ПП ВЛОГ: ХВАТИТ! Не могу больше МОЛЧАТЬ! . День 7

Вот разверну этот вопрос масштабные!
Овощи, фрукты — это необычайно вкусно (без соли) вкусно очень! Мои самые любимые овощи:
-Баклажаны;
-Грибы;
-Цвет. кап., брокколи (все виды капусты):
-Морковь;
-Чеснок.

…а фрукты:
Грейпфрут;
Лимон;
Гранат;
Груши,
Хурма (что бы вязала обязательно, обожаю!).

Всё, что обычно люди не любят я обожаю (например красную рыбу с мёдом бывает кушаю, кофе с чесноком в прикусу, вот вообще дикая вещь — лук вместо яблока, могу идти и есть )!

Стала кушать овощи и фрукты реже, цены взлетели!
Зато каши и орехи (запас орехов с осени 2019 радуют не меньше)!
Мясо редко кушаю когда захочу, вообщем в принципе ем продукты, какие захочу, дорогие реже и всё!
Торт не такой вкусный как например грибы или клубника уже до ягод добрались! Если делать выбор, то лучше то что вкуснее брать, я бы на постоянку сладости не могла есть, слишком притертая жизнь, а я люблю горячие напитки (чай, кофе и т.д.) без сахара, так, хоть вкус чувствуется! Конечно, гадкую еду тоже бывает ем, но это бывает может раз в 2 недели или 1 раз в 2 месяца! Моё любимое из гадкого — это овощной сок и ессентуки — это просто башнесносящие продукты, опять же если на постоянку то они теряют свой шарм!
На постоянку я могу, например, гречку есть или манку с овощами хоть месяца 2 (или без овощей) и несколько меня это не смутит, ели выбора другова не бывает, то я с лёгкостью такой момент переживаю! Очень спокойный человек, на людей вообще не срываюсь, смысла в этом не вижу, спорт и искусство меня успокаивают на все 100%!

Все люди разные и каждому своё! Если Вам нравятся химоза… то ешьте, я не в коим случаи, тем что про себя написала, не заставляю не одного человека на земле делать так же! Это не моё право, запрещать, и знаете в чём основной секрет правильно это то как Вам нравиться жить это Ваш выбор! Всегда слушайте Ваш организм, он Вам подскажет как и что делать. Не смотрите на других, каждый организм уникален, только Вы знаете что Вам нужно. Не кокой маркетинг ни должен Вам диктовать правила игры, не делите продукты на здоровые и плохие, не превращайте Вашу жизнь в один большой стресс. Каким будет выбор это только Ваша привилегия решать как и что впитывать!
Есть люди которые например могут полнеть от яблок, такое бывает, надо к специалисту обращаться в таком случаи!
Есть множество мифов про диеты совершенно абсурдных и не логичных!
Лучше изучить литературу чтобы свой организм не портить!
Если Вы хотите отказаться от какова либо продукта, то лучше отказываться постепенно, что бы физиологию организма и психологию не травмировать, годами лучше снижать потребление! В жизни не сидела на диетах — это такое зло Вы себе даже не представляете!
Если организм физиологически голоден, то необходимо покушать обязательно иначе, можно довести себя до тотального исхода и лечить многие годы! Гораздо проще не обкушиваться (нормально кушать, чтобы потом в сон не клонило) и заниматься любимым спортом я не говорю прям формулу самую идеальную, а просто логичную.

В нашей стране лучше не болеть, за лечения каких либо заболеваний связанных с чрезмерным потреблением продуктов, будет таким дорогим, дороже чем скушать клубнику когда того, иногда, хочется (простой пример заботы о Ваших любимых). Просто подумайте на этот счёт, это самая здравая и логичная мысль! Если не о себе то хотя бы об окружающих которые за Вас переживают.

Жёсткий пример — (лучше не читайте) Вы скушали химию продуктов (совершенно разных) объелись и что Вы делаете, своё переедание «вылечиваете» что бы облегчить страдания, чем той же химией — таблеткой. Не проще этой химии хотя бы скушать что бы наестся, а не что бы потом плохо себя чувствовать.

Ещё жёсткий факт! Почему возле магазинов ставят обязательно по 2, а то и 3 аптеки? Потому, что на маркетинге химозных продуктов, тут мы к сожалению уже не делим, полезные и не полезные продукты, их уже давно в продуктовых нет в принципе. Есть просто более полезные, но утверждать, что они как с Вашего огорода, я не буду этого утверждать, всё что бы мы не если это химия. Чем полевают продукты чем подкармливают животных для быстрого роста просто подумайте минуту. Просто где то её меньше где то больше!
Так вот и мы отвечаем на наш вопрос! Аптеки ставятся для того, что бы заработать миллионы на людях которые ведутся на маркетинг самых химозных продуктов и + ещё люди которые занимаются, частым перееданием, вот это самое страшное! Я тоже к сожалению в этом списки, моя любовь к здоровой еде тоже не закончиться без патологий, поскольку вся еда это химия!

Однако я буду в меньшей зоне риска чем люди которые, часто, переедают.
Я уверенна, что Вы это знаете и сами делаете свой выбор!
Это то о чём обычно люди говорят с близкими, что человечество сделало огромный шаг назад, в развитии. В плане здоровья, а здоровье это прежде всего воздух, питание и общение с людьми что бы не сойти сума и не развивать патологии психические (эмоциональные) и физиологические (еда и чистый воздух то же развивает здоровую психику, если еда полезна)! А еда и экология уже давно губительна сказывается на нашем психическом (эмоциональном) и физиологическом здоровье.

21 век век принуждения к чему либо и век в котором об этих вещах к сожалению многие забывают. Кладут на полку и достанут этот вопрос только когда не останется выбора совсем.
Желаю Вам и Вашим близким здоровье и просто попробуйте перестать переедать и всё, это единственная, маленькая, просьба.