Все мы знаем, что беременность непростой период, что он у всех очень по-разному протекает. Но к нему можно подготовиться! С помощью специальных растягивающих и укрепляющих упражнений – для спины, ног, суставов, делающих телоум практикующей более устойчивым, более выносливым. Серия комплексов «Подготовка к беременности» послужит указанным задачам с полной отдачей.
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD
Если сделать звук тренировки комфортным по громкости, то в конце тренировки, когда автоматом включается новое видео, очень-очень громко идет реклама, я аж подпрыгнула!
Yelena Uskova, добрый день! Спасибо за ваш комментарий!
Отключите, пожалуйста, автовоспроизведение видео, тогда ролики не будут автоматически переключаться.
Будем рады быть полезны чем-то ещё!
Приятных практик 🙏🏼❤️
Здравствуйте! Подскажите, за сколько времени до беременности рекомендуется начинать такую подготовку? Заранее спасибо за ответ🙂
Olga Perevozchikova, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Прямо сейчас лучше начинать и ежедневно заниматься, укреплять организм и готовить его функционально к этому непростому периода для тела. Приятных и продуктивных вам практик 🙏🏼
норм😎
Добрый день! Подскажите, данный комплекс можно выполнять в период овуляции и после неё вплоть до менструации?
Nona Nona, добрый день! Спасибо за ваш вопрос и за то, что практикуете вместе с нами! Да, вы можете выполнять комплекс в период овуляции. Желаем вам приятных занятий!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста,эти комплексы для беременных можно выполнять с самого начала зарождения малыша и до родов! Или же есть показания относящиеся к определенному триместру?
Оксана Данилина, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Данные комплексы можно выполнять до 3 триместра! Приятных вам практик!
@Unagrande YogaClub Благодарю!
отличный релакс 😏👌
Bogdan Komaroff, ни один комплекс не проходит мимо вас! Браво!
не готовлюсь😁, но сделал😎🤞
Bogdan Komaroff, 😂😂😂
Здравствуйте! Я только начинаю себя знакомить с занятиями йоги. Могу я начать с этой подборки, учитывая подготовку организма и сознания к беременности? И ещё, как часто можно практиковать занятия?
Кристина Хаталах, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Да, вы можете начать заниматься по этому комплексу упражнений. Мы рекомендуем практиковать йогу 6 раз в неделю. Также вы можете чередовать разные комплексы как вам нравится. Лучше начать с комплексов за 15 минут! Отличных вам практик и успехов!
Спасибо за развёрнутый ответ и рекомендации!
Очень крутой канал. Надеюсь видео будут всегда доступны ❤️
Alena Алёна, добрый день! Спасибо огромное за такой теплый отзыв! Видео будут доступны всегда:) Также у нас есть приложение для IOS и Android:)
Отличный комплекс😊
Вера Полякова, добрый день! Очень рады, что вам нравится!) Спасибо за отзыв
Unagrande YogaClub добрый день! Я занимаюсь йогой по вашим видео утром и вечером каждый день. И я вам очень за них благодарна🙏🏻🤗😊
и это сделал😄
Здравствуйте, а во время самой беременности данный комплекс можно выполнять?
Мариям Ильм, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Беременным не рекомендуем выполнять данный комплекс. Йогу для беременных выложим завтра, следите за обновлениями! А также целая серия комплексов для беременных доступна в нашем приложении на IOS по подписке. Приятных практик!
Спасибо за видео! То что нужно)
Таня Лисовская, добрый день! Спасибо Вам за отзыв! Занимайтесь с удовольствием!