#столяров #алексейстоляров #уничтожениестолярова
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
https://stretchme.ru/ask.php
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Огонь
Вот почему Вы мне всегда нравились : у меня тоже др 14 апреля и я тоже на Кипре веду стретчинг . Настя , приезжайте к нам с гости :))). Организуем и отдых и занятия .. конечно , сейчас это звучит немного в качестве шутки , границы закрыты , но , не менее , на будущее ! Подумайте !:))) и спасибо за Ваши занятия !!:)
Спасибо за предложение! Я с радостью приеду!!! Было бы интересно организовать тренировки у вас и совместить это с отдыхом!
Stretch Me Настя , напишите Ваши контакты на keshich@mail.ru , и может что-нибудь организуем , когда откроют границы
Это то что надо👍
Настя, я тянусь по твоим видосам с удовольствием, так что, привет, Леша! ))
Зачем заниматься с дубовыми качками ?.их удел протеин химия.часто даже перед выходом в зал.отжимаютсв в раздевалке.им кажется что рельеф лучше. Смешно
Растяжки кстати намного лучше влияют на результат чем кач )
:))
Очень прикольное и полезное видео, спасибо!
Такое милое видео. Приятно смотреть на двух интересных спортсменов, у которых налаженный тёплый контакт друг с другом
классная тренер. как женщина. но для силовиков излишняя гибкость и подвижность — зло.
Посмеялась от души!))) Спасибо Вам большое, ребята, подняли настроение! Недавно открыла для себя Ваши, Настя, тренировки, очень здорово! Замечательный обаятельный человек и хороший тренер! Спасибо!
Спасибо Вам!
Настя совсем не изменилась с тренировки 3 летней давности. А вот Алексей повзрослел 😀
Настя, ты супер и видео тоже класс, так держать.
Спасибо!!!
I love this lady’s stretching tuition i practice loads of them she is so cool, only thing that disappoints me is i cannot seem to get the translation into English up on the video….can anyone help please?
Комплекс огонь спасибо вам, для боксеров самое то, все ударные мышцы тянуться 💣💣💣💪
Класс!! Я рада, что Вам понравилось!!
@Stretch Me я хотел спросить а у вас есть упражнения для расслабления мышц живота и для их растяжки эффективные, или на массажном ролике их прокатывает, заранее благодарен 💪
Настёна умница! Очень много полезного подчерпнул.
приезжайте в москву проведите стретчинг мы ждем
Я хочу её.)))
Super! 😁 Красавчики))
Здравствуйте мне очен нравиться ваша передача я ранше занимался бодибилдингом у меня с растяжкой тоже не очень-то и хорошо я через вашу передачу дома стараюсь сделать растяжку очень эффективно получается спасибо вам за ранее
Благодарю Вас! Искренне рада, что мои видео Вам помогли!
Фиг знает,кто такой Алексей, но ты такая волшебная!!!!
Спасибо 🙂
+ после силовой делаю ваш комплекс ,очень хороший комплекс большое спасибо,но самое главное это привыкнуть расслабиться и все будет хорошо😀😀😀
Я рада, что Вам понравилось! Да, уметь расслабиться в данном случае, очень важно!
Можно вопрос? Я занимаюсь активным отдыхом хожу в горы часто ,и во время длительной ходьбы в правом бедре,где ягодичный отдел начинает тянуть мышца внутри ягодичного отдела ,почему так происходит?
Я тоже думала что Настя ноги с весами качает.
Нет, успешно получается без весов)
Лох
Давно смотрю ваши ролики, и содержание крайне нравится, особенно полезным было видео с Блудом. Но последние несколько месяцев стало очень много кокетства в роликах. Понимаю, что части мужской аудитории это может понравиться, но просмотры не растут, а только падают. Из чего можно сделать вывод, что не меня одного смущает это изобилие кокетства.
Подскажите, в чем заключается кокетство? И с кем?
У Насти животик 😁
ЭЭЭ а где сиськи??!!
