➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
Из видео:
Коллаген — https://iherb.co/2tobUgL8
Витамины Alive — https://iherb.co/5pBHQrJ3
Приправа Копченая паприка — https://iherb.co/3oP1kXmy
Кому нужны были ссылки на мой заказ?
Пробиотики — https://iherb.co/2G6WEQmN
Цинк — https://iherb.co/2TzhnLj8
Протеиновые батончики — https://iherb.co/3g1Pb2gB
Спрей для ног — https://iherb.co/SvYSB87
Бальзамы для губ — https://iherb.co/C94rRZS
Овсянка — https://iherb.co/4RpEGuKk
Омега 3 — https://iherb.co/4DJ5uUV1
Кокосовое масло — https://iherb.co/2PTH9C7J
Тоник — https://iherb.co/48PgVJge
Черное мыло — https://iherb.co/57VT12R9
Крем с Гликолевой кислота 5% — https://iherb.co/2fvtAWdw
———————————————————————————————————
ПП ВЛОГ : Я мучаю своих подписчиков? Ныряю в прорубь! Что заказать на IHerb?
ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM.
По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, рецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой ппvlog!
Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь в сша, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом все этот ты найдешь в моих влогах.
Цель моих ппвлогов не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте,фитнесе, диетах, питании и правильном здоровом образе жизни!
Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дима и собачка Эмма. Все что происходит с нами ты увидишь каждый вторник и четверг на канале тжим в 19.00 по МСК. Ждем тебя на следующем влогепп.
Немного о самом слове «влог» для тех кто любит во всем разбираться!
Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog(видеоблог) в СНГ это слово не переводя используют по аналогии — Влог! Я лишь добавила тематическую приписку «правильно питания» так и появились мои ппВлоги.
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p…
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
➤Инстаграмма: Tgym: https://www.instagram.com/the_Tgym
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
———————————————————————————————————
TGYM — Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
Народу набили в зал очень много. Но молодцы, аудиторию хорошо держите, и вы и Дмитрий.
Вы такие классные! Одно удовольствие смотреть на вас, один позитив! Очень нравится твои влоги! 😘👍🌹🌹🌹
Здравствуйте, расскажите пожалуйста за доставку с iherb,многие жалуются на доставку,что стоимость доставки вырастает до стоимости самой поставки..спасибо
А зачем коллаген пить?
Купалась прямо в море на крещение, 3 захода, без бань и т п. Не заболела))) хотя раньше были проблемы с почками
Купаюсь на крещение каждый год. Ни разу не болел.
сколько будет стоить купить витамины которые вы пьете? спасибо.
я пропиваю Vita-min и gold omega 3 от Olimp) мне и мужу они подходят) не болеем)очень активные в дождливом Петербурге )
Какие лучше витамины принимать ?
В проруби не купалась, плоxо знакома с этой традицией. и даже не знаю когда Крещение, но попробовать стоит. я не мерзлячка, так что. может мне понравится.
По поводу клетчатки: я питаюсь по системе Дюкана, и xотя летом море овощей, круглый год я использую такую штуку как псиллиум. очень классная штука, это и клетчатка, и в выпечку xорошо идёт в дополнение к остальной ддшной «сыпучке», и крем можно сделать. Есть на IHerb, но в Киеве можно купить и Ашане.
чем ты отбеливаешь зубы?
Таня, посмотри вот отзывы по использованию недорогого крема от постакне http://irecommend.ru/content/chudesnoe-sredstvo-15
Спасибо за видео, очень интересно было послушать вас. Мы уже с мужем 5 раз заказываем витамины фирмы «forever living»- daily, могу сказать что они реально работают, качество сна улучшилось, волосы и ногти укрепились, лицо чище стало, кишечник работает лучше, американская фирма и их же омега 3 принимаю- » арктическое море», тоже довольны. И близких посадили на них)), и все вроде чувствуют улучшение
Таня а можете плиз записать видео об уходе за собой. О чёрных точек. О коже и т.д
Мне послышалось или муж назвал вас тв*рь п*скуда 😨
о ужас!))) вы наверное не видели этот видео — прикол с мужиком)
У Ройял канин качество не соотвествует цене, за эти деньги можно найти лучшие варианты.
У них лечебные корма хорошие, а вот повседневные рационы как-то вообще на свою цену не тянут.
