ацетил л карнитин или обычный л-карнитин ? Почему ацетил л-карнитин лучше обычного ? Что такое ГЭБ. Как работает л-карнитин. Это добавки для мозга ?
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду «bazilio»
Тут: http://freshlife28.ru/gasp_better_bodies
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Антон, спасибо вам огромное, ваши ролики это Библия для своего здоровья. Благодарю вас. Вот только вы не сказали как принимать и когда, после еды ил до?, перед треной или до и после?, вот услышать бы совет от вас. Спасибо.
Фумарат L-карнитина — это и есть обычный L-карнитин? California Gold Nutrition, фумарат L-карнитина, поставляется из Европы, Alfasigma, 885 мг, 60 растительных капсул стоит 1269 руб. California Gold Nutrition, SPORT, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 растительных капсул — 1045 руб. Какой лучше взять?
Один я заметил, что у него огромные Ладони)))?
И не только ладони))) Откуда вы думаете взялась цифра 28 в названии канала ?))
Большое спасибо!
Базилио крутой чувак!
Добрый вечер,мне 69лет и за 2месяца самоизоляции я набрала 12кг веса,мне посоветовали принимать ацетил L Карнитин,я купила в аптеке фирма витамир 500мг ,но сказали надо заниматься спортом или ходьба где-то час,что вы мне посоветуете,за четыре дня я сбросила 3 кг,мне принимать этот припорат постоянно или несколько месяцев,у меня перестала голова кружится, одышка уменьшалась, спасибо за видио
Обошла все аптеки ,ацетил L карнетин не нашла
в спортпит магазинах он
Благодарю вас, очень доступно объясняете, даже до меня дошло 😂Вы супер 💖💋
Базилио, скажи пожалуйста, как принимать ацетил L карнитин и в каких дозировках? Какая форма добавки в твоей баночке ( порошок, таблетки, капсулы)? Дай пожалуйста ссылку на эту баночку.
Интересно, а если простой L-carnitine принять с DMAE, это поможет карнитину пройти через ГЭБ?
Л-карнитин на ночь? Перед сном хряпнуть,норм?
Nasymo Jenkins у него есть видео про это
Как говорил Бармалей Айболиту: вот выпью все твои лекарства, и никогда не буду болеть
Здравствуйте, подскажите, тот ацетил л карнитин, который вы показываете в ролике, в настоящее время снят с продажи. Чтобы вы могли посоветовать к приобретению вместо данного продукта, также с сайта iherb?
Единственный наркотик для меня к которому вечное привыкание — то канал Freshlife28 ! ! ! !
начал принимать л карнитин. И мягко говоря удивлен: 1. убивает оказывается аппетит. просто напрочь. это не плацебо, после того как пропал аппетит уже полез в интернет и прочитал что есть такой эффект от этого препарата. 2. участился пульс, это нормально? 3. кто то пишет, что есть негатив на сердце, не принял бы во внимание, но после эффектов описанных выше засомневался. даже не знаю что думать, может мне паленка какая то попалась???
Здравствуйте! Можно ли его смешивать с цитруллином и бета аланином перед тренировкой
Стрелков Владимир я мешаю. Но без цитрулина. Цитрулин с аргинином меня расслабляют
Вы говорите банки на год хватит, а в какой дозировки это надо пить?
баночку, которую вы держите в руках уже не производят
жизнь боль
они олдинаковые
@FreshLife28 дай бог тебе здоровья
👍👍
Уважаемый Антон, подскажите, чем отмерить 1-1,5 г ацетил-л-карнетин? весов нет.
Скажите, А какой карнитин лучше : Ацетил или тартрат?
Как же ахуенно ты все рассказал. Подписка колокольчик
хорошо рассказал, респект .
Спасибо
Здравствуйте Антон. Ну скажите пожалуйста, а как Вы относитесь к L-karnitin в таблетках? Или лучше жидкий искать?
Спасибо, очень все понятно и доходчиво! Вы просто находка!!!
Primaforce Acetyl L-Carnitine на IHerb снят с продажи. Навсегда. Чем заменить? Все остальное на IHerb по какой-то неадекватной цене — раза в 2-3 дороже и так достаточно недешевого от Primaforce… Где теперь берёте Л-карнитин?
vvip действительно, где ?
