Скидка +5% к уже имеющейся на спортивную линейку GARMIN по промокоду MISHAPRYGUNOV
Популярные модели Garmin: http://goo.gl/knZ1ib http://goo.gl/mk8yJ3
Видео с выполнением комплекса: https://youtu.be/tOy3nSqjdI8
Видео о контроле пульса во время кроссфит тренировок и кроссфит тренировка с пульсометром!
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov
Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov
Бля оперируй нос ))
А помнишь как ты в забвении Рекламировал оптический пульсометр!!???? 😁😁😬
👍🏻
Очень хорошее видео, информативное, спасибо, Миша!!
32? Блин, я думал за 35
Ааааааа я понял, тебе какая-то баба сказала что тебе больше 30 не дашь!!😂😂🤣🤣
Извиняй, я думал у тебя возраст ближе к 50
Какой же Хренников залитый на этом видео…
на с гирями работать .. силовую выносливость тренировать. так сердце посадишь.
Не знаю почему, но мне говорили что бы не раскачивался, а здесь на рывковые движения похоже, но что-то другое. Я пока на руку заказал, но больше такой хочется, просто давление и не знаю как, уровень кислорода в крови замеряет, шаги ладно, но дистанцию, неужели gps в приборе за 30$ (со «скидкой» может только 20$). Нагрудный может быть дешевле.
Хрень хрень, раньше когда он был боди было интересней…
Всегда было интересно послушать «спортсменов» про зоны пульса.
Обколятся своими Интернетами и другим в уши срут.
Ну а серьёзным пацанам лучше сходить к квалифицированному врачу на эргометр, он всё расскажет и про 2% в зоне развития и почему профессиональные спортсмены тренируются в ней очень редко.
Миша, в каком клубе ты тренируешься?
Мишаня я рад за тебя ,что ты не бросаешь любимое дело.Но вот я бы искренне порадовался бы если ты пройдешь 3 метра на руках!
А тренированность влияет же?Просто у кого то норм режим 100 ударов достигает при тренировке,а у кого то от того что лифт сломался и нужно идти на 3-й этаж ножками.
За скидку спасибо. Удачно это я зашла. Все равно собиралась заказывать фитнес часы, а так дешевле обойдутся
По сравнению с китайскими трекирами по 2 рубля, конечно дороже стоит, но при этом знаешь, что не выкинешь после первого душа. У меня Гармин пол года, претензий нет.
в ББ миша был интереснее
Начало в 8:44. не благодарите
Hello ladies and gentlemen. Welcome to our CrossFit KirAdeCF club. In this club the most recent workout every day. You can feel the atmosphere of the CrossFit in our room. Only the correct exercise with weightlifting and gymnastics. The most advanced Russian athletes welcome you in the k
KirAdeCF
не ну тут логично с ростом 190 и выше какой там бодибилдинг .
Просто невозможно так накачатся как бодибилдер с ростом 175 см
Вот из-за таких как Прыгунов я выкинул 10000 р на этот пульсометр от мио. Я после первых двух тренировок уже сразу определил, что он никуда не годится, а в особенности для кроссфита. Но видимо ему мио проплатили деньги, чтобы он так долго молчал про него. Почему сразу не выпустил видео насколько это плохая вещь… А теперь вот ты делаешь рекламу на гармин.
Время не длинное, а — длительное.
Миш, купи новую камеру у тебя такой нос большой в этом объективе, а бицепс маленький.
так интересно сердце нагружать !идиотство!тупой
кроссфит не интересно !глупость ни кчемная!и одежда отстой беспонт!Ты как на каторге!видно что желания у тебя нету !работа!
Как сердце???
Хуйней ты занялся, Мишаня, кроссфит- гавно для самоубийц. Отписываюсь(
А вот Грег Глассман говорит что пульс это самый незначительный показатель для занимающихся кроссфитом!
Михаил, сделайте пож-ста Эхокардиография (Узи седца) и соответствующий выпуск. Только данное обследование покажет детальное состояние сердца (Ударный объём, Толщину миокарда, Фракция выброса). Спасибо
Поддерживаю!