А очень понравилось погружение в ледяную воду. После того как выбираешься из воды тело распирает жар, а потом разливается приятное тепло.
Но вот именно в прорубь на крещение я точно больше не хочу, потому что период приятных ощущений на морозе очень короток, минут 5 максимум, пытаться вытереться и одеться с отмерзающими (не замерзающими, а именно стремящимися фатально переохладиться) пальцами это нечто и слишком для меня. Полощусь под душем.
Может когда-нибудь у меня будет дом с баней и купелью, и даже река\озеро рядом. Вот тогда буду с удовольствием хоть каждый день закаляться.
П.с. лекция о пользе клетчатки от медведя…я улыбаюсь во все 32))
П.п.с. при использовании кислот крайне важно применять высокую защиту от солнца, чтобы избежать пигментных пятен, пересушивания и проч.
ПП влоги с кучей шоколадок, печенек) прям как моё ПП….
Шикарно)))))))) У тебя такие глаза красивые 😇😵😍😍😍
Милое видео Спасибо!
Купалась один раз, очень понравилось, но больше не буду 😂😂 не вижу смысла ) ощущения испытала и хватит
Хорошее видео, очень хотела прийти на встречу, но работала:( Танюш, ну как можно не знать украинский язык? Ну ты даёшь…
вес никак не могу понять смысл ее жизни. Встает пораньше часов в 7-8. Есть 5-6 раз. Еда закончилась. Едут покупают еду. Ходит в зал. Нигде не работает. В чем суть? Только реклама
Пора открывать свой джим со своим именем)))
Интересно, как же выживают люди, которые вообще не пьют витаминов всяких и проч. колёса?))) И при этом еще плохо питаются?))) Мне просто интересно) Народ, кто так живёт, отпишитесь, как вы себя чувствуете? Потому что я знаю лично много людей, которым хватает денег на самое простое, вроде картохи с капустой, да мяса с хлебом.
упитыват кожу? )))) может питать?
а вообще ты умница и красавица….по-моему постоянной это пишу)))
кошку только роялом кормлю меняя периодически для домашних- стерилизованные и длинношерстные-здоровая шерсть)))
Кокосовое масло холодного отжима в аптеках около 100 грн такая же банка что за понты? заказывать за 13$
Это смешно когда Дима рассказывает такие серьезные вещи в костюме мишки🐻 👍😆
Ребята благодарю. Получила массу позитива от просмотра видео. Всех вам благ))
Танюш, на ваш канал подписана почти с самого начала выпуска. Хочу сказать, что и отписывалась от вас и опять подписывалась, но лучший канал и лучшего мативатора (в вашем лице) не видела. Спасибо вам огромное за ваш труд, ваш позитив, хочется подражать вашей активности и вашим мотивам. Вы большая поддержка лично для меня!
Господи, как же все позитивно, так приятно смотреть. Спасибо большое!! ♡♡
-Эмма, ты что, возомнила себя собакой?
Круто 😂
Ааааааааа!!!!! Я просто розтягнулась в усмішці!!! Ви найулюбленіші мої!!!! «Эмма,ты возомнила себя собакой?» )))))
Вы такие классные! Когда у вас появятся такие же фитнес-дети?)
когда все перестанут об этом писать!
Отличные советы по товарам с iHerb! Спасибо ;)!!!!
Видео супер!
Хотелось бы видео о том, можно ли заниматься спортом по приложениям в телефоне
Я тоже,было дело, подсушивала свою кожу проблемную, в итоге она стала еще и обезвоженной. Теперь увлажнение — это главное! Тушь моя любимая — би ю моделирующая, подходит чувствительным глазам
Мне приходят оповещения 👍🏻😇
вы будете возвращаться в америку?
Для чего пьют каллоген?Для кожи?
для суставов
Очень классная тушь от Вивьен Сабо кабарет. Попробуй! !!
А зачем, целых 8 бальзамов для губ?
Вот уже лет 7 каждый год ныряю в прорубь на крещение и ни разу не заболела. Ощущения потрясающие, когда выходишь из нее тело горит, ощущаешь неимоверную бодрость)))
Таня может свою секту уже организовать, столько у нее приверженцев)) Спасибо вам за встречу. Дима обещал летом большую встречу на воздухе, так что ждемс))
з.ы. Больше Эмы в кадре))
MetusMortis Были рады видеть нашего давнего подписчика❤️
Мне нравится что Танечка остается такой как есть, очень приятная и хорошо к себе распологает
Танюша! Спасибо огромное за новый влог! Всегда с нетерпением жду новое видео:) Удачи и всех вам благ!!! Кстати, с прошедшим Татьяниным Днём!!!:))))
Светлана Калинина спасибо!!