Теодор Эйке ссылкой поделитесь если дешевле с доставкой чем в ай хербе
Тоже не нашел. Где взять?
В любой аптеке,около 300руб.стоит 30табл.
Ацетил-L-карнитина в аптеках нет,там L-карнетин
Как может банки хватить на год . если принимать по 2 гр. в день? Может я не понял чего ?
Уже очень давно нет этого именно алкара от примафорс. Посоветуйте какой ещё можно взять проверенный Вами. Сам выбрать могу, но у меня бывает душевное спокойствие, когда беру то что посоветовали Вы.
Пока не знаю :((( Как закончится мой начну тестить :(((
Та самая же беда, даже на родном сайте производителя нет в наличии… поумнели и решили не толкать так дешево??
Антон подскажите пожалуйста стоит ли принимать Ацетил L-карнитин с Метионин: 25 мг в составе или лучше без него? Спасибо!
не обязательно.
Фигура приятно посмотреть ,ни как у некоторых накачка как пузыри и шеи не видно.
Привет!
Можно ли пить его 4 порциии что бы достичь дозировки в 2000мг л- карнитина?
да
Базилио, а как влияет л карнитин на потенцию?
усиливает виагру, а так никак.
Антон здравствуйте, мониторю iHerb уже пару месяцев, но не могу поймать л-карнетин марки которую вы рекомендовали…и думаю я не один с такой проблемой. Аналогов хотя бы примерно в этой ценовой категории нет. Можете что то другое порекомендовать, может это я не смог найти не дорогой аналог, из огромного ассортимента сайта…заранее спасибо за ответ…и с вашего позволения поделюсь радостью, с февраля 2019 по май 2019 г. — 15 кг, чейчас 92 кг, и это не предел…Огромное спасибо за канал, вы делаете великое дело для простых людей.
Подскажите, пожалуйста, какую форму лучше брать для ускорения похудения? Я новичок в этом вопросе. Пришла вчера в спортпит, продавец сказал, что для похудения только простой л-карнитин, мол ацетил-л-карнитин только для сердца, а для похудение не работает вовсе. Он напутал что-то? Или я что-то не понимаю?
Спасибо за ваше видео. Каждый день вас смотрю.
ПОЖАЛУЙСТА ОТВЕТЕ те которые уже принимали ацетил л-карнитин с другими жиросжигателами , можно ли их совместно принимать к примеру у меня чёрная вдова !
Спасибо за ранее
можно
FreshLife28 спасибо огромное))
Огромное спасибо за видео!!! NutraLife, Ацетил-L-карнитина гидрохлорид, 500 мг, 120 капсул. Есть ли у Вас информация по нему? На IHERBе просто давно нет ацетила от примафорса. Немного смущает слово гидрохлорид. Можно ли им заменить?
можно. Дороже просто
Подскажите пожалуйста как рассчитать дозировку? Недосып постоянный. Мне 43 . Рост 168 вес 68. Но Энергии не хватает катастрофически. Может это мне поможет
Добрый день Антон! Влияет ли ацетил л карнитин на текучесть крови ?
где же его купить ???
Я новый подпищик.41 год.вес 140кг рост 190.третью неделю хожу в спортзал, скинул 4кг.попробую л-карнетин и позже напишу помогло или нет.
@V A я перед тренировкой хожу 10-15минут и после 15минут.
@Александр Суворов привет! с новым годом! а как сейчас успехи у вас?
@Александр Суворов спасибо за ответ! вас тоже с новым годом! ну ничего, тут можно провести работу над ошибками, пересмотреть все ролики ещё раз и начать сначала и всё получится!;)
@Игорь Проскуряков так и сделаю
@Александр Суворов есть результ?
Спасибо вам. Мне очень здорова помогь ето припрат я начал худеть и алсгемер началние стади начел исчезат в одном пачке ошутил тепер постоянна буду пить этого добавка . СПАСИБО ВАМ.
А его действительно нужно постоянно принимать или всё-таки курсом? В инструкции написано принимать месяц затем перерыв два месяца и снова…иначе вызывает привыкание, перестаёт работать.