Настя, ну ты чё ты так мало то его помучала, надо было от всей души… видео назвать издеваюсь над Столяровым, у тебя просмотров было бы миллион
столярку в *ЧБД*
Настя, ломай меня полностью…..
обожаю растяжку от Насти)
9:33
Вот дура надо просто было всыпать ему полтора десятка плетей
3:20
😍😍😍
Молодец девушка, будучи беременной ,успевает флиртовать ))
Всегда с удовольствием смотрю Ваши видио, очень приятная девушка, слушал бы вечно
Анастасия, скажите пожалуйста на кого Вы учились, какое у Вас образование?
Бля ну и дерьмище а не видео! Где тут качок? Этот что ли лесоруб?
Анастасия, надо было звать Виталия Орешкова в образе БАТИ из Челябы, вот это было бы в тренде 👍
Вы как придурашная себя ведете себя рядом с мужчиной. )) ржак да и телько…😆
Ещё спрашивает откуда у неё такие мышцы, потянет пару таких Буратин вот и силовая тренировка 😂😂😂
У тебя очень аппетитное тело Ведущая ))
Отличное видео! 👍 Я сама фанатка растяжки, и иногда мужа своего тяну. Сначала нужно было уговаривать его, а теперь сам просит!))))) Это полезно и девочкам и мальчикам)))❤❤❤
Полтора месяца, как я пошел на растяжку… И я постарше Алексея… И как же я его понимаю, все его ощущения во время выполнения упражнений :))))))))))))))
На каждой тренировке вспоминаю анекдот, как приходит мазохист к садисту «ну помучай меня, ну помучай!!!!»
Еще мне кажется, что Настя даже в роддоме будет чем-нибудь заниматься. Например, прямо во время родов будет учить всех правильным упражнениям
Ну вот и новая баба подьехала он походу ее уже отчпокал
Этот тандем могу смотреть бесконечно 😁👍
Я не могу понять, они муж и жена или нет? Если нет — выходи за меня, Настя!
Ты прослушал, наверное… Но в этом видео она сама говорит, что на 5-м месяце уже Так что её сердце явно занято.
Так она и побежала выходить за хер знает кого из комментариев.
Я занимаюсь
«У вас там на растяжке одни бабы» — именно такими фразами в современно интернете теряют подписчиков, просмотры, и как итог деньги. Зря вы так.
В моей студии занимается почти одинаковое количество мужчин и женщин
@Stretch Me Возможно я некорректно высказался. Комментарий относился к Вашему гостю. Вы как раз умничка.
Sundog Garage Studio да, я помню, как он об этом сказал. Просто хотела ещё раз обратить внимание что растяжка для всех. Спасибо Вам за приятные слова🙂
Отлично, что можно сделать этот комплекс без помощи посторонних. Не лишним будет, в кажом упражнении в максимальной точке растяжения расслабляться и глубоко, медленно дышать в течении 10-30 секунд.
Это будет не просто, но очень эффективно!
Спасибо Вам за полезный комментарий
Звёзный гость……чипуха их под ногтей
Слишком много болтают
Beautiful looks
Даа. Всего 5к и Лёшу снова будут драть)))
Я был бы счастлив, если бы в Москве появилась студия твоя, Настя!
*полезное видео!!*
Спасибо ‘-)
Милый животик всё заметнее
люблю я всё-таки юмористок))))
фигня какая-то
name more iconic duo, как говорится
«Молодец, Алексей: держится хорошо» © 😎
Столяров ну ты и кабан ,хватит есть, нг закончился
Впервые лайк, не за жопу Насти, реально есть полезные упражнения для меня.
Спасибо!!!
Мы просто любим смотреть как другие страдают 🤣🤣🤣
Как быстро 3 года полетели…
А может выпускать такие видео на постоянной основе? Раз в год, 1 января мы будем смотреть как Столяров страдает 😅
Подумаем над этим
конструктивная критика
со звуком всё плохо — перепады громкости (нужно уметь пользоваться динамической обработкой) и если отворачиваетесь от камеры то сильно уменьшается дикция говорящего (пользуйтесь петличками)
Спасибо за конструктивную критику, учтем этот момент при сьемках следующих видео
0.13 ,22.34-22.35 !!!! Cool!Лайк однозначно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вечный твой поклонник!
