Вечерний комплекс йоги поможет расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху. Также йога способствует ускорению обмена веществ и похудению. Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
![maxresdefault 7033 - Вечерняя йога для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault-7033.jpg "Пробуем Продукты - Рыба в Духовке и Салат из Бок Чой - Эгине - Семейный Влог - Heghineh Vlogs")
Норм
Девушка конечно красивая, но видео бесполезно как руководство для желающих освоить комплекс. В начале вообще не понятно йога или стриптиз она начинает танцевать 😅
Не очень удобно без озвучки, когда стоишь в позе и постоянно приходится поднимать голову чтобы увидеть следующие позы.
Заранее спасибо
Воркаут,я очень люблю Ваш канал и хочу задать Вам один вопрос:а этот комплекс йоги подходит для подростков или нет
да не могут
фигура очень хороша)
Почти многие ваши девушки носят красные браслеты от сглаза
как по мне, так очень неудобно сделано само видео
если в каждой позе нужно задерживаться минимум на минуту, то это нужно либо каждый раз при смене позы бегать к компьютеру нажимать стоп/плей, либо иметь отличную память для запоминания очередности всех ассан
тут не расслабишься
скорость снизте до минимума
А по времени сколько выполнять?
А каждое упражнение делать по 2 минуты?
+Юлія з Каждое упражнение делайте 10 дыхательных циклов
Всё прекрасно, но без озвучки вместе с видео не проделать практику, так что по этой причине видео практически бесполезное. Я предпочитаю заниматься по видео с голосовым сопровождением.
+Юлия Лукина Вы правы, но для меня хорошо без звукового сопровождения ))) Потому что я глухая. Тут есть тексты и за это люблю Workout!! А то везде со звуковыми сопровождениями которые мне не нужны, и жду когда же перейду на другое упражнение. Проще простого выучить упражнения и уже без видео выполнять упражнения. Каждому свой выбор )))
Она так легко и плавно все делает) супер)
Растяжка достойна похвалы!!!!)))) Прекрасная ведущая
Ьд
а делать в том же темпе???? слышал, что в асанах нужно задерживаться и дышать простым дыханием?
+Сергей Николаевич в каждой асане задержаться на 10 вдохов
+Workout — Будь в форме! эээх, прочитала, когда уже сделала =(
Задница плоская, а так норм)
beatiful
да я до нон не достану, а тут дальше надо.
Очень красивая девушка!
Есть ли ее личные видео про йогу или про что-нибудь?)
Для начинающих?? не заметила)
комплекс мне понравился) спасибо. только зачем засорять видео оригинальными названиями асан? не проще написать «собака мордой вниз», «складка» и «березка»?
согласна
неплохо💌, но думаю в 2 минуты можно было вложить больше упражнений 😉
Смысл йоги не в спешке , а в качестве упражнений
Эта девушка занимается фейс билдингом?
Думаю начинающие не могут дотянуться руками до пола)
да
+Данил Горбунов Главное стремиться!
Воо именно:((
Вот именно:((
+
спасибо за видео! названия поз конечно…. язык сломаешь
клас
вообще-то пишется класс