По этой ссылке вы попадете на мою статью, где сможете оставить также свой вопрос — http://osteohondrosy.net/?p=599
Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми.
По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание.
Как же лечить остеохондроз позвоночника? Движением, но только – систематическим и качественным.
Главное помнить: наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.
Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Добавляйтесь в друзья в Соцсетях!
ФБ: http://www.facebook.com/profile.php?id=100008822016834
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
Одноклассники: http://ok.ru/profile/563843723123
►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела
#профилактикаостеохондроза
#остеохондроз
#александрабонина
#остеохондрозупражнения
Александра здравствуйте. Начнём с того что у меня шейный остеохондроз. Послушала ваши рекомендации по поводу как правильно качать пресс. И все равно напряжение в шее остаётся. Может вообще не нужно этого делать. Возраст мой после 50.
Здравствуйте. Диагноза остеохондроза у меня нет, но что это может быть? Сильное давит в затылке, чувство кома в горле и звон в голове. Не хондроз ли это? Спасибо.
Здравствуйте,Я не уверена что у меня остеохондроз,подскажите у меня такие ощущения, шея не болит,а устает как буд-то,постоянно охото повертеть ей, и хруст есть. в грудном отделе тоже ощущается какой то хруст. это все что беспокоит. посоветайте что нужно делать?
хорошо
что значит у вас » обострение шейного остеохонроза» ? это когда он дает о себе знать сильными болями?