Серия комплексов «Красивая грудь» предназначена для того, чтобы вытянуть и укрепить мышцы верхней части корпуса, расширить межреберное пространство и подтянуть грудь. В комплексах много упражнений на руки, прогибов, поз стоя с вытягиванием рук и поз на напряжение, в силу чего дыхание углубляется, помогая увеличивать объём грудной клетки изнутри. Для достижения более эффективного и быстрого результата рекомендуется выполнять регулярно.
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD
Прекрасный комплекс, НО причем здесь тут ГРУДЬ?)) как оно дейсвует именно на грудь? Улыбнуло))
Олег Коцовський, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! В данном комплексе много упражнений на руки, направленные на то, чтобы вытянуть и укрепить мышцы верхней части, расширить межреберное пространство, увеличить объём грудной клетки изнутри, что и подтягивает мышцы груди. Приятных вам практик!
@Unagrande YogaClub АААА ну теперь понятно, спасибо.)
❤❤❤
Спасибо вам, каждый день по миллиметру
приближаюсь к совершенству !
Елена Жукова, добрый день! Спасибо за ваш отзыв и за то, что поделились с нами своими результатами — они супер! Продолжайте в том же духе! Приятных вам практик!
Этот комплекс скорее для продвинутых йог. Планка на локтях и стойка с ногами на руках (естественно) не получились. Надеюсь, что когда-нибудь получится сделать все.
Ольга Лябина, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Если вам тяжело дается данный комплекс, то попробуйте начать с такого же комплекса, но за 15 минут. Далее, с развитием практики: 20, 25 и только потом 30 минут.
Уверены, у вас обязательно все получится!
Приятных занятий!
благодарю за отличные комплексы
Наталия Плотникова, спасибо вам, что практикуете вместе с нами!
Благодарю за Ваш Труд
Windows Microsoft, добрый день! Спасибо вам за отзыв и за то, что практикуете вместе с нами!
Девушка как будто из другого мира пришла, очень рад)
Замечательный канал и замечательные видео. Уже 2й год с вами занимаюсь. У женщины за кадром потрясающий голос, так легко на душе, когда слышу)
missdeath4, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и преданность нашему каналу! Очень рады, что вам нравится) Занимайтесь с удовольствием!
Очень насыщенный комплекс. Сегодня хватило одного. Спасибо огромное за вашу работу. Ваш канал не скучный интересный. Занятия продуктивные приятное послевкусие.
Александра Кузнецова, добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Очень рады, что вы довольны! Занимайтесь с удовольствием!
Красивая деуушка😊😊😊
Ерлан Тлеуханов, Спасибо))
Спасибо ☺️с удовольствием с вами занимаюсь!!!
Lydmila Koroleva, добрый день! Спасибо за отзыв, очень рады, что вы довольны❤️