Заказать программу ➟ http://sushka.ya-hudeyu-online.ru/home
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Мы начинаем новый и очень крутой марафон, МАРАФОН-СУШКА.
Комплексы тренировок уже записаны, питание подготовлено.
10 высокоинтенсивных интервальных тренировок и 10 тренировок в стиле кроссфит.
Питание: завтрак, обед, ужин, перекусы － все расписано и рассчитано, меню на каждый день и список продуктов на каждую неделю.
Переходите по ссылки ➟ https://sushka.ya-hudeyu-online.ru/home и начинайте свое преображение!
#сушкатела#марафон#интервальная#кроссфит#тренировка#какпохудеть#худеемклету#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой
Худые учат худеть.
Спасибо что ты есть
Оля Ля, спасибо за теплые слова 🤗
А мне вы до больше нравитесь
Yulua Ermakova , ну каждому свое😊
Скажите, пожалуйста, а сколько ждать ответа на заявку?
тренировки огонь просто
Ostrovskii L, спасибо)))
Катя, а какой у вас рост ? 54 кг при каком росте ?
Митра Гопи , 175см
Почему не сказали свой обхват талии?
Женя Царькова , сказала, Вы просто не внимательно слушали.
Я худею с Екатериной Кононовой ,я на вас засмотрелась)
Сколько стоит программа сбалансированное питание + тренировки? Сколько она длится? Спасибо
Ирина Комолова , 5 недель, ссылка на марафон под видео.
Я худею с Екатериной Кононовой я задавала вопрос не про марафон, так как мой процент жира отнюдь не 25%.
Ирина Комолова , в чем тогда Ваш вопрос? Чтобы узнать стоимость марафона, Вам нужно пройти по ссылке под видео.
Я худею с Екатериной Кононовой я не спрашиваю про марафон, с ним мне всё понятно! Ознакомившись с комментариями других пользователей, я прочитала, что для тех кто с жирком, Вы сначала рекомендуете курс сбалансированное питание+тренировки, а потом марафон сушка, чтобы окончательно дотопить жир. Вот про этот самый курс я и спрашиваю!
Ирина Комолова , http://ya-hudeyu-online.ru/
Ответь, пожалуйста, как выйти из плато? Заранее спасибо.
И анкету заполнила а мой данные осанутся у меня видео и все или удалите потом?
Катя вчера дала заявку на вс программу ответа нет еще спросили кормиш ли ты грудью я сказала нет и все на этом,жду очень
Ася Гербекова , приносим прощение за ожидание, мы обязательно с Вами свяжемся, как только внимательно изучим Вашу анкету.
не скажете, сколько ждали ответного письма?
Обязательно приобрету, как только закончу свой «план». Надеюсь, программа никуда не денется)
Mary Niki , марафон будет доступен на постоянной основе, как только будете к нему готовы －милости просим😉
Катя, благодарю! Не вижу ссылки , пожалуйста, сообщите как узнать стоимость и оплатить.
Ольга Фокина, http://sushka.ya-hudeyu-online.ru/home
А почему не указана стоимость в грн? Вы же из Украины, Катя)
Добрый вечер! А я благодарна Екатерине за ее тренировки! И не жалею, что выбрала ЕЕ! выбрала для себя комплекс для пресса, для ног и ягодиц! И… за первый же месяц, в комплексе с лимфодренажем , пп и массажем увидела результат. Спасибо огромное❤
Дворянова Екатерина , спасибо за отзыв о моей работе😉
https://ok.ru/video/809355120926
я поделилась в одноклассниках и в ВК)))
Nata S, хорошо))) у Вас будет 10% скидка ;))
Катюша привет я с Украины, как мне оплатить? Оооооочччеееень хочу. я знаю что это будут крутые тренировки
Nata S, заполняйте анкету, ссылка под видео, мы ознакомимся и свяжемся с вами. Оплатить можно на карту приват.
Екатерина Здравствуйте. Я не живу в России, как я вам могу оплатить ?
Wezel Lilia.comlisaherz, оплатить можно на карту приват банка, сбербанка, яндекс кошелек.
