Занятия позволяют получить эффективную кардио и силовую нагрузки, а также сжечь большое количество каллорий, что поможет привести Ваше тело в желаемую форму!Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание, на общую подтяжку тела.
Стройное и спортивное тело.День двенадцатый.
отлично потренилась спасибо!) терерь так приятно растянуться…
ой ура, опять и снова ура. 23 мин. в конце просто пропрыгала на скакалке 150 раз, ноги не поднимаются высоко
Спасибо Катюш за тренировку сделала её на 50%) но всю. Сегодня не выспалась,завтрак пропустила,не было сил что-то делать) Но хоть как-то,но сделала.
Пуф, сделала за 23 минуты
Приветик.выполнила за 22:56. Как всегда суперррррррр. Прыжки просто убийственные
Привет!я уже по 2 кругу прохажу этот марафон))! 😁 очень нравится и я заметила что выполнать упрожнения стало на много легче, только я прыжки заменила скокалкой и выпады на станавую из за колена!результаты радуют!Катенька у меня только груть одстает запеши пожалуйста для поднятия груди!)))
@***** спасибо ты токая отзывчивая это редкость!да вот муж на массе работы для меня стало больше в плане готовки,да и пока прогресса большого нету!))))
Клааааасс!!!!! Ручки-ножки трясутся, пот ручьем льет, но я счастливая)))) Катя, спасибо!!!!!
Я закончила где-то за 21 минуту, из последних сил, но как то после них ощущение такое хорошее) спасибо ещё раз Катюша, ещё никогда так долго не занималась)) а тут почти месяц, 12 жиросжигащих и уже 12 день тут)) потом буду делать на все проблемные зоны)))
твои тренировки как наркотик))
Привет,делала тренировку , под конец силы уже покинули меня и когда она неожиданно закончилась, было такое чувство, как будто , что то потеряла, но я с ориентировалась и продолжила :))) Завтра выходной , с праздником тебя Катя и всех девчонок.
Вчера закончила тренировку за 20:55. Тяжеловато было!!!!
Я обязательно дойду до конца ))) Теперь без этих тренировок не представляю свою жизнь )))