неверно
Не подскажете как принимать перед тренировкой или можно каждый день.
добрый день.. интересует такой вопрос, сильно ацетил л-карнитин мочегонит?
вообще не мочегонит
@FreshLife28 это хорошо. спасибо
Антон, ты сказал что этой банки хватит на год.
Так вот у меня вопрос.
Когда хотел заказать себе данный препарат на каком-то сайте, там была приписка что открытую банку хранить не более 2х недель.
Что скажешь по этому поводу?
И стоит ли заказать сразу 2 банки или больше.
@Yuliya Korepanov чего и вам советую.
@Yuliya Korepanov не вас и спрашиваю, избавьте от комментариев женщина
@Yuliya Korepanov женщина, вы свободны. И не надо мне тыкать.
@Yuliya Korepanov голову включать надо вам, особенно когда отвечаете на комментарии которым больше месяца.
Не могу ни в одном из ваших роликов про L кар найти информацию как принимать, когда, кроме той что за пол часа до тренировки, а если я не хожу в зал?
@Yuliya Korepanov ну это он не работает, если цель похудеть. А СЕРДЦУ И МОЗГУ ПОМОГАЕТ ВСЕГДА И ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Здравствуйте подскажите пожалуйста есть ли полезное действие у д-аспаргиновой кислоты, есть ли смысл ее принимать?
Здраствуйте. Я так понимаю что л-карнитин или ацетил л-карнитин, нужно принемать всегда?! Для похудения его нужно принемать не посредствено перед тренировкой за 30-40 минут до тренировки..?! А вот для сердечной мышцы нужно каждый день?? А когда именно до еды, во время или после??
на ночь
Антон, Вы алькар на ночь принимаете, а за сколько часов до сна, можно узнать? И почему именно на ночь, а не днем например?
Отличный канал. Все четко и понятно.
Мужик, ты мне глаза открыл на мою жизнь… дрищь 55 кг, смотрю и диву даюсь как люди меняются, спасибо тебе за твою работу 👍 буду жрать как не в себя и заниматься, еще раз спасибо тебе за твои труды, все максимально точно и по существу,
Я вот не хочу худеть. Но хочу пить эту добавку. Стоит ли опасатса дальнейшего похудения?
Привет Антон . Ответь пожалуйста . Ввопшес суть такова мне 15 лет , рост 172 вес 66 , йду с понедельнику ч спорт зал . 1 год буду , просто подтягиваться , и бегать на беговой дорожке , ну и качать пресс и грудь, на брусьях . Правильно ли делаю ? .
Ну и питание мое таково
К 8:00 (0,5 воды)
7:55 (60 го пареной гречки + яйцо + яблуко)
11:10 (яблуко +20 го орехов простых )
12:15 (100 го пареной гречки + овощи ) +50 но куриного филе +0,5 воды
13:20. 100 но гречки , +50 но фила+овощи +,0,5 воды
16:15 0,5 (1% 0,5 кефира)+30 но гречки.17:22 (0,5 воды + овощи )
Я ендоморф , правильно делаю ли ?? .. видео класс
Огромное спасибо за видео! Вопрос по приему его детьми. На сайте IHERB не рекомендуют его прием до 18 лет. Мы с дочерью ходим на тренировки в зал, ей 16 лет. принимаем до тренировки за 30 минут по 2 мерные ложки, вроде все хорошо. РАБОТАЕТ. Как быть? продолжать или прислушаться к рекомендациям производителя? Подскажите пожалуйста. СПАСИБО
Так ест детский . Я забил на это, мои пьют вот этот
@FreshLife28 спасибо
Здравствуй Антон, вопрос по поводу витамин, ответь пожалуйста Витамины Opti-Men можно ли употреблять детям 12-16 лет!? Сам их употребляю, очень хороший комплекс, появилось желание давать их своим девочкам, спортом они не занимаются. И можно ли с этим комплексом одновременно употреблять Омега-3? Заранее спасибо
вот тут есть про детские витамины
http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Антон, извините за offtop, но хотел бы у Вас спросить — стоит ли по Вашему мнению идти в тренажерку с температурой 37.4? Что бы Вы посоветовали? Спасибо
не стоит !
