http://gibkoetelo.ru
Подписывайтесь и занимайтесь вместе с нами http://www.youtube.com/user/sagayolga
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника, укрепление мышц спины, развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. Данный комплекс поможет снять напряжение с мышц после интенсивной тренировки и привести ваш ум и тело в состояние покоя.
Растяжка после тренировки. Фитнес дома
прямо гипноз) как кошечка, мягенькая вся)
Вы такая красавица!!!1))) Удачи Вам!!! И огромное спасибо за ваши видео-уроки!
как красиво!!!
Я знаю настанет день когда я так же красиво буду ЭТО выполнять
@Nikoya Ya Благодарю)
Nikoya Ya настал тот день.?
@Николай М ахаххах
У меня так ноги не выворачиваются, судорогой сводит. У меня наверное сильно бэйсик уровень?
Thank you so much for your lessons, for share your knowledge and good energy! =)
You welcome!
спасибо, очень понравилась эта заминка
Вот хорошие упражнения у вас. Но голос за кадром…
большое спасибо,
Хорошие упражнения,я давлольно что нашла вас! ваобще мне все ваши комплексы нравятся!
красивая девушка ))))…я чувствую это)))
а сколько часов в день вы тренируетесь ??
понравилось упражнение 3 минута 20 сек