22:34
Столяров)! Крутое видео! Лайк не глядя
Хотел написать что занимаюсь по комплексам упражнений от Анастасии… конечно смотрю Очень трудно себя заставлять делать эти не комфортные движения. Все же важно делать с тренером, чтобы следил за положением таза, плеч, головы. Чтобы в конце серии говорил: — Хорошо! И ещё 3 (или 5) раз
Анастэйшен,вы сама нежность и очень нежный темперамент,вы Молодей!!!
ору весь видос , растянул щеки
Исходное положение: Леша на коврике… а-а-а… и Настя счастливая-я-я))) Приятно видеть счастливую женщину).
Лайк за офигеные ноги Насти !)
Да просто за Настюшу !)
Настюха конечно хороша
Спасибо
Насте лайк, Столярову дизлайк !))
Такую растяжку надо делать каждый день.
Этот деревянный химик никогда не делал элементарную растяжку !🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Такой кругленький Столяров стал, качаецца =)
Такое милое видео)
Либо я деревянный…. Хочется продолжить:…либо стенка деревянная )))
Зажато всё в говно….
)))))))) Улыбаюсь всё видео, отличное вообще, юмор супер))))
От Алексея вообще куча положительных эмоций)))) А можно его на дом выписать?! Я его тоже потянуть хочу!
Спрошу у него!
Даже девчонки так не ноют
Класный видос 💕мне 33 сечас стану к стене 😁
Нужна колоборация с какой-нибудь фитоняшкой.
Предлагайте варианты, снимем
@Stretch Me можно с Марией Соколовой.
Мы все когдата были буратинами, 🌼👍🌼
Надо добавить, что растяжка не имеет ничего общего с заминкой. Это 2 разные вещи.
Верно!
26:08 огромное тебе спасибо оператор ))))
Very nice😍🙏
Скукота, придумайте уже что-то новое
да подписан и очень благодарю Анастасию за ее уроки (так как была травма спины +таз стрельнут)
Я вот тоже благодарю Настеньку, за ее труды, сколько ни смотрел Ютуб а в итоге только ее уроки по стрейч мне и помогли решить восстановление после несколько давно не проходимых трав. Настя просто Гений столько полезной инфы, огромный заряд позитива
и я Вас благодарю
@Дмитрий М , спасибо!
@Stretch Me 🙏🙏🙏✨✨✨
Сделайте с Питерским блогером Сергеем Кашириным ))) зачем куда то ехать
А я думал что я деревянный )
что то столяров зачастил,подозрительно,у них шпили вили по ходу)))
Игорь у них да,у тебя нет )))
Лайк за красивую Настю… Три года назад, видосики были круче. Сейчас просто скучновато… Нет экспрессии…
Добавим!
А кто это?)
Благодарю!
О, даты дней рождений, 😎.
ага спалили свои дни рождения ребята😂
У меня есть вопрос с кем из Московских блогеров вы хотите, чтобы мы сделали колоборацию. И предлагайте свои варианты о чём будет видео. Ну конечно если соберём 5000 👍 я еду в Москву.
мне бы хотелось Корнея Тарасова мучения увидеть,правда он из Питера
Настя, ломай меня полностью!!!
Катя Каченок, Василиса Даванкова
Маева))
Войтенко, но он уже в Штатах…
his shirt is cool. Where can I buy it
Greetings from Germany
Милый животик, 😄. Так и надо. Здоровья и успехов, Анастасия!
Спасибо
Новый ролик, новые упражнения и новые 🙂. Так держать!
А ведь такое надо регулярно делать. Тем более, при силовых, ✊😎.
Нуу, не такое уж и ‘уничтожение’…
Растяжка вообще про удовольствие. Это Лёша не занимается, вот ему и больно.
@Stretch Me А тянуться надо. Постоянно, 🤣. Это я как ‘деревянный Буратино’ говорю, 😎.