Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/pfmsdB3z2a8
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Тонкая талия делает фигуру более аппетитной. Талия придает фигуре форму, женственность и утонченность. Тонкая талия вызывает восхищенные взгляды и мужчин и завистливые у женщин. Увы, часто тонкая талия остается недостижимой мечтой. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, который поможет получить тонкую талию всего за несколько минут в день!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
🦋👁 ⏳
У меня фигура бревно
Не знаю, мне своя талия не нравится, но все говорят что она у меня как у осы😄
Мне кажется что 69 см это много..?
У меня перевернутый треугольник)) 🤟
Плечи на 2,5см шире бедер
А я наберу 1 лайк на комментарий?
Привет
Я🤡🤡🤡🤡✌️✌️
Квадратик, круглый квадратик
У меня фигура-груша
Почти писочные чисы
Я одна не могу понять какая у меня фигура?
Хочу похудеттттттттььььььь
Спасибо в самое лутчй
Дура
Супер 😻
Кто не любит свою маму ставьте лайк
У меня талия 65 см,
Низ живота — 70 см.
Желаемый результат
Талия — 60 см,
Низ живота — 62 см .
Я вообще квадратик)))
У меня 68
Не лайкать😂😁
у меня фигура груша с жиром ))))
Я не знаю какой у меня тип, но параметры такие : 92/73/96…
Крч деффкии у меня такая жопа , я когда сморю в зеркало ну просто доска талии даже нету просто прямо жепа тоже маленькая сиси есть но це жепа деффки чо делать обруча нетуу эхь не стать мне красивой
Кручу обруч до синяков..
У меня новый вид фигуры,который зависит о одежды. Я его называю ЖИРНАЯ КОРОВА.Я люблю крутить юбруч😆😆😆
У меня либо гитара либо груша, ну точно не песочные часы
Огромный овал
Я
На видео все девочки с плоскими животами, но талии у всех мужские. Где тонкая талия?
🤔
Песочные часы.Чтоб похудеть кушайте кефир и корицу
Крутое видео🤗
Я походу одна до сих пор не могу понять какой у меня тип фигуры ( треугольник или песочные часы )
Груша
Пишу фигню ради 1000р
Переходим на новый уровень «ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА КАРАНТИНЕ»
Кому нибудь помогло??
Доска👍
У меня фигура глиста
Мм
Я заметила,молодые девушки чеченки и турчанки все абсолютно песочные часы,прямо как вылепленные искусным скульптором.хотя никакие упражнения не делают.вот что значит генетика.и даже взрослые женщины у них,как песочные часы.конечно,уже очень большие песочные часы))
Дану
Песочные часы пол слоем жирка)
Класс
Груша
Полезно)
Я хочу похудеть
.
Kvadrat
У меня очень красивая фигура, только она под огромным слоем жира))))
.
Делаю упражнение затем сразу иди кушать🌚 …. Мой минус в том что я ночью люблю кушать😹😹😹хиххихихи
🍐
Квадрат
Обожаю ваш канал
.
Ктото лайкнет
Пнтно
Спасибо было полезно
У меня песочные часы
Быц жирним это не красива
Привет
Я хочу себя убить .потомушто .мне 11 .вес 50 .толстые ляшки .не худая талия.убивать мне себя?
Классные упражнения! У меня лайково нет где 1000?
МММ..
Квадратные
Вау😍
У МЕНЯ ФИГУРА ЭЛЕКТРОННЫЕ ЧАСЫ😭
ЧУДО ДИВНОЕ это как типо квадратные
@Kissa& Bobo 😭😭ДАААААААА…
ЧУДО ДИВНОЕ это не проблема) исключить по максимуму мучное , сладкое, от белого хлеба и сахара отказаться. Заменить на другие хлеба и коричневый сахар.приседания , обруч и восточные танцы и у вас тонкая талия проверено на мне)
Танцы забросила и тренировки. чувствую что опять набираю. Упражнение здесь кстати тоже не плохие)
Майнкрафт говно
Полюбому это не наберёт лайки тысяча рублей жди
Всегда считала, главное в женской фигуре наличие тонкой талии, независимо, от размеров пятой точки и груди.
В молодости тип фигуры был гитара, но с возрастом стал расплывающий контрабас🤦♀️
Сейчас во время самоизоляции попытаюсь уменьшить размер талии😓🥵
Перевёрнутый треугольник🔻🔻🔻
I’m груша🍐✌️
Песочные часы.
Ваауу
ааап
Привет очень класное видео
Котакбастар
У меня фигура — жирный карапуз)
Ну приветик
Привет. Я только 2 дня на вас подписана и уже делаю ваши упр
У меня вообще яблоко 😂
Груша🍐
Груша
У меня тип его нет наверное, просто почти прямо 🤦♂️😂
У меня фигура-ПАЛКА😢🎿📏ℹ
Квадрат у меня фигура попробую эти упражнения спасибо.
Песочные часы
Но, с жиром
У меня песочные часы
М
отличное видео, делаю 2 недели по 2 комплекса упражнений с этого канала, на просвет между бедрами и на низ живота, добавляю к этому по 40-50 наклонов и лягушку по 30 раз, ушло 3 см в талии, 3-4 см с бедер, увеличила просвет, немного ушел живот, см не скажу, это мне подсказали спадающие шорты. талия, которая до родов радовала взгляд, наконец начала возвращаться)) спасибо)))
вродь работает
Песочные часы-всегда Песочные часы ,т.е. даже если есть жирок ,то фигура всё равно будет песочная
я прямоугольник…
Квадрат
У меня песочные часы,правда после кесарева живот появился, но талия ещё есть)
Ну вроде как песочные часы
💑
Мне не нравится моя фигура
Сколько у вас см?))
Предыдущий ролик: https://youtu.be/pfmsdB3z2a8
@Ангелина Енотова см в талии
102
59(
54 см
Блииииииннн я жирнийййй у меня 70