Для того чтобы накачать отличный пресс, мало делать упражнения регулярно. Только разнообразные тренировки помогут воплотить в жизнь мечту о плоском животе. А потому встречайте наш комплекс упражнений на пресс стоя.
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
![maxresdefault 2028 - Упражнения для пресса стоя [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault-2028.jpg "Разрушители лайфхаков | Люди Пробуют")
Я хочу спросить. Я с этими упражнениями похудеют или накачают пресс под «жирочком»
Сегодня начну,о результатах скажу 26-30
Мои объемы:
Объем талии-71
прошло 5 месяцев, где результаты?
Прошло 2 года где результаты?
Уже прошло 2 года))
Прошло два года:) ✌️
Боже да она идеальная 😨
Как я ей завидую😢
Было бы интересно и полезно посмотреть видео о питании до и после тренировки для разных целей (сжигание жира, набор мышечной массы…)
Здравствуйте, скажите, можно взять Вашу ссылку для своего блога — дневника? Планирую выполнять Ваши упражнения и упражнения еще с одного комплекса 2 недели. Буду благодарна за разрешение!
Берите и занимайтесь на здоровье !
+Workout — Будь в форме! ваши упражнение могут делать дети с 10 лет?
Скажите, пожалуйста, как долго делать каждое из упражнений? Спасибо
+Татьяна Пикулик упс, пропустила:)
был бы тут пресс,боже
Давно искала подобные упражнения! А насколько они эффективны по сравнению с упражнениями для пресса от пола?
как девушку зовут?
лайк, если тоже не запомнил ни одного упражнения, а только испустил слюни и подавился от зависти
+Андрей Sexys Вам, батенька, к врачу, «зависти» написано же.
Бесспорный лайк
+Андрей Sexys вы написали в мужском роде, а это писала девушка, лол
+Андрей Sexys тебе лечиться надо
@Dasha Cat Я ему это уже посоветовал, у мальчика проблемы, не обижайтесь на него.
Лайк, если понравилась девушка!
+Workout — Будь в форме! Ах ты хитрожопый, придётся ставить.
а мышцы качаться не будут ?
Она похожа на Диану Баги.
ничоси, тут есть ее подписчицы😱
у меня вопрос , почему у всех такая красивая форма?? я про одежду:)
+S O F I A T H E W I S D O M Специально подбирают))
+Workout — Будь в форме! ?
Ой,всегда когда смотрю видео с ней,восхищаюсь ею красотой)))
Оченькрасивая девушка