Марафон похудения 🔥: https://www.veryomin.com/marafon
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Мы с вами проработаем верхний пресс, нижний пресс и косые мышцы живота. Нас живот станет плоским за короткий промежуток времени. Жир на животе будет таять. Давайте вместе подготовим свое тело к лету!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Спасибо большое у меня 71 талия вот бы мне такую фигуру как у тебя кто согласен
Класс
Спасибо большое! Действительно помогает при ежедневных тренировках!) Те кто пишут о не действительности просто лентяи
С прыжками конеч это смешно
Ваааав спс вам за упражнение✌❤😍
Качаем спасибо 🙏 хотим ещё упражнений на нижний пресс
Конечно, нужно снимать тебе видио, а мне продолжать пускать слюни на тебя
Вам хорошо показывать вы ещё молоды и у вас нету живота.
Молодец девушка,заряжаеш позитивном.👍👍👍надо меньше жрать.
Не нехрена
Закачала марафон похудения, но файлы не открываются!!!
Напишите мне в инстаграм
Вам
Я подписался
Спасибо вам
👍
Быстро можно только «нажрать» жир…, а вот сбросить его , придётся серьёзно потрудиться 😊
эм несовсем поняла буду пересматривать попробовать чтоли
Я вам скажу есть способ ещё легче. Берете пищевую плёнку, обматываете живот и феном греете. Внутри все прогреется и жир растопится. Результат увидите через неделю
Гениально конечно. А может сразу в духовку залезть, чтобы весь жир растопить?
Ни какие упражнения не помогут если у вас нет дифицита калорий при правильном питании не дурити людей
Живот, лосины….А для чего вы смотрите это? Она это делает, а вы попробуйте!!!
Надо попробовать. Чтобы не потеряла
И что получается эти ВСЕ упражнения нужно делать? Или только одно!? Я не врубе
Все
Извиняюсь за ранее.но такие ласины .ну неприятно смотреть с переди. А упражнения супер
Хорошие лосины .
В чем проблема
Да я тоже качаю пресс
Как вам волосы мешаееееет
А это правда помогает? Просто я похудела на 32 кг и ушли все мои лишние кг кроме одного места — живота. Низ живота бока которые досихпор скрывают талию и 3 складки спереди. Мне очень нужно убрать этот жир. Помогут ли мне эти упражнения??? Ответьте пожалуйста для меня это очень важно.
Зачем каждый раз так сильно подтягивать лосины,? Не в обиду , но это так не красиво (
За управления спасибо большое. От недавно смотрю Ваш канал.
Спасибки, давно подписана и не жалею! Вы лучшие!
нужно снимать конечно спасибо.для толстых, больных ленивых тоже что-нибудь придумайте,а то в комнатах смотрю ЛОПНУТ скоро
А у меня только гантеля 10 кг 🙄
😂😂😂😂
Что сказать. Очень сильная личность. 😍😍😍
спасибо большое!!! очень хороший канал!!!
👍🏻
Спасиьо за эти прекрасные задание буду обязательно заниматься по ним 🤗✌️
Супер,ты молодец
Тоня СУПЕР — умница, красавица и спортсменка! Любуюсь, смотрю с удовольствием.
А кого больная спина, можно эти упражнения делать?
Чики Чики классно
упражнения супер спасибо
Раньше я занимался спортом год. Сейчас лежу на диване зодрочю и ем жареную картошку!(
Все ниче но каждый индивидуален, не все смогут с больной спиной, много факторов…и бесит ножки, ручки, пальчики везде, аж противно…выключила…
а не надо завидовать не надо
@Рита Рамазанова дура что-ли?
Я даже пробовать небуду..у меня спина болит😭
Это лишь отговорка
Зачем я это смотрю, я же не полноя 👀👏
я так тоже думала до 39, а теперь 40 и понятия не имела о спорте-гнимнастике вообще, и вот теперь наверстываю упущенное )
Милочка моя, какое жто скручивание? Собираешься и вытягиваешься! Можно назвать » качаемся»😛
Я 12 урааааа💪
I watch your videos regularly, it’s very good and helpful for fitness, I like it very much. 👍
Regards,
Modassar Ali
Покажите как бока убрать
Классные упражнения. Спасибо вам.
Этот канал купили?
Нет, видимо это чья то жена или Верьёмин занят чем то другим
Мы просто сменили формат, владелец прежний
ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо отличный формат👍😘
Вроде красивая девушка,А бесит))
Меня тоже, слишком жеманная, наигранно как то себя ведет, а так смотреть можно
Лина Д Разбирайтесь с собой. А эта Нормальная , как все девушки, и вовсе не жеманная, при таких-то упражнениях!
Хорошая, милая девушка
@Марина Манина да нормальная девушка, хорошие упражнения
Не привыкли люди видеть улыбающихся людей😄
Я 3 урааааа
Это нелёгкая работка.
Спасибо
Буду каждый день делать!)