В этом видео продолжу показывать массаж и упражнения при боли в пояснице и в ягодицах.
Следующие видео при боли в спине также будут полезными:
Хочу напомнить, что видео носит информационный характер и не является показанием к применению без консультации врача!
#больвпояснице #болитспина #твоездоровье #упражнениядляспины #триггеры #массажспины
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ НАВСЕГДА? Самомассаж и одно упражнение
👍TBoe👏
Осталась с вами, подписка и лайки от меня, жду и вас к себе, надеюсь на взаимную дружбу
OTnNyHbIN Maccax! Great exercise. Works great!🤸♂️✌️🇺🇸🇷🇺✋
Вы молодец показываете рассказываете доходчиво понятно и главное денег не просите как многие специалисты и умники желающие заработался ь на проблемах и плохом здоровье людей. Большое Вам спасибо молодой человек будьте здоровы
Скажите пожалуста может пройти порез правой ноги уже 3 года после етих упражнений?
Здравствуйте, давайте взаимно подружимся каналами, заранее спасибо)
Онемение кожи ноги по голени и колена правой ноги по внутренней стороне. При разгибании проблема, покалывание и стягивающая боль, что делать? Спасибо!
сделайте уздг, возможно варикоз
🏊♀️🧘♀️🚴♀️🦵🏃👍✌️🇺🇸🇷🇺yAayN! Wish you well.🙏
Сына замучили грудинные боли. Сердце проверял, в порядке. Болит почти постоянно там где грудной хрящ. У вас есть видео на эту тему?
Попробую !
Бутылка пустая?
Как рассчитывали время каждого упражнения?
Спасибо большое 🌷
Есть Вы ВКонтакте ? Я ранее уже спрашивал, не увидели
Благодарю, отличные упражнения.
А почему болят мышцы? Позвонки просели. Остиопат ждет.
Отличная идея с предметами. Я всегда использовал либо фитнес валик либо теннисные мячики.
👍👍👍Спасибо за упражнения
а бутылка не слишком мягкая для массажа?
да, жесткость ее самая низкая, но для некоторых людей, у кого сильная чувствительность триггера может быть хорошим началом
Спасибо! 👍🏻
Вот не догадалась мячиком на стуле. На полу не получилось прокатать с мячиком. Спасибо.
Спасибо за Ваше видео, буду заниматься