Танюша, посмотри пожалуйста профиль в Инстаграм @yanalend_ , возможно ты случайно добавила меня в ЧС. НО я ничего плохого Никогда тебе не писала, а мне пишет что пользователь(ТЫ) не найден и не получается подписаться. Проверь пожалуйста!) Ребят, поставьте пожалуйста этой записи Лайки, чтобы Танюша наконец увидела) Спасибо)
Привет! Я разблокировала) Странно, я оочень редко блокирую, только за жесткие оскорбления… может случайно
TGYM — лучший фитнес канал спасибо большое!) может быть, но я правда никогда тебя не оскорбляла..
так, а что хорошо получается с какао порошком и корицей, что с творогом?
Маргарита Городечная тоже интересно) наверное овсянка😁 но это не точно 🙈
Jeanne Insane я то же подумала что овсянка)
Маргарита Городечная овсянка)))) как-то пропустила это❤️
TGYM — лучший фитнес канал спасибо))
Точно таким же кормом для мелких пород рояль Канин кормлю своего Йорка всю её жизнь) ей уже очень классный, ветеринары рекомендуют. С ним и витамины можно не давать
Супер позитивное видео 😉 спасибо ! Круто что вы в Киеве )
Очень классный влог. И вы очень «живые» и «настоящие»))
пролетело время как 5 минут!! спасибо что делитесь))) очень полезно все!!
ОБОЖАЮ твои ВЛОГИ, я бы часами слушала тебя ❤
Возвращайтесь в АМЕРИКУ!
Марина Аверьянова Зачем, если есть другие страны?
Aлина Полевая нравится мне эта страна, интересно про неё смотреть! Хех, а так это конечно же их решение
Марина Аверьянова смотреть конечно интересно, а вот жить, не так радужно)))
Плющеная овсянка почти такая же как и у нас, попробуй McCann’s Irish Oatmeal молотую (дробленую) вот она совсем другая, я после нее не могу обычную кушать ))
А не проще пойти к грамотному косметологу .
Lora Solnce я уже была)
Дима, не говори Тане «Жрать будешь сама» ухо режет как-то…
Катя что ж это у всех уши режутся?
Гематоген — это гематоген. А тот батончик, видимо, какая-то новинка или маркетинговый ход) Расскажи потом о нём)Спасибо за длинный влог!
но ведь… гематоген. «гемаготен» или как там его – просто название товара.
обожаю твои вложики))) вы супер
Кокосовое масло и тоник для лица отличные продукты,заказывала,тоник не сушит кожу)
У меня прошли через пол года следы. Точно на том же месте выходили акне
А как тебе витамины Опти вумен?
мы тоже роял канин берем, для котяр
Viviene Sabo Cabaret тушь попробуй, цена/качество на 100 баллов
Tanya Ilina как Вам ресницы после неё? У меня испортились после 3х месячного применения данной туши. Хотя эффект потрясающий!! Не могу подобрать аналог данной туши(
Недавно после болезни заказа на Ozon витамины от VP Laboratory «Ultra Immune». Почитала отзывы и решила заказать, тем более, что состав очень крутой: в них содержатся пробиотики, 10 витаминов, 8 минералов в отличных пропорциях.
Пока принимаю не долго, но никаких отрицательных последствий не чувствую.
Уже давно не могу смотреть ваши видео из-за вечных загрузок. Причем, только на ваших видео у меня эти зависания.. Ничего не могу с этим сделать и приходится не смотреть(
U menja tozhe chasto tak bivajet, neponimaju pochemu. Sechas vot smotrju novoje video i vsio tormozit..
Попробуйте сделать качество видео немного ниже.
A kak mohzno eto zdelatj, gde iskatj?
Вот где вы смотрите видео и внизу экрана настраиваете звук и кнопка воспроизведения или паузы это слева снизу. А справа есть шестеренка, нажав на которую у вас выходят настройки. Выбираете самую нижнюю настройку воспроизведения и нажимаете не на 1080, а на 720 или 480. И у вас перестанет тормозить.
