Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности и гибкости суставов ног и равновесия.
———————————
http://gibkoetelo.ru — сайт
http://link.gibkoetelo.ru — скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
http://vk.com/id133112007 — страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
——————————-
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz…
—————————————-——————
Смотрите все уроки «Развитие Гибкости Ног» http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86sSCm2-jlGbHqVrFT5bm2H
———————————————————
Все уроки по «Развитию Равновесия» http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86SZcWVxNI0P3f3Qf6VTtIl
Оленька благодарю Вас
Все просто супер, но что если я настолько «деревянный», что не могу сделать этих упражнений. С чего начать?
Начните с разделов: «Растяжка для начинающих» http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs840sTrpM_15ScxaD5FHv4CV и «Зарядка и Разминка» http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs855-LElEETAC5dvYWq0TLJh
Выполняйте все упражнения в своей амплитуде и по своим силам.
Оленька благодарю Вас.
Я рад видеть, что видео, Ольга, потому что они очень полезны для всех, и вы очень хорошо выглядит в videos.Can вы сделать несколько новых видео партнер йоги и имеют представляет вам никогда не показывают в старых видео? Я с нетерпением жду, чтобы увидеть его