаю нужного полезного
Доктор от Бога спасибо за ваш труд.Отдельное спасибо переводчику вы молодец очень качественная работа .🌺
Спасибо большое Док Ваша информацию очень важна!!!
Постоянные воспалительные явления во рту, на языке в том числе. Как избавиться?
если стоматит ,на ватку люголь и к ране держать пол часа ,помогает ингалипт, брызгать, …….
сходите к врачу
@Aleksandr Bondarenko самый тупой совет.
Да, люголь помогает , Ингалипт тоже, Иммунал. Но всё это на время. Потом снова. Это стоматит( врач сказал). Ослаблен иммунитет. После каждого приема еды чищу зубы. Ещё, думаю, разница в протезировании верхней и нижней челюсти. Вот завершу с этим и буду смотреть. Ну и Кето начала. Думаю, тоже в помощь.
Так что только сам человек должен в себя копаться, о себе заботиться и с помощью врачей , да того же интернета с образованными докторами находить нужное.
Противопаразитарная программа и очищение организма
Дорогие единомышленники,нужна помощь!! Нравится -кето и ИГ(20-24/1),но вес на месте!!!!!!
Уксус пью,микроэлементы…только сон,не могу стабилизировать!!!
@ИРИНА Калашник Валерьянку на ночь. А что вам мешает заниматься спортом дома или на улице во время карантина?
@Elena Alferova что??лень))) я , 51 год-отрицательно отношусь к спорту))) ну не нравится!!! А вот,аквааэробика-в кайф))
@Svetlana L спасибо !!!!
@Svetlana L знаете,прочитала,не рекомендуют пить без назначения врача
@ИРИНА Калашник витамины тоже не рекомендуют. Не волнуйтесь, к мелатонину нет привыкания и можете начать с маленькой дозировки 1 мг. Когда ложитесь, выпейте, через мин 15 незаметно уснёте.
Здравствуйте. В описании под видео не открывается сайт где можно загрузить/посмотреть список продуктов на кето 🙄. Может в связи с тем что я заграницей и не все русские сайты открываются. Есть ли другой способ узнать о возможных продуктах на кето , из вашего источника 👆 . Спасибо.
Здравствуйте. Попробуйте по прямым ссылкам:
1️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2djsnl-Qexiu8oMqVMJ46we9Z5i56ZbDCcPHR_nZPbH9kZg/viewform
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfcUnoi6d0oVWOXcA8C8Q3NFNxXA_6PXNLsKslw64_mO4yXAw/viewform
3️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_02M89wcdkBOPA2mQQOqRiJj6NVZcSWOGKsakTkbsWLXQBg/viewform
4️⃣Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrk0XvfUjpB5LuUQF6t_Qv0zFH2ieydqYsy8_DPK57HIsmRQ/viewform
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqTMuWGMe-62_clzZOpfw9zJjbaAXZ7Cn8aZ5r9JN3I_1i4A/viewform
@Dr. Berg — официальный русский канал Спасибо 😊
Уважаемые подписчики канала, подскажите, если вес упал не значительно, но объемы,ушли прилично, все ок? Четвертую неделю на ИГ, 3 из них на кето. Ушло только 3…кг с веса под 100(рост 176). Но джинсы стали свободными и даже внешне заметен результат, а должно только воды столько уйти… может вода держится, так как ем много соленого и до этого не злоупотребляла углеводами? Или вода все же слилась и у меня нулевой отвес…
@Паро Аойннп чушь — это калории считать
@Roman Bykov , согласна!
@Инна Аванесян да, иногда 18/6
@Паро Аойннп я примерно считаю…носится с весами не хочу…а информации что можно что нельзя очень много разной…пока разберусь в нюансах…
@nafa nafa спасибо 🌹
С СД дружу с 4.07.2013г. Очень жесткий друг, объясняет доходчиво нарушение питания.
Кто такой СД ? Тоже хочу узнать:🧘♂️
СД — это сахарный диабет. Лучше Вам не иметь такого друга.
@Вишиванка xxx Спасибо. Вас прошу лишний раз не подвергать себя стрессам. Не надо взваливать все проблемы на свои плечи. Прокручивая все назад, у меня причина — стрессы. Жизнь одна, себя надо беречь немного.
Дорогие друзья Господ Иисус Христос вас любить миром Божьим покайтесь мы живём последняя… не берите биометрические паспорта и вакцина это чипирование это печать дьявола антихриста. Кто возьмёт станет демоном постепенно.
Заблудился ?! 😆
= Бузотёришь =
что за бред?
Вы не в ту группу пишите. Тут как бы все на здоровье помешаны, а не на религии
Наверно на высокоуглеводной диете сидишь?
Добрый день. Расскажите о паразитах внутри человека , диагностика лечение .И могут ли паразиты быть причиной воспалительных процессов в организме ?
https://youtu.be/XbZj0qfVT7s у него есть такое видео ,только на английском. Он говорит что лучшее средство это полынь ,гвоздика и чёрный орех
Чеснок натощак
@Spring Flower спасибо
@Евгений 85 можно ссылку ?
@Spring Flower Я принимала настойку черного ореха гвоздики и что-то ещё.
Блин, мой кишечник умер, потом пила пробиотики он восстановился.
Я просто дозировку не соблюдала 🤦 но никто не вышел.
А вы сталкивались с высоким сахаром в крови, диабетом?
Можно слаткое деткам
@Руслан Габдрахманов жив ещё??
@Руслан Габдрахманов 20 лет как выявился, а до этого сколько времени не компенсированный?
Я диабетик,перенесла инсульт в стационаре посадили на инсулин.
Добрый день! Расскажите, пожалуйста, о инсулинорезистентности и как с ней справиться. Спасибо!