Миш Кроссфит ето гавно боди билдинг тебя больше идет
норм
Гармин — дорогое, надёжное дерьмо!
С последним пунктом категорически не согласна. Компания отличная, сама с часами не расстаюсь, помогают вес поддерживать в норме
Как же дерьмо, раз надежное?)))) Или вы предпочитаете дешевое китайское дерьмо, типа ксайоми.
У меня Гармин пол года, претензийт нет.
Михаил,если в моем случаи у меня 165 у.вм в конце подхода жима лежа,говорите что должно не превышать 10 мин. это за один подход не должно превышать или вобщем?,спасибо
Я вот хотело сказать-спросить: все мы знаем, что нельзя ( не желательно) останавливаться в движениях после нагрузки-сердце и так работает в бешеном ритме, перегоняя кровь, пытаясь обеспечить тело кислородом и продолжая движение, мы способствуем (помогаем) сердцу это делать. Ты , я неоднократно замечал, всегда или садишься или стоишь, еще хуже — накланяешся — зачем??? Ведь не делая этого, будет легче и восстановится и самочувствие и сердцу
Привет Миханя! Требую)) от тебя ролика по поводу тренировок в Маске кислородного голодания: Elevation Training Mask 2.0. В стиле Кроссфит, Легкая атлетика. Как правильно тренироваться и что она дает?
Михаил, используйте Virb Edit для наложение показателей тренировки на само видео. Это программа от Garmin, но видео позволяет добавлять от любых камер и уже на них накладывать данные с тренировки в формате GPX.
Таким образом Вы сможете показать интересную информацию (Пульс, Скорость/Темп и тд) не снимая часы с руки.
Лично мне интересно было бы иногда увидеть эти данные для «оценки происходящего»
Миха, подскажи имеет ли смысл брать пульсометр и смотреть за пульсом если уже после 500 метров легкого бега пульс зашкаливает за 180 ударов (преследую цель сбросить вес, сейчас вешу 105, а весил 127)
Романтический вечер,
Свечи,
Я тебе наварил
Гречи.
Заделай озор на fenix 3 Garmin
ради чего насилывать свой организм такими тренировками если ты не спортсмен.Что тут полезного если еле дышишь и пульс зашкаливает..не понимаю такого кайфа
какой рост у Миши?
Побольше б информативных роликов )))
Опять срут на Кроссфит. Это речи неудачников и лентяев, которые только ходят по залу и дрочат друг другу за паурлифтинг и другую хрень. Кроссфит — это жизнь, мне 35 лет и сейчас офигенно себя чувствую, пробегаю 21 км, лезу в горы, херачу силовые. Можете также оставться в жопе и рассказать, как круто ничего не делать. Михаил, так держать!!!!!
Можно вопрос,можно себе устроить 1 день когда кушаю всё что хочу,если я просто любитель ПП ,я не на сушке,просто не кушаю кондитерские изделия.Ну к примеру в воскресенье,просто охото иногда там пельмешек сварить себе или тортик пару кусочков)Спортом занимаюсь 3 раза в неделю)
Миша, ждём лайф канал!!!
Сначала такую рекламу Mio Alpha 2 делал, типа самый крутой пульсометр… А теперь, когда получил для пиара Гармин, то Мио уже туфта. Некрасиво.
Сколько людей, столько и мнений. Михаил делайте то что в кайф, реклама или нет плевать. Диванные «спортсмены» дерзайте хейтить.
228; 300 подписчиков совпадение не думаю
как сейчас тестостерон в крови?
Ну привет, НЕ скучный Мишка. Оперативно поставил диз. Чао пока
О боже, реклама! Люди, ну, вы чего?!
Миша, спасибо вам за интересные видео и блог! В этом определенно есть смысл, потому что человек никогда не должен стоять на месте, ему нужно двигаться дальше и узнавать что-то новое! И самое главное делать в кайф! Видно,что Миша кайфует от этого и конечно, что результаты придут, но для всего нужна практика и время!
