Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048
Все видео на канале Александры содержат практические упражнения по приостановлению развития всех видов остеохондроза (будь то остеохондроз грудного отдела, шейный остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела и т.д.).
Лечебная гимнастика для лечения остеохондроза доступна для людей всех возрастов вне зависимости от уровня их физической подготовки. Вы не будете поднимать тяжести либо «закидывать ноги за голову».
Лечебные упражнения выполняются в спокойном умеренном темпе, и сами по себе не сложные, но крайне эффективны!
Поделись с друзьями видео «Упражнения во время ремиссии шейного остеохондроза (Ремиссия шейного остеохондроза)»
Можно выполнять отжимания и подтягивания во время обострения или ремиссии?
Здравствуйте! Данные упражнения можно выполнять только в период ремиссии. У меня есть видео, в котором я более подробно рассказываю о том, как ведут себя мышцы позвоночника на турнике https://www.youtube.com/watch?v=UbyldP8HBa0