PS
про это видео есть с дкотром
FreshLife28 спасибо! Видео то сейчас попытаюсь найти.
Уважаемый Базилио, утверждение что л-карнитин может стать причиной атеросклероза ошибочно, не так ли?
ошибочно
Антон, привет! Скажи, когда будут ролики про набор массы? вроде говорил, что их должно быть больше…Спасибо за контент!
Потребляю L -carnitine каждые 2-3 мес. с перерывом в 1мес. Использую таблетки формы (para chuparse) фирмы weider 900mg вкус ананас (цена 13€) или optonía 300mg вкус лимон (цена 9€) за 60 таблеток. Пробовал Dymatize и Nutricion неплохо,НО дороговато 19-25€ за банку 90-120 капсул. Из дешевых пробовал prozis made en Portugal что-то среднее
Принимаю Утром, до завтрака, 1 гр. Ацетил Л Карнитина…👍 Может надо больше? ☺️
Не, норм.
Антон привет! Спасибо за видео.Сними обзор на лецитин. Крайни полезная добавка.Спасибо!
Здравствуйте, я уже не знаю, что делать. Мне 32 года, вес 138, рост 184. Я не пью, ни курю, сладкое никогда не любил, но полным я был с детства. Уже в который раз пытаюсь сбросить вес, треш не ем, по калориям не больше 1800-2000 в день, пробую по вашему методу дробное питание, вот уже 3й месяц, хожу в тренажёрный зал 2 раза в неделю, в свободное время гуляю по району быстрым шагом, вес вообще не меняется, утром 138, к вечеру под 140. Я не понимаю, что я делаю не так, уже просто хочется застрелиться. Смотрю видео, где люди скидывают по 10 кг в месяц, просто бросив пить пиво, есть сладкое и перейдя на дробное питание, от этого ещё большая депрессия. Такое ощущение, что я с другой планеты и на мне вообще ничего не работает. Может быть есть какие-то видео, где люди, как я, у которых изначально не было проблем с алкоголем, сладким и перееданием и им удалось похудеть, делятся советами? А то, в основном, одно и тоже везде — перешёл на дробку, бросил пить и стал таять, насчёт инсулинорезистентности не уверен, но сахар проверял — в норме, гормоны щитовидной тоже в порядке, вообщем, беда какая-то…
Здравствуйте Vic Dreamchaser. Во-первых не надо отчаиваться, точно есть выход надо только его найти. Для начала проверьтесь насчет инсулинорезистентности, потом пересмотрите рацион питания, Вы уверены что не употребляете продукты с высоким гликемическим индексом (заметили я не говорю только про сахар), посмотрите на способ приготовления пищи, вдруг Вы готовите так, что увеличиваете ее гликемический индекс (пюреобразное состояние). Пьете ли вы достаточное количество воды? Вдруг Вы употребляете в пищу продукт вызывающий у Вас отечность? Тут масса вариантов, но только Вы можете найти ответ. Мой совет посмотрите все ролики Антона, Вы найдете там очень много полезной информации. Сам скинул с 72 до 58 при росте 160. Удачи!!!!!
@Ashot Musayelyan Спасибо, слава богу, вроде бы начал двигаться с мёртвой точки, сегодня 136 показало. Где-то неделю питаюсь овощами с мясом, вместо гречки, может быть из-за этого. В любом случае, не собираюсь бросать здоровый образ жизни.
Добрый День Антон! такой вопрос на днях проходил обследования и делал узи сердца обнаружили такую штуку как Пролапс митрального клапана 1 степени с регургитацией 1 степени, Кардиолог сказала что со спортом нужно подвязывать только лёгкая физкультура. Встречали ли вы кого нибудь с таким диагнозом из спортсменов-атлетов? опасно ли это? что то со спортом завязывать не хочется наоборот планировал усилить )) . Занимался в юношестве боксом 7 лет, сейчас велосипед,турник брусья ,зал. Сейчас мне 33.