А какого числа начало марафона?
Я худею с Екатериной Кононовой но я заполнила почему ответа нет😕?
Ася Гербекова , мне сегодня пришёл ответ после оплаты, написали что через 2-5 дней
Светлана Кончина я тоже хочу оплатить😄а моя Катя не выходит на связь
Может много желающих, не успевает обрабатывать🤔
Ася Гербекова, мы внимательно изучаем анкеты всех желающих. Ждите ответ в ближайшее время
все занимаюсь вместе с вами💪
Дарийка Усенбаева, отлично！ потом обязательно напишите результат！
Почему нельзя сделать марафон бесплатным ..?
Ольга Кириллова и сколько ж это?
Татьяна Мельник, бесплатный марафон был перед новым годом, он проходил в инстаграм.
Татьяна Мельник что бесплатно достается — то не ценится! увы. Да и свои старания каждый вправе продавать — на каждый товар найдётся свой купец)) если все делать бесплатно, то за что кушать не за что будет! )))))
Татьяна Мельник у Тани нет такого объема тренировок как у Кати, она один раз за долгое время сделала марафон, а у Кати тренировки выходят регулярно, бесплатные. И у Тани тоже есть платные программы и цена выше гораздо чем здесь
Татьяна Мельник Катя и так много делала для нас бесплатно)
Я хочу
Мне кажется это перебор, худенькая ооочень, косточки видно,бр
Надежда Осипова , это был эксперимент, чтоб убедиться, что составленная программа работает даже при моем небольшом весе.
Катюша,подскажите пожалуйста. Если я прошла курс жиросжигающих тренировок по системе табто. Смогу ли я пройти сушка. Или для этого надо быть прям спортсменом?
Анастасия Иоффе ооо, вы с tgym)))
Анастасия Иоффе , значит, Вы уже готовы и к марафону ;))
Я худею с Екатериной Кононовой Спасибо
Анастасия Иоффе , сушка — это высокобелковое питание, с урезанием калорийности рациона за счет уменьшения потребления углеводов. При этом увеличивается норма белков, что совместно с комбинированными тренировками (кардио-силовыми) дает возможность уменьшить жировую ткань, но сохранить мышечную. Сушка идеально подходит для сжигания остаточного жира и прорисовки рельефа тела. Если жировой ткани много, мы можем предложить вначале программу похудения (сбалансированное питание+тренировки), а по достижении объема жировой ткани хотя бы 25% — перейдете на сушку.
Я худею с Екатериной Кононовой я спрашиваю про эту программу похудения
занимаюсь по вашим видео что то не видно изменений в фигуре сколько по времени примерно чтоб был эфект?или делаю не так
Vera Yarmakova, при совмещении тренировок с правильным питанием через 1-2 недели уже видны первые результаты.
сколько стоит курс?
Уау параметры как у меня😉 но до вас мне конечно далеко, качество не такое. Жаль что спорт пока противопаказан😞
Катя, подскажите, пожалуйста, сушка это не похудение? Я недавно начала по Вашим видео тренироваться, и за питанием следить, вес ещё сейчас 77 при росте 164 см. Сначала нужно похудеть, а сушка это потом?
Aleks Kn Сушка как раз и есть похудение))
Angel Almaz да, но я знаю, что сушка это для профессиональных спортсменов, которые сгоняют вес ещё больше перед соревнованиями. Вот и интересуюсь, что в это понятие вкладывает Екатерина, а не Ангел Алмаз😉
Aleks Kn , сушка — это высокобелковое питание, с урезанием калорийности рациона за счет уменьшения потребления углеводов. При этом увеличивается норма белков, что совместно с комбинированными тренировками (кардио-силовыми) дает возможность уменьшить жировую ткань, но сохранить мышечную. Сушка идеально подходит для сжигания остаточного жира и прорисовки рельефа тела. Если жировой ткани много, мы можем предложить вначале программу похудения (сбалансированное питание+тренировки), а по достижении объема жировой ткани хотя бы 25% — перейдете на сушку.
Привет