✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
Интенсивная виньяса йога Средний уровень на все тело 40 мин | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#виньяса #йогаcреднийуровень #chilelavida
👍
благодарю
Благодарю
благодарю!!
Замечательная практика! Благодарю 🙏❤️
Лена, ты просто солнце! Спасибо тебе огромное от всей души!
Супер. Спасибо, Лена.
Лена,вы замечательно преподаёт !!хочу узнать как скоро можно научится сложным практикам,таким как были в этом видео.к примеру стойка на руках,ноги вверх ???я занимаюсь 3 месяца только
хорошая программа
Благодарю Вас за практику💐
Идеальная практика, одна из моих любимых) Спасибо!
Вы такая умничка, все ваши практики сокровище 🥰🥰🥰🥰.
Сколько у вас костюмов для практик! Очень красивые вы в них!
❤️❤️❤️
Большое спасибо за практику!))) Вы молодец!)))
Благодарю за эту чудесную практику и за возможность чувствовать себя так хорошо после! 🙏🏼
Спасибо, от ваших практик на душе светлее и спокойнее становится)
Благодарю🙏🙏🙏 Супер практика, одна из моих любимых, Спасибо Лена
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью» https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе» https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
Спасибо за то,что напоминаете во время практики о бадхах.Совсем другие ощущение! Благодарю!
Вау! Какой купальник!!! )))
Йога превратилась в обычную гимнастику, потому что нет главной составляющей: концентрации в асане на чакру.
Всегда пою с Вами Мантру Омм и все внутри вибрирует приятно =) Спасибо огромное за практику))
Чудесная практика, отлично поработала ❤️ Спасибо большое 🙏
Обожаю 👄❤🔥
Благодарю за прекрасную практику,но эка пада бакасана для меня пока из области фантастики)) спасибо!!!
Прекрасный день благодаря Вам!
Очень понравилась практика
Благодарю ☘️
Благодарю🙏🙏🙏Прекрасная практика! Спасибо Леночка🌺💜
ОМ! Благодарю за практику)
Намаскар, благодарю, Елена)
Огромное спасибо за очередное ощущение легкости и благодарности в теле!
Спасибо огромное, Лена🥰
Лена, спасибо Вам большое за практику, тело и настроение после них действительно бодрое. Я и мой муж очень любим утренние занятия с Вами. Намасте!!!
Лена, утро без тебя не утро))) делаю каждый день с тобой практику, столько разных вариантов! Спасибо☺☺☺🙏🙏🙏
Я тоже!!
Благодарю за практику,Леночка!после нее шавасана удалась на славу,все тело и ум расслабились🙏👍💙💚💜
Благодарю дорогая Леночка за обзор видео потрясающая практика. Вы умница и красавица 👍👍❤️ желаю вам счастья огромного и творческих успехов во всём!
Очень понравилась практика виньяса флоу, тело поёт) хочется ещё таких видео🙏 благодарю!
Леночка, спасибо большое! Давно так не потела 😅 Твой труд для меня бесценен. Если бы не ты, то йога не стала бы для меня так дорога и полезна во всех отношениях. Счастья тебе и небесной удачи 🙏
Спасибо за прекрасную практику ! Ты Волшебница ! 💖💖💖🙌🏻🙏🏻🌷
Еще и еще раз Спасибо🙏🙏🙏
Елена,спасибо👍практика вообще огонь✌✌✌
Лена, привет! На три месяца выпала из занятий. Как же здорово вернуться! Практика с тобой это очень хорошо и для тела и для души)
Спасибо!
Благодарю тебя, Елена. Замечательная практика.
Чудесно! Леночка, ты мне подарила волшебное утро! Mil gracias 🙏
Благодарю🙏🙏🙏
Супер. Все идеально! Темп и проработка. Спасибо.
Да, вибрирует) Спасибо, Лена!
Почти все смогла, но поднапряглась)) спасибо, Елена))
благодарю от всей души!прекрасная практика!!!! намасте!
Спасибо большое, чудесная практика, пропотела.Благополучия вам за ваш труд.
Лена, БЛАГОДАРЮ тебя за то, что ты ЕСТЬ ❤️🌺🌈 Благодарю, за то что ты делаешь и делишься со всеми своими знаниями, умениями, практиками ☺️ спасибо, что можно вот так каждое утро включать твоё видео и практиковать не выходя из дома 😇🙏🏻
Удачи тебе ВО ВСЕМ 🍀💐🌺🌈❤️
Ты со мной уже второй год и пусть я очень многое пока не умею и не получается, но главное практика и желание же, как ты сама говоришь ☺️
Благодарю тебя ещё раз твой труд и твои замечательные видео для Всех 💕❤️💕
Благодарю, Леночка! Как всегда, великолепно!
Спасибо, Лена! Как всегда чудесного)
Отличная практика, прекрасное самочувствие от нее) Лена, спасибо огромное😚😚😚😣
Прекрасная практика!Спасибо вам большое!
Костюмчик👍
Лена, больше спасибо за практику! Мне очень нравятся такие интенсивы. Но на следующий день очень болели грудные мышцы, а к вечеру сильно разболелась голова. Уже не первый раз такое после практик с упором на руки. Подскажите, что я делаю не так и как это исправить. Спасибо!