Скажу от себя: врачи всегда всё запретят, чтоб не нести отвественность в случае чего. Я такой же примерно, после инсульта. Мне по идее вообще надо от зала держатся подальше, но я ходил по одно время.
Не навреди ! — есть такой принцип врачей.
Есть (или был не давно) такой спортсмен известный, как CT Fletcher. Советую посмотреть на него и ознакомится подробнее. Одержимый тяжелой атлекой и штангами. Хотя он перенёс операцию на сердце. В его возрасте (за 60 уже) многие с дивана не встают, а он штанги/гантели жмёт.
Антон здравствуйте, у меня такой вопрос, а можно ли хавать овсянку с льняным или др. растительным маслом с утра?
Я так каждое утро делаю.
единственное, он говорил, что не надо масло льняное в горячее добавлять. Поэтому я его добавляю, когда уже прихожу есть, когда каша уже тёплая.
@Василий Ходырев короче говоря, в любые крупы можно добавлять любые растительные масла, но притом чтобы крупа была либо теплой, либо холодной?
@Miles upshur я ем либо подсолнечное, либо льняное из масел жидких. Ничего плохого в этом не вижу (добавлять их к крупам), не пить же их из стакана. Не знаю, не думаю, что вредно.
Но добавляю их непосредственно в тёплую еду, чтоб не нагревать лишний раз.
@Василий Ходырев спасибо большое)
Вопрос не в тему, давно хотел спросить: расскажите про суставы и кости! 🐩У меня частенько как будто защемляет локти — делаешь жим, до половины выжимаешь, а дальше как будто локоть выскакивает и если продолжать усилие, неприятно отдает пронзительной, но не очень сильной болью. 😫То же самое при подтягивании и при тягах на блоке. От качества разминки не зависит — как не старался разминаться все равно проскакивает.🤔 Заметил что практически не бывает в выходные когда идёшь в зал полон энергии и, наоборот, чаще, если после работы уставшим. 😥С чем может быть связано, может что посоветуете? 🙄
к доктору
Антон доброго времени суток! Расскажите пожалуйста подробнее про экстракт левзеи, и на сколько он схож с трибулусом
Антон, а это вещество не протащит с собой вредные вещества в мозг вместе с л-карнитином?
Вещество специфичное
Для тех кто в бронепоезде, достаточно просто принимать ацетил l carnitin или лучше лучше, например, утром ацетил, а перед тренировкой обычный l carnitin? Спасибо
Ув. Базилио!
Подскажите пожалуйста!!!
У меня времени для тренировок только вечером после работы появляется.
Я ужинаю в 18:30
В 20:00 делаю силовую, после силовой кардио на соседнем стадионе(дорога до стадиона-20 минут)
Подскажите пожалуйста, правильно ли я делаю:
изолят(я пью сразу после кардио),
бцаа(во время силовой)
и л-карнитин(в конце силовой)
Пить изолят между силовой и кардио имеет смысл?
И наверное не стоит уже ужинать после тренировки перед сном (около 22 часов)?
Эндоморф
3 ролика не давно кидал кому-то в ответы по поводу питания, если тренировка поздно вечером.
Василий Ходырев если Вы заметили, у меня есть некоторые нюансы
В тех роликах я ответы не нашел, иначе бы не стал беспокоить
@Pliev Pliev откуда мне знаю, кто смотрел, а кто нет. Большинство этого не делали. Но спрашивать лучше под теми (тематическими) роликами.
Не знаю на сколько правда, но карнитин мы получаем из продуктов, и организм сам его вырабатывает. Но если принимать его каждый день, то организм может перестать его вырабатывать. Насколько это правда?
первый ролик про Л-Карнитин надо глянуть
Антон, со всем уважением! Хотел отметить, что вы очень похожи на Антона Павловича Чехова)) никто раньше не говорил ??? 😁
по сути,если ты новичок в профиците и веса спокойно,уверенно идут,а вес тела на месте — то ,в принципе, безпокоиться незачем?
Нейромышечная связь
https://www.youtube.com/watch?v=EHQxaaVvVVY
а если на дефиците веса будут падать.Это уже нехорошо?
