Почему болит поясница? Получить полную версию урока вы можете, подписавшись на серию бесплатных уроков по лечению поясничного остеохондроза по ссылке: http://osteohondrosy.net/youtube/freewaist.html
Добро пожаловать на первый урок из серии бесплатных уроков по восстановлению при болях в пояснице!
Пора разобраться, откуда появляются боли в пояснице.
Многие люди сталкиваются с этой проблемой, но не все до конца понимают, почему и откуда они появляются.
Тайм-код видео «Почему болит поясница? Боли в пояснице»:
0:35 — История Светланы: причины возникновения болей в пояснице на примере истории из жизни;
2:40 — Случаи появления боли в пояснице;
3:40 — Типичные советы врачей, которые не всегда работают;
5:15 — Болит поясница: может ли грыжа быть причиной болей в пояснице?
6:35 — Полную версию урока вы можете получить на e-mail тут:
http://osteohondrosy.net/youtube/freewaist.html
Добавляйтесь в группы в Соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
►Почему болит поясница? Боли в пояснице [Александра Бонина]
![maxresdefault 1192 - ►Почему болит поясница? Боли в пояснице [Отрывок из урока-1]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault-1192.jpg "ХУДЕЕШЬ? ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО?ТОГДА ЭТОТ РЕЦЕПТ ТВОРОЖНЫХ ВАТРУШЕК С ПЕРСИКАМИ ДЛЯ ТЕБЯ")
Когда делаю мостик сводит сударага под коленями.Почему? спасибо
а где продолжение?
5 лет прошло с момента публикации видео, а у нас вместо мрт все еще проверка, смогу ли я достать до пола в наклоне
Здравствуйте, скажите пожалуйста, где можно целиком урок прослушать? Ссылка не работает
Ссылка на полный урок не работает, как его найти подскажите пожалуйста! И на второй тоже, если можно. Плз.
Дорогая Александра, я вам расскажу свою грустную историю. Из интернета , конечно, нашла такой совет, для разбивки тригерных точек( это болезненные уплотнения в мышцах) советовали использовать теннисный мяч, купила коробку мячей : нашла тригерные точки в ягодичной мышце и начала себя « убивать» . Я не убирала этот мяч из под меня по 3-4 часа, каждый день, в течении 2 месяцев…. и вот уже 3 месяца я хожу по врачам , лежала в госпитале, сделали все тесты, МРТ, Рентген, нуклеро скан- ничего не нашли- а боли сильнейшие в правой ягодице, по задней поверхности ноги по стопе, иглотерапия помогла на время, физиотерапию делать не могу- мышцы спазмированы от боли, принимаю таблетки от боли на 24 часа с кодеином и прегабалин 600 мг в день
Что можно посоветовать в такой ужасной ситуации, травматолог не находят ничего, семейный врач не хочет даже вмешиваться, жду очереди к невропатологу , устала от боли и безнадежности
Здравствуйте! С мячами вы, конечно, переусердствовали, получился обратный эффект — седалищный нерв длительно ущемлялся между теннисным мячом и костями таза, что вызвало в конечном итоге его воспаление. Сейчас необходимо ограничить нагрузку в области седалищного нерва, поменьше ходить и сидеть, продолжить медикаментозное лечение,по возможности использовать местное лечение. Помимо этого можете ознакомиться с моими бесплатными уроками по теме ущемления седалищного нерва- http://bit.ly/2Lmffih
Здравтвуйте Александра у меня грыжа дисков и двусторонний артроз тазабедренного сустава уже 5 месяц я мучаюсь особенно боли в тазобедренном суставе, боль блуждающая в начале правоя сторона потом левоя ходить и спать очень мучительно посоветуйте как избавться правильно делаю ваш мини комплекс уже одну неделю но боль в тазабедренном суставе еще хуже
Здравствуйте Александра Бонина! Я время от времени делаю ваши упражнения, спасибо что вы помогаете людям страдающим опорно-двигательным аппаратом. У меня такой вопрос к вам, я сам отделочник а это физическая работа, таскал одно время инструмент в сумках по Москве это метро, транспорт наземный и т.д. через 0.5 года появились боли в пояснице,пошел на МРТ сделали сказали что протрузья 2-х дисков позвонков, пошел делать массаж, массажист сказала что нужно 3 сеанса массажа я сделал один так кк она мне не понравилась.Но боли утихли какое-то время, но опять берут верх мне нужно еще делать массажи. А массажистка сказала что в твоем возрасте подсаживаться на массаж не стоит мне 33 года.
Наличие протрузии или грыжи более 5 мм. может стать причиной боли в пояснице ?
А можно отличить боль в позвоночнике от боли в почках?
какая молодец)
Очень полезная информация, спасибо! Теперь понятно почему болит поясница.
Почему болит поясница-надо разбираться в причинах
Наши любимцы разберайся.
У нас большинство населения жалуется на боль в пояснице…
понятно почему болит поясница — будет думать как избавиться от болей
причин для появления боли в пояснице действительно очень много.
интересные вещи узнала для себя о болях в пояснице. Жду продолжения
My diary. Poetry lives. Жди не уходи.