Но, видимо, что диваным критикам лучше знать что и как! Смешно просто!
Миша . ты слишком большой. высокий для кросфита. там все чемпионы среднего роста и весом менье 90 ..даже менее 80…….
МИШАНЯ, А ТЫ УЖЕ НЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ В ЗАЛЕ ? ГДЕ ВАЛЕРОН РУЛИТ.
Очень много тавтологии.
220 — возраст это настолько неточно, что это как анекдот в среде легкоатлетов, которые всегда используют пульсомеры, это как средняя температура пациентов по больнице. У каждого ИНДИВИДУАЛЬНОЕ отклонение по пульсу как и по давлению. Есть ряд тестов на определение СВОЕГО макс. пульса. Это очень важно чтобы не угробить свое серце и всю ССС.
уу Мишаня продался ))) вот люди забавные, уже столько лет прошло, как живём в капиталистическом мире, а у большинства наших людей до сих пор социалистическое мышление. А вот лично для меня нет ничего удивительного, что известный спортсмен, блогер, рекламирует определённые вещи. В данном случае не спорт.пит как обычно, а не очень ещё признанное в СНГ Кроссфит, а также навороченный пульсометр, который помимо собссна пульса, ещё покажет туеву хучу параметров твоей тушки
не закисляй мотор Миш , а то писец
Если у Мишани ударный обьем большой то и такие тренировочки даж на пользу
Миша, очень интересно делаешь ли ты какие то упражнения на грудь, или только брусья или кольца?
НА КАКОЙ ИЗ РУК ЧАСЫ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? перемотай на 8:56
если пульс например в зоне силовой выносливости, это остаётся жиросжигающая зона?
А теперь к кардиологу.
красавчик!
Что за трек на 8:51?)
пиз…ся что ли за 50 пульсометр брать,
Возвращайся в ББ, уходи в бешеный массонабор, и хорош страдать херней и убивать свои суставы! Правильно тут говорят — это все дрочево для тех кому до 25!
Миша, что у тебя с голосом?) Как будто болеешь, через нос говоришь
Вот как надо рекламировать товар.
промокод не работает!(
Михаил — Красава! Согласен, главное — в кайф. Я штангу весом 100 кг никогда в жизни не подниму над головой, ни разу. Максимум такой вес в становой только попробую, и то не скоро еще. Еще должен заметить, что мы не знаем какой у кого допинг на соревнованиях.
А касаемо пульсометра, то также оценил его пользу, и понял, что мне в кайф зона от 120 до 160 уд/в мин. И заметил, что нагрузку увеличиваю со временем, а пульс не поднимается. Ну или если поднимается, я торможу на 170 максимум, от греха по-дальше. Также заметил, что в покое сердце может работать до 48 уд/ в мин., не очень хорошо, тут главное по-меньше холестерина, чтобы в крови было.
однозначно контроль нужен, начинаешь по-тихоньку разбираться в вопросе кардиологии сам.
не секрет, 29.
@999bogus999 а почему тогда такие маленькие ожидания?100кг в становой — это разминочный вес.
@Иван Антонцев , согласен, разминочный, да. Но я, можно сказать, только начал увлекаться штангой, поэтому не хочу лишний раз травмироваться, спина — дело опасное. Пока только изучаю технику становой, жим лежа и приседа с весом не более 40 кг, увеличивая по возможности количество раз. Сам вешу 75-80 кг.
@Иван Антонцев , поживем-увидим. Но торопить события не хочу )
@999bogus999 правильно,техника важна.
Удачи в начинаниях.
Видео полезное. Вот правильный эпитет. Garmin дорогие игрушки для среднестатистического человека конечно.
Ролик полезный хоть и присутствует реклама. Золотая середина полезности и коммерции)) Ну и да снято интересно, разнопланово не просто блаблабла в одном месте.
60% от максимума это не жиросжигающая зона, а зона тренировки емкости (выносливости) сердца. А жир будет успешно гореть и на 100 и на 180 ударах. За форму как всегда лайк, а контент уже не тот, имхо.