Спасибо большое за практику, очень приятная! Как раз нужна была практика на 40 минут, и сразу на нее попала. Благодарю!
Лена, благодаою от всего сердца! именно под ваши практики так легко заниматься, все комментари и смена асан прекрасны!
Благодарю за практику!!!
Класс!!!класс!!!и еще раз класс!!!Благодарю за новые еженедельные практики!!!
Здравствуйте! Огромное спасибо за ваши тренировки! Возник вопрос: можно ли заниматься растяжкой каждый день или стоит чередовать?
Супер практика!!! Не устану тебя благодарить🙏🙏🙏 Спасибо Леночка👍💜
Спасибо огромное Вам!!!!Пропотела, душа и тело счастливы!
Благодарю,Леночка,практика чудесная!👍😘🙏
Это просто потрясающая практика! Очень нравится, что вторая половина небыстрая
Елена, благодарю за практику!
Спасибо большое! Практика прошла на ура
Практика просто супер, хануманасана в конце -это как вишенка на торте😉😍 спасибо 😊
Очень рада, что нашла вас) Приятное ощущение после практики контрастирует с эмоциональной усталостью и стрессом до. Вы творите чудеса
Дорогая Лена! Купила ваш комплекс занятий! Очень благодарна за щедрость вашей души! Дай Бог вам здоровья, любви во всех начинаниях и хороших людей на жизненном пути! Люблю вас, обожаю!
Лена, благодарю за новую практику. Идеальная длина, чтобы порадовать все тело) Вы очень красивая!
Делаю второй раз. Ручки-ножки меньше трясутся). Лаааайк)
Лена, ваша практика, как всегда на высоте!) Namaste.
Большое спасибо за практику. Благодаря Вам, полюбила йогу и занимаюсь с удовольствием.
Очень хороший урок, дорогая Елена 😊 некоторые асаны еще не поддаются, но по сравнению с тем, что было, когда только начала практиковать йогу — это небо и земля! Особенно, что касается хануманасаны — так легко стало даваться и такая легкость в теле❤️ Благодарю 🙏🏼❤️😊замечательный урок!
Супер! Спасибо огромное! Еще один чудесный день начался с Леночкой!
Леночка, спасибо за практику,🤗🙏😘😘😘 ух вспотела😆😆
Лена, огромное тебе спасибо за новую потрясающую практику. Занимаюсь с января по программе «Йога в тебе», но когда нет времени на долгую практику, прихожу на основной канал :). Но мне все время как-то неловко, хочется отблагодарить, но переводить на яндекс кошелек не могу, живу за границей и ни одна моя карта местная не дружит с российскими банками
Я даже рекламу разблокировала, чтобы хоть какой-то прок от меня был. Запиши для таких как я платную программу недлинных тренировок (40-50 минут).
Благодарю за практику. Вы делаете этот мир лучше!
Лена, спасибо за практику, за ваш труд! Благодарю вас!
миллион плюсов! вот прям в самую точку, как раз то, чего душа и тело просили. Спасибо!
Лена спасибо за комплекс! Пробую все ваши новые уроки) этот несложный, но такое приятное ощущение в теле после практики! И извините за бестактность — Вас портит этот комбез, правда. Сьедает красоту Вашего тела….
Спасибо, Очень понравилось! все тело прочувствовано!
Спасибо, Леночка! Вы — лучшая. Всегда вдохновляете идти дальше, не останавливаться. Пусть у вас всё будет лучше и лучше с каждым здесь и сейчас. Намастэ
Лена, спасибо! Идеальнач практика, идеальная сложность и продолжительность!
Леночка спасибо за практику как всегда очень наполнено. А на счет комбеза — выбросте его вы в нем расплываетесь(простите за безтактность)Я вас обожаю.
Лена! Благодарю за практику! 🙏💫💐
Обожаю понедельники, обожаю Леночку, ее практики — самые лучшие! Огромное спасибо, практика — крутая и очень интересная!
Шикарная практика. Бесконечная благодарность. Комбенизон супер.
Как же я люблю ваши интенсивные практики! Тело после них такое лёгкое, полное энергии. Благодарю!!!
Лена,большое спасибо.С вами очень многому научилась, спасибо.
Когда думаешь , что лучше уже некуда, вы удивляете,благодарю за шикарную практику сегодня!!!
Класс!!!Лена вы как весеннее облачко😊,но не в смысле объема😄,а в смысле воздушности и лёгкости. Благодарю, благодарю, благодарю за практику🙏!!!
Благодарю!!!!……🎆⛳
Превосходная практика, огромное спасибо за потрясающий положительный заряд энергии с самого утра!
Спасибо!
blagodariu!!!vse produmano, vy molodec Lena.
каждый день с вами занимаюсь,спасибо большое!
Cpacibo bolhoe Lena za praktiku❤❤❤
Прекрасная практика! Елена, спасибо.
Лена, спасибо за практику! у меня в помещение 20 градусов и я пропотела, а вам в комбезе не жарко?
нет, он тонкий )