Nashla. I tochno v etom problema bila u menja stajalo 1080p60 zdelala menshe, netormozit, stolko mesecov smotret normalno nemogla i neznala chto takije nastrojki jest. Bolshoje spasibo vam!
Рецепт домашнего пилинга-скатки, который со временем снимет покрасневший слой пост-акне: хлористый кальций (кальция хлор, ампулы в аптеке) и детское мыло. Способ погугли. Потом увлажнение. Просто, безопасно, эффективно. Попробуй
Танюш, ты очень классная, хотела бы побывать на твоей встрече! Но я в Крыму! Тушь хорошая Мэйбелин Lash Sensational, золотая упаковка.
Обратите внимание на линейку Следоцид, в аптеках продается. Там есть средства от постакне. Мне помогает.
Танюша, можешь сделать видео, как накачать руки девушке, просто постоянно попа, ноги, пресс, а для рук и спины ничего, а мне для работы на лето нужно руки сильные иметь. Буду очень благодарна
Еlеnа Gilbert.2000 отжимайтесь, подтягивайтесь, лазайте по канату 😁👍
Олеся Гаврилюк так в том-то и дело, я не могу лазать по канату и не умею отжиматься , руки ещё слабы для этого, поэтому мне нужно их сначала слегка подкачать
Еlеnа Gilbert.2000 отжимайтесь с колен, это все могут
Не знаю кому как, а мне всегда приходит оповещение о новом ролике. Ставьте лайк, кому тоже приходит оповещение, чтобы Таня знала сколько нас)))
Как круто, обожаю твои влоги!!!!!!))))
Таня ты счастливо выглядишь и это тебя красит еще больше. Дима и ты чудо! Тушь CLINIQUE
Танюша , вы так много таблеток едите . Ведь все полезные витамины есть в овощах , фруктах , орехах . А высыпает вас из-за мяса и молочки . У меня всегда были проблемы с этими прыщами ( я питалась мясом , молочкой ) .. делала всё что говорит мне врач . Они проходили , а потом снова появлялись . Наш организм показывает , остановись есть животных ! ( почитайте от чего появляется рак и другие страшные болезни ) . Я многое изучила , узнала . Потому что мне интересно стало как стать здоровой . Я несколько лет как веган , и я здоровая , счастливая и моя кожа никогда ещё не была такой чистой . Я была в шоке . Мой мир не станет прежне растительная еда — это здоровье .
Юля Юля а что не подходит другим людям , то что подходит мне? Фрукты ? Овощи ? Или орехи . .
Anyuta Trifonova а вы не пробовали заменить мясо ? ..например : тофу со вкусом «мяса» ( есть разный , даже пахнет и на вкус как мясо ) . Или еще что-то подобное продается в специальных веганских и сыроедческих магазинах 🙂🌱
Anyuta Trifonova то что я вам написала о тофу со вкусом мяса . То там нет химии или какой-то добавки ( Те которые я видела , не было ничего такого ) . Но я такое тофу или какие-то «мясо для вегана» , тоже не покупаю , оно мне не надо . ..меня и так всё устраивает . Но такие штуки придумали для тех, кто любит мясо , но не хочет вредит себе и животным .Так скажем, полезные крайности
Всё ещё от организма зависит. я нередко пишу, что питаюсь по Дюкану6 если и сторонники этой диеты, а есть и те, кто боится ДД как огня. Но я заметила, что как раз на таком питании мне и здоровью комфортнее всего, причём кожа становиться чище в то время. когда я уменьшаю овощи….
все за, всем животных жалко. Но зачем постоянно везде об этом писать да ещё и в такой форме. Никого не ем. Вы все умрёте от рака из за мяса, молока, сыра, яиц. Прыщами вы покроетесь. Не всем такой вид питания подходит. Пишите правду. Что нужно кучу анализов включая ДНК тест. Что это не всем подходит. А то прям как иеговы на каждом канале, скоро по домам ходить начнёте. У меня 3 разных семьи знакомых которые кушают разное, кто-то только рыбу из живого, кто-то и вовсе яиц боится да масла. Но они все не фанатики сумасшедшие на мозг не капают . В гости приходят кушают салаты а мы рыбу и нет лекций на тему вы кушаете не правильно а вот правильно только мы знаем как. Чувство что большинство веганов не едят мясо чисто что-бы потом в интернете писать какие все умирающие одни они здоровые. А на вид почти все как будто мумии с серыми лицами сутулыми плечами.
