Девятнадцатая тренировка тридцатидневного марафона. 15-минутная тренирова для всего тела, направленная на сжигание жира, которую вы можете повторить вместе со мной у себя дома в комфортных домашних условиях.Благодаря этой тренировки,Вы не просто похудеете,но и приобретете красивое,спортивное и рельефное тело.
Вау!!! Жеткач
Спасибо за тренировку!!!
Елена Мулика, всегда пожалуйста 😉
с утра мне больше всего нравится делать! и как зарядка заодно отличная)
а мне прыжки даже нравятся)
Сегодня прям попотеть пришлось!Впрочем,как и всегда)))Делала вместе с тобой,по полной,так что время такое же!А раньше ставила паузу,чтоб секунд 10-15 отдышаться.Всего за время тренировок сбросила 4 кг
Всем привет! Вот отдохнула 2 дня, наелась на пасху до отвала. Сейчас еле сделала за 16 минут, очень тяжело после праздника.
Приветик.выполнила за 16:03.ноги отваливаются….но ощущения что мышцы работали отличное
круто)) српасибо
Вот такие тренировки мне нравятся, когда пот ручьем и еле дышишь) Сразу ощущение чего то для себя сделанного))Уф, спасибо)
Понравилась тренировка,особенно, что не знаешь что будет дальше….этим интересней, как всегда еле дышу. спасибо.
Сегодняшняя тренировка была вечерней. Очень понравилась, засвтавила попотеть ))) Время 14:44.
@***** О, да! Все тренировки с тобой — одна сплошная радость ))
За месяц и 18 дней -8 кг,не плохо претом что я не сижу на очень строгой диете просто снизела углеводы и жиры в рацеоне!