На сушке говорит желательно веса удерживать. Кол-во повторов не так важно. Но тут всё индивидуально
Антон, расскажите пожалуйста про Ашваганда. Посоветовали как хорошее средство для мужчин. А что вы по этому поводу думаете?
а алкоголь проникает через барьер?
Антон, а иногда ещё говорят, что л-карнитин увеличивает плотность (или количество?) андрогенных рецепторов в мышцах. Это действительно так?
а через месяц употребления нужно месяц подождать? или можно употреблять месяцами подрят? потому что помню когда покупал л карнитин мне сказали после месяца употребления нужно подождать месяц
Добрый день!На себе ощутила действие ацетил л-карнитина,принимаю в качестве ноотропа ,после начала приёма заметила улучшение кратковременной памяти,ясность мыслей, подъём жизненной энергии.Покупка 1 кг обошлась в 3200р в Myprotein,при суточной дозировке в 2,5-3 гр хватает на год.
После многочисленных вопросов тоже интересовал вопрос по поводу этого ве-ва. Но ответ на него так и не прозвучал: сколько раз в день Вы его рекомендуете принимать ? По инструкции 2 раза в день (я принимаю перед завтраком и на ужин) или же по 3 раза в день ? Потому что на стриме Вы говорили про 3 раза в день. Мол много нет смысла, его уровень гомеостатичен и излишки выводятся. Покупаю тоже там. Как же быть ?
Недавно пришлось фуру разгружать с тяжелыми коробками.2 шейкера воды с ацетил-л-карнитином очень помогли.Играючи за 3 часа справился.Так что: РАБОТАЕТ, очень помогает при сильных нагрузках.А Антону ,как всегда 👍👏👏 за простое донесение информации и изменения в моей жизни в лучшую сторону.Начав жизнь с понедельника, не успел оглянуться, как год с лишним пролетел, где я не употребляют вообще алкоголь, ПП, полная гармония во всём!!!!!💪👍
А если ацетил открывается доступ к мозгу, не откроет ли и вредным веществам в мозг? Или я что то не правильно понял? Заранее спасибо
Не правильно. Не он открывает проход, а сам проникает. ГЭБ сам пропускает ацетил форму.
неправильно полнял. Пропуск есть только у него. С ним никто не пролезет.
+++
Как всегда понятно, лаконично и доступно!) вот бы так учебники писали…
Точно Ацетил форма влияет положительно на сердце или только на мозг??
как всегда лайк!
Как всегда все супер!спасибо. Один момент…у дешевых производителей карнитина в банке может попросту не быть вообще.Так что самое дешевое я бы не стал покупать.
Антон, спасибо, сбросил со 106 кг до 72
Спасибо за доступность информации. Пойду умничать в зале)
Покупал Л-карнитин в магазине спорт пита было все нормально, а купил в аптеке так по вечерам жор дикий был, готов был сожрать все, что было в холодильнике. Прекратил принимать аптековский л-карнитин — жор пропал.
Тот самый случай, когда тупо купил что сансэй рекомендует и пью регулярно. А сейчас разница ясна, спасибо!
За сколько до тренировки принимать Карнитин? И усилится ли эффект, если одновременно принимать Липоевую кислоту?
Советую стрим про БАДы
спасибо. все грамотно с толком и расстановкой. все становится понятно а не как говорят некоторые — кушай то и то, но без пояснений…
Антон, в самом первом ролике вы говорили,что уровень Л карнитина гомеостатичен, и если хотите прок от него, то пить за пол часа до трени(неважно какой). Сейчас я что-то запутался, постоянно его закидывать или же только перед тренеровками?
Спасибо,лайк!
Антон, это получается, что ацетил-л-карнитин, являясь транспортной аминокислотой, с помощью своего фенильного кольца может улучшить прохождение ГЭБ любого другого препарата?
нет
Спасибо Базилио!
Если даже во сне спросит меня кто нибудь что такое АТФ ( Аденозинтрифосфат) то я целый час буду рассказывать про АТФ
Спасибо. Лайк!
Антон,у Вас ЛУЧШИЙ КАНАЛ,БРАВО Вам и моя СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!:))Когда я слышу от Вас слово ТУШКА,ржу не могу….Вы ЛУЧШИЙ!!!:)))