Я сама не купалась, но мой знакомый где-то год назад окунулся так и получил двухсторонеее воспаление легких.
2 месяца в больнице пробыл, пока восстановился.
Если здоровье слабое и человек не закаленный, то лучше не пробывать.
Ошибка профессионала:)))) ребят вы такие красивые😍 очень вас люблю❤️
Спасибо за заряд позитива Танечка))) на счет туши пользуюсь тушью от Фаберлик волиум арт, дешёвая ,не сыпится и на глазах не ущущаю, и объем достаточный, вообщем довольна.
Таня.пропробуй отруби в гранулах .в аптеках продаются ..хорошо насыщают организм полезными веществами и много там клетчатки. Желудок скажет спасибо!!
Боже, я обожаю вашу реакцию на подарки! 🤗
=)))
Таня давно тебя не смотрела, у меня тоже на подбородке сбоку белые точечки были, а сейчас воспаляются постоянно. Как у тебя получилось избавиться от этих белых точечек? Или в каком выпуске про это было? Ты говорила, что анализы сдавать будешь, у тебя с гармонами все впорядке? Я сейчас в Тае и нет возможности сдать эти анализы, но есть предположение, что гармональный сбой.
В прошлом влоге про анализы!) На самом деле питание наладила, уход поменяла)
Мы без подготовки нырнули на крещение с детьми и никто не заболел. А в Украинское село мы ездили летом и получили море удовольствия. Спасибо вам за зимний пейзаж)
Просто хочу сказать…Танюша спасибо тебе за тренировки/влоги/ПП рецепты,это все очень интересно!Тренировки супер действенные,недавно начала заниматься с тобой)Хорошо что есть такой канал,полезные видео,рецепты,разговорные влоги,а самое главное то,что ты как мой онлайн тренер а также с тобой можно связаться.Спасибо за этот канал.♥
Большое спасибо!
Толку пить пробиотики, если не поступает еда для них. Овощи в том числе и квашеную капусту есть нужно. А иначе, сколько не покупай пробиотиков все в туалет.
Класс тоже хочу к Вам в группу 💪👍
Таня, тебе не надоедают/не обижают подколы Димы? 😅
нет))))
Спасибо за видео. Подарок в мой день рождения.))
Привет! Мой муж простудил почки, больше не купается.
Как же я вас с Димой обожаю!!)))))
=)) а мы тебя!
Хотелось бы больше рецептов. А то получился не ПП влог, а ЗОЖ. Всё равно спасибо, очень интересно! Благодарю за то, что делишься 😘😍
дааа((( иногда не получается снимать много про еду)
TGYM — лучший фитнес канал Танечка, я всё понимаю! Времени много очень нужно, а его всегда мало, к сожалению 😑
Тушь самая крутая из всех, что я пробовала в жизни — Clinique Lash power ВЛАГОСТОЙКАЯ, не водостойкая. Не размазывается, хорошо держится, ресницы смотрятся естественно. У неё маленький формат, но зато не портится и удобно брать с собой. Очень легко смывается и ничего не остаётся на глазах.
Влог как всегда прекрасен!!! А будет отдельное видео-тренировка со встречи??))))
неа(( но что то подобное будет в новом комплексе!
TGYM — лучший фитнес канал очень жаль, ждём комплекс с нетерпением))))))
Гематоге́н — профилактическое средство, которое содержит железо и стимулирует кроветворение. Вроде бы всегда правильно говорили. Мб производитель той, вкусняшки решил написать Гемаготен
я тоже удивилась)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻влог мега позитив . Спасибо Таня и Дима за ваш труд💋💋💋💋💋💋
Снимите с Димой разговорное видео об отношения☺️☺️☺️
Очень интересно, как сохранить такие теплые отношения😺
Мы большие молодцы, так держать!!
Вы*
они как-то уже снимали видео на этот счет
думаю это будет не в тему на фитнес канале, может в каком-то влоге. А вообще я пишу на разные темы в Инстаграм!)
Гематоген всегда был и остается гематогеном, а у вас какой то новый продукт видимо)
Да, забыла — у меня колокольчик работает и я все время получаю оповещения.
Спасибо!
чай реально вкусный и хороший! ооочень советую!)))
и мне понравился!
TGYM — лучший фитнес канал рада, що сподобався)))