Ой блин, пульсовая зона для сжигания жира. Оооойййй хрееень… Чтобы жир сжигать — надо тупо тратить больше калорий, чем жрешь. Можно даже в зал не ходить. Главное питание правильно составить ПО КАЛОРИЯМ. Можно даже на бигмаках худеть. А не считать количество ударов сердца датчиком каким-то.
Поддерживаю. Абсолютно бесполезная безделушка.
Заехал на гору высотой 1.5 км За 2:20ч. на пульсе 170. Посмотрел в страве — чуваки за 1:30ч. на 180 заезжают. И ведь не сдыхают за 10 минут, находясь в «некомфортной» зоне. Хотя напрягаемая мышечная группа меньше, может поэтому
Михаил, что конкретно за модель Гармин у тебя?
Мишаня о4ень хорошо снято и смонтированно , приятно смотреть плюс информативно молодец.
когда на концепте делаешь гребок сначала идут руки,а потом только страгиваешь банку и подъезжаешь
а я купил пульсометр POLAR H7
я лучше займусь тяжёлой атлетикой чем кроссфитом
какая модель пульсометра?
как тренировка нормально, что бы в кеглю не превратится, а вот что бы соревноваться — ты в пролете полном, да ты и сам это понимаешь…
Те кому не нравится Контент -НУ ВАЛИТЕ и смотрите каналы по ББ … на Ютабе их как говна навалом , я реально худею с вас , какая вам разница что Миша снимает. Пусть снимает что хочет. А насчет рекламы в Видео — вы блять что думаете что Ютуб ахеренно много бабла платит за 100к просмотров , особенно когда у ВАС везде стоит АДДБЛОК и Именно благодаря ВАМ они получают с Ютуба меньше …. Поэтому и делают рекламу — кушать на что-то надо.
давно не было видео, уже соскучились
Не буду плакаться по поводу ББ, одно лишь скажу в виде грамотной критики. Это будет повод Мише задуматься. Хоть он и не отвечает, но, может, читает хотя бы. Смысл таков- пока ты, Миша, занят кроссфитом, пропали с канала очень интересные видео твои о питании, о 1 день из жизни атлета, о всяких встречах твоих с атлетами и т.д. Я не просил бы возвращаться в ББ, лишь спрашивал насчет этого, но вот то, что пропали многие интересные рубрики, это прям плохо.
Нехиленькие часики )
Миша как же гимнастика ? Ты же собирался усердней заняться ей !?
man, you need to work on your DU, handwalk etc. if you crossfit, crossfit in all aspects brother!
Чтобы выглядеть — надо делать
Бобла тебе Мишаня, ой ё перепутал добра
нет ни какой прямой связи между частотой пульса и жирозжиганием, что б жир горел нужен тестостерон и голод
ОО лошара, давно не натыкался на тебя на ютубе)) ты все рассказываешь ?)) Все как-то еще унылее стало у тебя( Вообщем как был фриком так и остался.
Не могу понять как сделать такую форму без фармакологии (он же вроде как против. не использует). Искренне не могу понять. Особенно занимаясь кроссфитом. (А Миша молодец)
Сколько можна уже ? кросфит кросфит ,о боги((
Воот нашли проблему, рассмотрели они видите ли рекламу, Миша, видите ли, здесь не рассыпает щенячий восторг, ну дык должны же вы понимать, что человек, даже тренированный, это не машина для удовлетворения ваших хотелок, а без рекламы взрослому, семейному мужику, заниматься блогом было бы просто странно и даже подозрительно! Зато куча плюсов — например Михаил профи, причем не унылый совок ограниченный своими почетными грамотами, а вполне прогрессивный, иногда юморной, иногда серьезный — ЖИВОЙ человек!
найс реклама, что не ролик то коммерция
Какой-то день сурка начался на канале и длится уже последние пол года. Диз
Видосы даже не смотрю — автоматом диз ставлю
Скучновато, хочется побольше трэша!
Миша делай выпуски чаще,мотивируй!!!!!!!!)))